5 نگرش منفی که شما را از خلاقیت باز می دارد

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

خلاقیت برای همه است و پیروی از استیون کینگ همیشه ایده خوبی نیست.

خلاقیت به شما کمک می کند تا خود را بیان کنید و با احساسات خود کنار بیایید. این زندگی ما را روشن تر و غنی تر می کند. اما در عین حال، در بسیاری از ترس‌ها، افسانه‌ها و تصورات اشتباهی پوشیده شده است که ما را از گرفتن قلم مو، خاک رس یا صفحه کلید باز می‌دارد. در اینجا برخی از آنها آورده شده است.

1. برای ایجاد، باید منتظر الهام باشید

مفاهیم "خلاقیت" و "الهام" در ذهن ما پیوند ناگسستنی دارند. ما فکر می کنیم برای اختراع و ایجاد چیزی جدید، یک انگیزه لازم است، شما باید وارد حالت خاصی شوید، صبر کنید تا یک میل سوزان برای ایجاد در درون بیدار شود.

در حقیقت

الهام بخش احساسات لذت بخش است. اما می توانید یک ماه، دو یا یک سال برای آن صبر کنید. مگر اینکه خلاقیت یک سرگرمی پراکنده باشد، بهتر است به چیزهای دمدمی مزاجی مانند الهام اعتماد نکنید.

در اینجا چیزی است که استیون کینگ، نویسنده بیش از 50 رمان، می نویسد.

منتظر رسیدن "موسیقی" نباشید. همانطور که گفتم، این یک مرد خنگ است که تسلیم هیجان خلاقانه نمی شود. او میزهای کوبنده دنیای ارواح را ندارد، بلکه کارهای معمولی دارد، مانند لوله کشی یا کامیون های حمل و نقل. وظیفه شما این است که به او توجه کنید که از نه تا ظهر یا از ساعت هفت تا سه آنجا و آنجا هستید. اگر او این را بداند، به شما اطمینان می دهم، دیر یا زود ظاهر می شود، سیگار می جود و جادو می کند.

استفان کینگ

هنگامی که ما در یک فعالیت یاد می گیریم و تمرین می کنیم، ارتباطات بین نورون های مغز ما ایجاد می شود. هرچه ارتباطات بیشتر و پایدارتر باشند، بهتر با وظایف کنار می آییم. اینگونه است که تجربه به دست می آید و مهارت ها در هر زمینه ای، نه تنها در خلاقیت، تقویت می شود. بنابراین، اگر می‌خواهیم کاری را به خوبی انجام دهیم - نقاشی بکشیم، بنویسیم، گیتار بزنیم، بخیه بزنیم - مهم است که به طور منظم تمرین کنیم.

2. شما باید هر روز خلق کنید

هاروکی موراکامی ساعت چهار صبح از خواب بیدار می شود و شش ساعت متوالی می نویسد. ارنست همینگوی برنامه کاری مشابهی داشت: حدود شش از خواب بیدار شد و تا ظهر یا کمی کمتر کار کرد. استیون کینگ که در سال 2017 در رتبه پنجم فهرست ثروتمندترین نویسندگان جهان قرار گرفت، بیش از یک بار گفت که هر روز صبح پشت صفحه کلید می نشیند و تا زمان ناهار نسخه خطی 2000 کلمه افزایش یافته است.

هنرمندان، فیلمنامه نویسان و نوازندگان به طور روزانه توصیه هایی برای خلاقیت می دهند. آدم این احساس را پیدا می کند که این تنها راه رسیدن به نوعی موفقیت است. و شما باید هر روز زمانی را به او اختصاص دهید، بدون اینکه به وضعیت سلامتی، خلق و خو و شرایط دیگر نگاه کنید.

در حقیقت

حتی مشهورترین سازندگان هم مکث داشتند. گاهی اوقات آنها با یک بحران خلاقانه، بیماری یا افسردگی همراه هستند و گاهی اوقات با تمایل معمول به آرامش و انجام هیچ کاری همراه هستند.

لئو تولستوی قوانینی را برای خود تعیین کرد:

"آیا بد است، خوب است - همیشه کار کنید"، "قبل از طلوع آفتاب برخیزید"، "همیشه بنویسید و همه چیز واضح و روشن است"، "صبح، فعالیت های روز را مشخص کنید و سعی کنید آنها را انجام دهید."

لئو تولستوی از خاطرات 1853 و 1854

و خودش آنها را نقض کرد.

24 ژوئن. صبح نشستم سر کار. اما او هیچ کاری نکرد و از وقتی که گورچاکف برای دخالت در من آمد خوشحال شد.

لئو تولستوی از خاطرات 1854

ایوان بونین برنده جایزه نوبل از کار طفره رفت و به سینما رفت.

چنین روزهایی هرگز برای کار خوب نیستند. با این حال، مثل همیشه، من صبح پشت میز کارم هستم. بعد از صبحانه پیشش می نشینم. اما وقتی از پنجره به بیرون نگاه می کنم و می بینم که باران می بارد، احساس می کنم: نه، نمی توانم. امروز در اجرای روز آبی - من به سینما خواهم رفت.

ایوان بونین "روزهای نوبل"

جورج مارتین در گفتگو با استیون کینگ اعتراف کرد که اگر سه فصل را در شش ماه بنویسد، بسیار سازنده کار کرده است و اشاره کرد که اغلب خود را در بن بست خلاقانه می بیند و به خود شک می کند.

بنابراین، مراقب خود باشید و به یاد داشته باشید که شما یک انسان زنده هستید و حق دارید خسته شوید، بیمار شوید یا فقط تنبل باشید. برای موفقیت در هر کسب و کاری، واقعاً باید آن را به طور منظم انجام دهید. اما به طور منظم - نه لزوما هر روز. یک جدول زمانی واقع بینانه و راحت برای فعالیت های خلاقانه ایجاد کنید و سایر وظایف و منابع خود را در نظر داشته باشید. نقاشی، آواز خواندن یا نوشتن چند بار در هفته بسیار خوب است.

3. خلاقیت فقط برای بزرگان

اگر هرگز جایزه بوکر را نبردم چرا کتاب بنویسم؟ چرا فیلمی بسازیم که تا به حال نامزد اسکار نشده است؟ چرا نقاشی، مجسمه سازی، آهنگسازی، اختراع، اگر خلاقیت های من هرگز با کاری که نوابغ انجام می دهند مقایسه نمی شود؟

خلاقیت برای انسان های فانی صرف نیست. این فقط برای کسانی است که واقعاً استعداد دارند و می توانند کاری بزرگ و معنادار انجام دهند. و بقیه بهتر است با تلاش هایشان مردم را نخندانند.

در حقیقت

این نگرش بسیار رایج و خطرناک ناشی از شک به خود و کمال گرایی است: «بهتر است کاری نکنیم تا انجام دهیم، اما کامل نباشیم». به هر حال، کمال گرایی منجر به افسردگی می شود. این فقط میل به بهتر شدن نیست، بلکه نوعی بیماری است که ما را از انجام کارهای مورد علاقه خود و لذت بردن از آن باز می دارد.

علاوه بر این، بسیاری عادت کرده اند که هنر را به دسته های بالا، نخبه و کم محبوب تقسیم کنند. و در نظر بگیرید که دسته دوم اصولاً حق وجود ندارند.

اما، اولاً، اگر شروع به خلاقیت نکنید، هرگز نخواهید فهمید که چه توانایی هایی دارید. اگر واقعاً یک روز کتاب شما بوکر را دریافت کند چه؟ و ثانیاً می توانید بینی خود را چین و چروک کنید و فرهنگ عامه را تا جایی که دوست دارید تحقیر کنید، اما هر روز به میلیون ها نفر شادی می بخشد. ما به تصاویر خنده دار در اینترنت می خندیم، به موسیقی پاپ گوش می دهیم، داستان های تخیلی، داستان های پلیسی، فیلم های ترسناک و رمان های عاشقانه می خوانیم.

هر خلاقیتی مهم است. علاوه بر این، برای سلامت روحی و جسمی مفید است. مغز را فعال می کند، به مقابله با احساسات منفی کمک می کند و حتی ایمنی را تقویت می کند.

پس برای لذت خود خلق کنید، خود را با دیگران مقایسه نکنید و سعی نکنید به یک ایده آل دست نیافتنی نزدیک شوید.

4. خلاقیت همیشه مایه لذت است

چخوف می‌نویسد: «کسی که لذت خلاقیت را تجربه کرده باشد، برای آن همه لذت‌های دیگر وجود ندارند. اگزوپری تکرار کرد: "خوشبختی هدر دادن خودت برای خلق دستان خودت است که پس از مرگت زنده خواهند ماند." و ری بردبری فکری حتی رادیکال‌تر را بیان کرد: "اگر بدون هیجان، بدون شور، بدون عشق، بدون شادی بنویسید، شما فقط نیمی از نویسنده هستید."

به طور کلی پذیرفته شده است که افراد در خلاقیت آرامش و شادی می یابند. اینکه آدم خلاق همیشه در کار و ایده اش می سوزد. و اگر این احساس نیست، پس ایده ها چندان خوب نیستند، و او خودش آنقدر خلاق نیست.

در حقیقت

ارنست همینگوی اعتراف کرد که گاهی اوقات به دلیل خلق و خوی بد نمی توانست هفته ها بنویسد.

سخت کار می کنم. من یک دوره خلق و خوی بسیار غم انگیز داشتم، زمانی که در ابتدا نمی توانستم بنویسم، و سپس بخوابم - برای سه هفته متوالی.

ارنست همینگوی

کرت کوبین در یادداشتی برای خودکشی گفت که او مجبور شد بمیرد زیرا موسیقی دیگر او را خوشحال نمی کند.

و حالا، پس از سال‌ها، دیگر از موسیقی لذت نمی‌برم و دیگر نمی‌توانم به آن گوش دهم یا بنویسم. من از این بابت در مقابل شما به شدت شرمنده هستم. مثلاً وقتی پشت صحنه می ایستیم و چراغ ها را می بینم که خاموش می شوند و غرش جنون آمیز جمعیت به گوشم می خورد، دلم سرد می ماند.

کرت کوبین

ونسان ون گوگ خاطرنشان کرد که نقاشی نه تنها یک شادی است، بلکه غلبه بر آن است.

نقاشی چیست؟ این توانایی شکستن دیوار آهنی است که بین آنچه احساس می کنید و آنچه می توانید انجام دهید قرار دارد.

ونسان ون گوگ

هیچ شغلی وجود ندارد که همیشه فقط شادی به همراه داشته باشد. به خصوص اگر فقط یک سرگرمی نباشد، بلکه یک حرفه و منبع درآمد باشد. همه گاهی اوقات روزهای سختی را می گذرانند که تقریباً غیرممکن است که پای یک نقاشی یا مقاله بنشیند، و اگر باز هم موفق شوید، کار با صدای بلند حرکت می کند.در چنین دوره هایی، می توانید استراحت کنید و استراحت کنید، یا مثلاً می توانید از استراتژی نویسنده دیمیتری یمتس استفاده کنید.

اگر حتی قدرت ندارید، باز هم فایل را با داستان یا داستان باز کنید، فقط نقطه بگذارید یا یک کاما بردارید. اغلب اتفاق می افتد که میل به کار ظاهر می شود.

دیمیتری امتس

5. شما باید طرد و انتقاد را تحمل کنید

جی کی رولینگ با ارسال نسخه خطی قسمت اول حماسه هری پاتر به ناشران، 12 رد دریافت کرد، اما ادعا می کند که این او را شکسته است و او قاطعانه تصمیم گرفت تا زمانی که همه مؤسسات انتشاراتی کشور او را رد کنند، متوقف نشود.

ناشران بارها هر دو شکلات جوآن هریس، خدمتکار کاترین استاکت و کری استفن کینگ را رد کرده اند. همه آنها به خلق و تبلیغ کتابهای خود ادامه دادند و سپس با لبخند از انتقاداتی که خطاب به خود داشتند صحبت کردند. به عنوان مثال، جوآن هریس به شوخی می گوید که از رد شدن هایی که دریافت کرده است، می توان یک مجسمه کامل را مجسمه سازی کرد. و در داستان‌های کینگ، شخصیت‌های اصلی – نویسندگان به صورت دوره‌ای ظاهر می‌شوند که منتقدان آن را دوست ندارند. بوریس آکونین با برچسب #menevzali در مورد اینکه چگونه "Eksmo" اولین رمان خود در مورد Fandorin را رد کرد صحبت کرد.

ممکن است به نظر برسد که یک فرد واقعاً با استعداد همیشه به خود اطمینان دارد ، به اظهارات مسموم توجه نمی کند و تا آخرین لحظه برای کتاب ها ، نقاشی ها و موسیقی خود می جنگد.

در حقیقت

امتناع بسیار دردناک است. و این فقط یک استعاره دراماتیک نیست. زمانی که مورد انتقاد قرار می گیریم یا طرد می شویم، مغز به همان شکلی واکنش نشان می دهد که انگار از نظر جسمی صدمه دیده ایم. این فقط در مورد انکار عشق یا کار صدق نمی کند. حتی زمانی که شخصی ما را در توییتر آنفالو می کند یا پستی را در اینستاگرام لایک نمی کند، واکنش مشابهی ایجاد می شود.

بنابراین پس از انتقاد، احساس پوچی، بی استعدادی و بی ارزشی برای هر چیزی کاملا طبیعی است. ناامید، غمگین، عصبانی و دلسرد طبیعی است. نویسندگان، هنرمندان و کارگردانان سرشناسی که از طرد شدن جان سالم به در برده اند، حتماً همه این احساسات را هم تجربه کرده اند، اما حالا با آن کنار آمده اند و می توانند با طنز از چنین تجربه سختی صحبت کنند.

به رخ کشیدن، پنهان کردن احساسات و تلاش برای تظاهر به اینکه امتناع و انتقاد شما را لمس نمی کند ایده خوبی نیست. اگر می خواهی غمگین باشی، غمگین باش. اگر می خواهید خلاقیت خود را اصلاح کنید، لطفاً: انتقاد می تواند نقطه شروعی برای رشد باشد. اما تنها در صورتی که دوستانه، سازنده و توسط فردی که در این موضوع به خوبی آگاه است بیان شود. نظرات تند غریبه ها در اینترنت چیزی برای شنیدن نیست.