اعتیاد به خرید به عنوان یک تشخیص: ولع خرید از کجا می آید و چگونه می توان بر آن غلبه کرد

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

اگر فقط سفرهای خرید برای شما شادی واقعی به ارمغان می آورد، اگر دیگر به زندگی واقعی اهمیت نمی دهید و به نظر می رسد که همه چیز در اطراف به طرز ناامیدکننده ای کسل کننده است، اما فقط در فروشگاه ها آرامش و آسایش خواهید یافت، وقت آن است که زنگ خطر را به صدا در آورید!

بر کسی پوشیده نیست که جامعه مدرن یک جامعه مصرفی است. ما عرضه گجت‌های جدید، انواع وسایل، مجموعه‌های لباس را دنبال می‌کنیم. وقتی از حد اخلاقی تجاوز نکنید، خرید اشکالی ندارد. به نظر می رسد که پول وجود دارد - باید آن را خرج کنید، مانند مادربزرگ ها نیازی به گذاشتن آن در جعبه نیست.

خط بسیار نازک است. تمایل معمول به خرید ضروری ترین چیزها (غذا، کفش برای فصل، چسباندن مجدد کاغذ دیواری، زیرا قدیمی ها کمی قدیمی به نظر می رسند) می تواند به راحتی تبدیل به شیدایی شود. و سپس نه تنها برای کیف پول شما و خودتان، بلکه برای عزیزانتان نیز به کمک نیاز خواهید داشت.

چگونه یک معتاد به خرید را بشناسیم

«خدایا چه کفشی! چه تنهای!» - و بس، یک نفر می تواند گم شود. وقتی کنارش هستید، چشمانتان را می چرخانید و به او یادآوری می کنید که او حتی یک اتاق مخصوص دارد که کفش های خریداری شده را در آن نگهداری می کند. در پاسخ، بهانه‌هایی مانند «اما هنوز اینطور نبوده است» یا «باشه، باشه، این‌ها آخرین‌ها هستند» و اغلب به شکلی بی‌ادب و تحریک‌آمیز می‌شنوید.

روز بعد متوجه می‌شوی که او هنوز به تنهایی به دنبال آن کفش رفته است، زیرا تو در شادی او شریک نیستی.

شاید شما خود را در این توصیف شناختید؟ خوب فکر کن.

همه چیز غم انگیزتر از چیزی است که به نظر می رسد. بله، نمونه‌های زیادی از افراد مشهور خرید وجود دارند که اصولاً خوشحال هستند (پاریس هیلتون، سارا جسیکا پارکر، ویکتوریا بکهام و دیگران)، اما آنها پولی خرج می‌کنند که احساس خوبی در آنها ایجاد نمی‌کند. اگر مشکل در اسرع وقت حل نشود، ممکن است به کیف پول و مغز شما آسیب جدی وارد شود.

Shopaholism همان تشخیص میگرن یا آسم است

اونیومانیا (از یونانی onios - "برای فروش" و شیدایی - "دیوانگی")، یا shopaholism، پدیده ای شبیه به بیماری روانی، اعتیاد است. در حال حاضر بد به نظر می رسد. امیل کریپلین، روانپزشک معروف آلمانی که روی این مشکل با یوگن بلولر کار کرد، ابتدا ویجایا مورالی، راجاشری ری، محمد شافیولا را پیشنهاد داد. … این اصطلاح در پایان قرن نوزدهم.

آنها با هم علائم چنین بیماری رایجی را امروز کشف کردند. آنها oniomania را در لیست مشابهی از اعتیادها قرار می دهند: الکل، مواد مخدر، سیگار. یعنی در ابتدا یک سرگرمی ساده است، سپس لذت بردن تقریباً فیزیکی از خرید و سپس پشیمانی عمیق و سرزنش به نفع آنها.

اساتید آمریکایی نیز به بررسی این مشکل روی آوردند. به عنوان مثال، روث انگز از ایندیانا می گوید پروفسور. روث انگز. … که مردم احساساتی را که هنگام خرید این یا آن چیز تجربه می کنند، دوست دارند.

در چنین لحظاتی، اندورفین و دوپامین به جای ما صحبت می کنند، آنها هستند که به ما اجازه می دهند خلاء و کمبود چیزی مهمتر از یک پلیور جدید را پر کنیم. Engs تخمین می زند که 10-15٪ از جمعیت مستعد اعتیاد به خرید هستند.

جالب اینجاست که هم زن و هم مرد به طور مساوی و بدون توجه به سن و سال به اعتیاد به خرید گرایش دارند. دانشگاه استنفورد تخمین می زند که 6٪ زن و 5.5٪ مرد هستند.

علل oniomania در سر است

دلایل زیادی برای اعتیاد به خرید وجود دارد: عدم توجه یا زیاده روی در آن در دوران کودکی، احساس تنهایی شدید، استرس پس از جدایی تجربه شده، توهم قدرت و ثروت، کمبود شادی یا حتی نارضایتی جنسی.. در اینجا شما باید در خود کاوش کنید.

دونالد بلک از دانشگاه ایالتی آیووا در مجله خود Esperanza اشاره کرد که حدود دو سوم افرادی که از یک مشکل اعتیاد به خرید رنج می برند مستعد افسردگی و روان رنجوری هستند.

چرا باید بر اعتیاد خود به مخارج غیر ضروری غلبه کنید؟

اکنون که با کیف هایی با آرم های برندهای مد احاطه شده اید، نمی توانید جلوتر از بینی خود را ببینید. به این فکر کنید که چه زمانی از سال است. در پارک قدم بزنید و بر روی برگ های زرد رنگی که زیر کف پا به خوبی خش خش می کنند، قدم بگذارید. پس از همه، اردک ها را در حوضچه تغذیه کنید تا موجودات شگفت انگیز را شاد کنید. به آهنگ های نوازندگان خیابانی توجه کنید، آنها فضای جادویی شهر را ایجاد می کنند.

اما همه اینها خوشبختی واقعی است!

در واقع، زندگی مانند یک بازار فروش است: چه کسی می داند که گنج های واقعی چه زمانی پیدا می شوند.

x / f "Shopaholic"

طبیعت و محیط اطراف به ما کمک می کند تا با تمام مشکلاتی که سرنوشت بر سرمان می آورد کنار بیاییم.

از این نکات استفاده کنید و احساس خواهید کرد که شیدایی از بین می رود

1. شروع به خرج کردن پول خود برای اهداف مفید کنید. پولی که دارید به سختی زائد است. اگر چنین است، یک کار خیریه انجام دهید! متوجه خواهید شد که احساس رضایت خودتان بسیار قوی تر از خرید صدمین کیف متوالی خواهد بود.

2. به مواردی که قبلا خریداری شده مراجعه کنید. عجله نکنید هر چیزی را که در زمان «کسوف» خریده اید دور بیندازید. در نهایت، سعی کنید از همه چیزهایی که به دستتان رسیده است استفاده کنید. لباس‌ها، آرایش را آزمایش کنید، دستورالعمل‌های استفاده از یک دستگاه خاص را بخوانید، از آن استفاده کنید.

3. فهرستی از غذاها و اقلام مورد نیاز خود تهیه کنید. با تشکر از او، قبل از اینکه دوباره پول را به بیرون بیندازید، صد بار فکر خواهید کرد، بدون اینکه در واقع رضایت واقعی را دریافت کنید. شما احساس خواهید کرد که بدون انحراف از موارد موجود در لیست، شروع به تغییر برای بهتر شدن می کنید. این یک پس انداز خوب است و همچنین گامی در جهت رهایی از شر اعتیاد به خرید است.

4. با هوس خرید خود صحبت کنید.

چرا اومدم اینجا؟ دقیقا به چه چیزی در این فروشگاه نیاز دارم؟ اگه الان نخرمش چی؟ آیا قیمت با کیفیت مطابقت دارد؟

و همچنین از خود بپرسید چقدر پول در کیف پول باقی می ماند، خرید چگونه بر بودجه خانواده تأثیر می گذارد، کالای خریداری شده را در کجا قرار می دهید، چه زمانی می توانید از آن استفاده کنید، اگر موارد مشابه دارید.

همه این سوالات به شما کمک می کند به این نتیجه برسید: "من اینجا کاری ندارم، بگذارید دیگران پول خود را خرج کنند."

5. از صحبت کردن در مورد مشکل خود نترسید. اگر فکر می کنید زیاده روی کرده اید، افکار خود را با عزیزان در میان بگذارید، نظر آنها را در مورد آن بپرسید، راهنمایی بخواهید. اگر این کمک نکرد، با یک متخصص تماس بگیرید. ایرادی ندارد که از سلامت روان خود مراقبت کنید.

کمک ادبی

سعی کنید کتاب هایی را بخوانید که به این موضوع می پردازند، مانند جامعه مصرف کننده نوشته ژان بودریار یا بویولوژی اثر مارتین لیندستروم. آنها نشان خواهند داد که چگونه بشریت به انبوهی از مصرف کنندگان تبدیل می شود که می توانند ثروت زیادی را برای خرید خرج کنند. احتمالاً نمی خواهید پولی که به سختی به دست آورده اید را به شرکت های سیری ناپذیر بدهید.

در احساس آزادی نفس بکش

به این فکر کنید که چه چیزی شما را عاشق خرید عجولانه می کند. به اطراف نگاه کنید: بیلبوردها از تبلیغات مجموعه های جدید می درخشند، گوشی های هوشمند جدید هر ماه منتشر می شوند. مقاومت کردن سخت است، مخصوصاً اگر امکانات آن را داشته باشید.

اما جهان پر از رنگ است و شما هنرمند آن هستید.

و اگر دوست خود را در این مقاله دیدید، به او کمک کنید. او بیشتر از همیشه به شما نیاز دارد.