7 نشانه ای که به شما کمک می کند دوست قسم خورده را بشناسید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

آنها نمی توانند موفقیت شما را تحمل کنند و می توانند زندگی شما را خراب کنند.

فردی که دوست می دانید می تواند به شما آسیب برساند: عزت نفس شما را تضعیف کند، بر شما غلبه کند و مانع رشد شما شود. در انگلیسی، نامی برای چنین افرادی وجود دارد - frenemies، سایر دشمنان. همچنین می توان آنها را دوستان دوسوگرا یا قسم خورده نامید. بیایید دریابیم که چگونه می توانید آنها را تشخیص دهید.

دوستان قسم خورده چگونه رفتار می کنند

روانشناسان چندین ویژگی کلیدی را توصیف می کنند.

1. آنها نمی توانند برای شما خوشحال باشند

اگر اتفاق بدی بیفتد، دوست قسم خورده به احتمال زیاد به کمک می آید: او گوش می دهد، همدردی می کند و شروع به سرزنش افرادی می کند که به شما توهین کرده اند. اما به محض اینکه رگه تاریک پایان یافت و موفقیت ها و شادی های خود را به اشتراک بگذارید، در ازای آن، در بهترین حالت، لبخندی ترش و مشتی کلمات رسمی و شکنجه شده دریافت خواهید کرد. و سپس دوست قسم خورده سعی می کند در اسرع وقت مکالمه را خاموش کند یا به چیز دیگری تبدیل شود.

- تصور کن من هنوز کار پیدا کردم! خیلی شرکت باحالیه و حقوقش از من بیشتره!

- آره، عالی، تبریک می گویم. آیا شنیده اید که قرنطینه لغو شده است؟

موفقیت و شادی شما برای چنین "دوستی" غیر قابل تحمل است. اما او می تواند ساعت ها و با لذت فراوان از دستاوردهای خود صحبت کند.

2. از شما انتقاد می کنند و ارزش شما را پایین می آورند

آنها به شما کمک می کنند تا بفهمید که ظاهر و لباس بدی دارید، حقوق شما کم است، سرگرمی های شما جدی نیست و بهترین شریک زندگی را انتخاب نکرده اید.

• اینجا، در این کاپشن، شکم شما به چشم نمی خورد، آن را بخرید.

• «شما می گویید الان چقدر می گیرید؟ 50 هزار؟ خوب، حداقل چیزی، آفرین.»

  علاوه بر این، آنها اغلب این کار را به شکلی پنهان، به صورت نصیحت و تعارف شبه انجام می دهند - به طوری که هیچ چیز توهین آمیز به نظر نمی رسد، اما پس از برقراری ارتباط احساس بدبختی و بی ارزشی می کنید.

  3. شوخی توهین آمیز می کنند

  اظهارات آنها بارها و بارها ویژگی ها و مشکلات شما را به سخره می گیرند، دقیقاً به نقاط درد وارد می شوند و روحیه را خراب می کنند.

  • "من نمی فهمم کدام یک از شما دو نفر باردار هستید: شما یا همسرتان؟"

  • ببین، چه عکس بامزه ای با یک میمون. وقتی به اندازه کافی نخوابید شبیه شماست.»

    اگر نگران اضافه وزن هستید، "دوست" شما دائماً به طنز می گوید که شما زیاد غذا می خورید، اگر از تنهایی رنج می برید - برای شوخی در مورد 40 گربه آماده شوید. و همه اینها در پوشش طنز خوب و بی ضرر ارائه می شود. و اگر سعی کنید عصبانی شوید، خواهید شنید که همه چیز اشتباه فهمیده شده است و به طور کلی "من شوخی کردم."

    4. از تغییر شما جلوگیری می کنند

    به محض اینکه به تغییر چیزی در خود و زندگی خود فکر می کنید، یک پروژه بلندپروازانه را شروع می کنید، سرگرمی جدیدی را شروع می کنید، قطعا به شما این امکان را داده می شود که بفهمید این اتلاف وقت است.

    • «خب، نه، مهاجرت بسیار طولانی و دشوار است، شما نمی توانید با آن کنار بیایید. و به طور کلی، جایی که او متولد شد، در آنجا به کار آمد."
    • "شما به این دوربین نیاز ندارید، به هر حال عکاسی مال شما نیست."

    • اگر به هر حال همه چیز خوب است، چرا حرفه خود را تغییر دهید؟ مثل دیگران اختراع و کار نکنید.»

      به جای حمایت و کمک، شک، تمسخر، انتقاد و بی تفاوتی را دریافت خواهید کرد - گاهی اوقات تحت عنوان نگرانی واقعی. البته، این اعتماد به نفس و الهام شما را از بین می برد: اگر به شما بگویند که نمی توانید با آن کنار بیایید و به طور کلی، این ایده احمقانه است، دست به کار شدن، و حتی بیشتر از آن به پایان رساندن کار دشوار است.

      5. پتو را روی خود می کشند

      آنها فقط در مورد مشکلات و موفقیت های خود صحبت می کنند، دائماً خواستار توجه به خود هستند، اگر آن را دریافت نکردند، توهین می شوند. شما عمدتاً در مورد موضوعاتی بحث می کنید که برای "دوست" جالب است، به جایی که او می خواهد بروید، ببینید چه چیزی را انتخاب کرده است، و غیره.

      اما خواسته ها و نیازهای شما بدون اشتیاق زیاد درمان می شود، شما توجه و حمایت را بر اساس باقی مانده دریافت می کنید. و شما نمی توانید از این احساس خلاص شوید که دوستی چنین ستاره ای است و در کانون توجه می درخشد و شما در نقش های درجه سه بازی می کنید.

      6.آنها سعی می کنند به شما آسیب برسانند

      البته این قبلاً درجه شدیدی از روابط دوسوگرا است ، اما همچنین اتفاق می افتد که یک دوست پشت سر شما در مورد شما شایعات می کند ، سعی می کند شما را درست کند و از هر طریق ممکن زندگی شما را خراب کند. این می تواند چیزهای ناپسندی در مورد شما به آشنایان معمولی بگوید، شما را در چشم کارفرمایان تحقیر کند، به آرامی از حساب های جعلی در اینترنت متنفر باشد و غیره.

      7. دوستی سرگرم کننده نیست

      به نظر می رسد هیچ اتفاق فاجعه آمیزی رخ نمی دهد، اما پس از برقراری ارتباط، مدام احساس پوچی، افسردگی و ناامیدی می کنید. عزت نفس شما کاهش می یابد، کمتر به خود ایمان دارید، بیشتر به خود شک می کنید، احساس می کنید در هر کاری ناتوان هستید.

      چرا مردم خود را دوست می نامند اما مانند دشمن رفتار می کنند؟

      روانشناسان بر این باورند که گاهی اوقات این جلوه ای از رقابت طبیعی برای مردم است و گاهی اوقات - شک به خود. دوست قسم خورده در واقع بسیار می ترسد که شما با موفقیت های خود او را تحت الشعاع قرار دهید و در مقابل پس زمینه شما احساس کند به اندازه کافی باهوش، خوش تیپ، مبتکر، کاریزماتیک نیست.

      او به خود شک دارد ، به اندازه کافی جالب ، باهوش و شایسته احساس نمی کند - بنابراین حسادت می کند و سعی می کند کسانی را که در آنها تهدید می بیند سرکوب کند. برای اثبات خود به بهای "کمتر موفق" و احساس بهتر در زمینه آنها.

      اساساً، این یک محاسبه خونسرد نیست - "من وانمود می کنم که با او دوست هستم، اما خودم زندگی او را خراب می کنم" - و فرد کاملاً متوجه نمی شود که رفتار غیر دوستانه ای دارد.

      اگر دوست سمی باشد چه باید کرد؟

      شما باید به سوالات خود پاسخ دهید:

      1. این دوستی چه فایده ای برای شما دارد؟
      2. آیا این خوبی بیشتر از همه منفی‌هایی است که دریافت می‌کنید؟
      3. آیا به چنین رابطه ای نیاز دارید و آیا می توانید بدون آن انجام دهید؟

      اگر به طور کلی با آن شخص احساس خوبی دارید و شوخی های شیطانی و پرخاشگری منفعلانه خیلی به شما آسیب نمی رساند، می توانید حداقل روابط دوستانه خود را حفظ کنید. مرزها را تعیین کنید، به دوست خود بگویید چرا رفتار او برای شما ناخوشایند است، در مورد آنچه می توانید و نمی توانید به یکدیگر بگویید توافق کنید.

      اما اگر نظرات، انتقادات و تحقیرها به شدت به شما ضربه می زند، به عزت نفس، وضعیت روحی و جسمی شما آسیب می رساند (در ضمن، به دلیل ارتباط با دوستان دوسوگرا، ممکن است فرد حتی فشار خون خود را افزایش داده باشد)، بهتر است به تدریج فشار خون را محدود کنید. رابطه با چنین شخصی، حداقل برای مدت زمان.