5 روش طبیعی و موثر برای مراقبت از پوست خشک

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

نکات ساده و در عین حال مفید و موثر برای کمک به بازگرداندن پوست صاف و سفت به پوست خشک.

1. دوش آب گرم نگیرید

بسیاری از ما از دوش آب گرم طولانی مدت لذت می بریم. با این حال، قرار گرفتن مکرر و طولانی مدت در معرض آب داغ می تواند به پوست شما آسیب برساند، سطح رطوبت طبیعی آن را مختل کند و باعث تحریک شود.

برای جلوگیری از این امر، یک دوش آب گرم یا خنک بگیرید و زمان حمام خود را کوتاه کنید. اجازه ندهید پوست شما به دلیل ماندن طولانی مدت در آب شروع به چروک شدن کند. این کار از پوست شما در برابر خشک شدن و از دست دادن عملکرد محافظتی خود که توسط پروتئین ها و چربی ها انجام می شود محافظت می کند.

همچنین لازم به ذکر است که دوش آب گرم باعث تشدید بیماری های پوستی مانند اگزما می شود. در عین حال، حتی در افراد سالم، خارش و پوسته پوسته شدن می تواند در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آب داغ ایجاد شود.

2. از شیر و عسل استفاده کنید

به طور معمول، این مواد به طور جداگانه در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شوند. با این حال، ترکیب عسل و شیر اثر مرطوب کنندگی قوی تری دارد.

این محصولات همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و محافظتی هستند. و عسل حتی قادر است با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه کند و پیری پوست را کندتر کند.

اگر پوست شما پوسته پوسته است، با عسل و شیر یک پاک کننده درست کنید. برای این کار ماست طبیعی و عسل را به نسبت 1 به 1 مخلوط کرده و روی پوست ماساژ دهید.

از همان مواد، فقط در مقادیر کمتر، می توانید ماسک صورت عسل-شیر تهیه کنید. مخلوط حاصل را به مدت 15 دقیقه روی پوست بمالید و با آب بشویید. این ماسک به رطوبت رسانی عمیق پوست کمک می کند.

3. با بلغور جو دوسر حمام کنید

حمام جو دوسر پوست شما را سالم و زیبا می کند. دانشمندان دریافته اند که بلغور جو دوسر به مرطوب نگه داشتن پوست برای مدت طولانی کمک می کند.

1-2 فنجان بلغور جو دوسر خشک را آسیاب کنید. پودر حاصل را به یک حمام آب اضافه کنید و کاملا هم بزنید. برای تاثیر بیشتر می توانید چند لیوان شیر اضافه کنید.

می توانید دو بار در روز به مدت 15 دقیقه با بلغور جو دوسر حمام کنید. این کار باعث می شود پوست شما صاف، نرم و مخملی شود.

4. پوست خود را بلافاصله پس از آب درمانی مرطوب کنید

این به جلوگیری از خشکی پوست با حفظ رطوبت کمک می کند. برای این کار حتی نیازی به خرید مرطوب کننده خاصی ندارید، زیرا جایگزین های طبیعی زیادی وجود دارد.

به عنوان مثال، روغن نارگیل بلافاصله پس از حمام، پوست را به خوبی مرطوب می کند. گرمای بدن به جذب روغن در پوست شما کمک می کند، اما می توانید روغن را کمی قبل از آن در مایکروویو قرار دهید.

بهتر است محصول را قبل از خواب استفاده کنید و صبح آن را بشویید. برای بهترین نتیجه، این کار را هر روز انجام دهید.

5. پوست خود را لایه برداری کنید

لایه برداری یا اسکراب پوست فرآیند از بین بردن سلول های قدیمی و مرده پوست است. در نتیجه آنها تجدید می شوند و پوست سالم تر و زیباتر به نظر می رسد.

علاوه بر این، لایه برداری به جذب بهتر مرطوب کننده ها در پوست کمک می کند و طول عمر آنها را افزایش می دهد.

اسکراب های بدن خوب که در فروشگاه خریداری می شوند هزینه زیادی دارند، بنابراین بهتر است اسکراب خود را بسازید. به طور معمول، آنها از شکر، نمک، قهوه یا بلغور جو دوسر استفاده می کنند.