چگونه نوع پوست خود را تعیین کنید و مراقبت از پوست مناسب را پیدا کنید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

اگر پوست شما پوسته پوسته، براق است یا هر دو را به یکباره انجام می دهید، به احتمال زیاد از آن مراقبت نمی کنید. دستورالعمل های ساده برای تعیین نوع پوست خود، توصیه هایی در مورد انتخاب لوازم آرایشی و دستور العمل های عالی برای ماسک های خانگی به شما کمک می کند که عالی به نظر برسید.

چگونه نوع پوست خود را تعیین کنیم

چهار نوع پوست اصلی وجود دارد: خشک، معمولی، چرب و مختلط. تعلق به هر یک از آنها به میزان فعال ترشح سبوم بستگی دارد. این شاخص با ظاهر پوست، تعداد و دید منافذ، سرعت پیری و ایجاد چین و چروک مرتبط است.

برای اینکه بفهمید چه نوع پوستی دارید، یک آزمایش ساده انجام دهید. صورت خود را با پاک کننده معمولی خود (ترجیحاً ژل ملایم یا کف ملایم) تمیز کنید. صورت خود را با حوله خشک کنید و بعد از آن هیچ کرمی نزنید. پس از دو ساعت، یک حوله کاغذی نازک را روی پوست خود بمالید و به آرامی روی پیشانی، بینی، گونه ها و چانه خود فشار دهید.

حالا دستمال را در نور ارزیابی کنید.

• اگر اصلاً سبوم روی دستمال وجود نداشته باشد، پوست شما خشک است.
• اگر لکه های کمرنگی در سرتاسر دستمال وجود داشته باشد، پوست طبیعی دارید.
• اگر علائم برجسته وجود داشته باشد، شما پوست چرب دارید.
• اگر علائم قوی فقط روی پیشانی، بینی و چانه وجود داشته باشد، پوست مختلط دارید.

چگونه از پوست خشک مراقبت کنیم

پوست خشک همیشه مات، نرم و نازک به نظر می رسد. جوش ها و التهاب ها به ندرت روی آن ظاهر می شوند، اما چین و چروک ها می توانند خلق و خوی را در دوران جوانی خراب کنند. چنین پوستی به تغییر شدید آب و هوا، شرایط نامساعد آب و هوایی (باد شدید یا یخبندان) واکنش ضعیفی نشان می دهد. به دلیل انتخاب نادرست لوازم آرایشی ممکن است تحریک و لایه برداری ایجاد شود.

پوست به دلایل مختلف خشک می شود: این می تواند به دلیل ژنتیک یا کمبود چربی ها و ویتامین های A، C و P در رژیم غذایی باشد.

افرادی که پوست خشکی دارند باید در انتخاب لوازم آرایشی دقت کنند و به خصوص در فصل سرما مراقب خود باشند.

پاکسازی

• با آب در دمای اتاق بشویید، در صورت امکان از شیر آب استفاده نکنید. آب خیلی گرم یا سرد، به خصوص آب کلردار یا ناخالص، وضعیت پوست را بدتر می کند.
• پاک کننده مناسب را پیدا کنید: ژل یا فوم ملایم، ملایم، مرطوب کننده.
• صورت خود را زیاد نشویید. پوست شما سبوم کمی تولید می کند و پاکسازی منظم آن چیزی را که وجود دارد می شوید و صورت شما را آسیب پذیر می کند.
• قبل از خواب آرایش را کاملا پاک کنید. برای این کار بهتر است از شیر پاک کننده آرایش استفاده کنید.
• از لایه برداری و اسکراب زیاده روی نکنید. اگر دوست دارید از آنها استفاده کنید، به سراغ بهترین و مرغوب ترین بافت ها بروید.
• پس از حمام کردن، پوست خود را با حوله سفت مالش ندهید. کافی است کمی خیس شود.

مراقبت

• حتما بعد از هر پاکسازی پوست از مرطوب کننده استفاده کنید: یک سد محافظ ایجاد می کند.
• مطمئن شوید که لوازم آرایشی شما فاقد الکل است. پوست را خشک می کند.
• در فصل سرد، کرمی با بافت متراکم انتخاب کنید.
• فراموش نکنید که در تابستان از امولسیون ها و لوسیون های مرطوب کننده استفاده کنید.
• ماسک نباید بیش از 2-3 بار در هفته انجام شود. ماسک های پاک کننده، سفت کننده منافذ یا ماسک های ضد چربی برای شما خوب نیستند.
• هنگام تهیه ماسک های خانگی، به مواد مرطوب کننده مانند پنیر، خامه، شیر یا عسل ترجیح دهید.

دستور العمل های ماسک خانگی برای پوست خشک:

• ماسک عسل. 1 قاشق چایخوری عسل را با 1 قاشق چایخوری شیر پرچرب له کنید تا سفید شود.
• ماسک توت. 3-4 توت فرنگی یا تمشک را با 1 قاشق چایخوری خامه ترش خرد کنید.
• ماسک کشک. 1 قاشق غذاخوری پنیر و 1 قاشق چایخوری روغن نباتی را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود.

ماسک را به مدت 10-20 دقیقه روی پوست نگه دارید.با آب ولرم یا شیر صورت بشویید.

لوازم آرایشی تزئینی

• فونداسیون های کرمی را انتخاب کنید. تون پودر خشکی و پوسته پوسته شدن را بیشتر می کند.
• برای پوست نازک پلک، سایه های کرمی خوب است.
• یک پایه آرایش یا کرم مرطوب کننده برای هماهنگی بمالید.
• در هوای آفتابی از لوازم آرایشی با SPF حداقل 10 استفاده کنید.

چگونه از پوست معمولی مراقبت کنیم

پوست نرمال با عملکرد متوسط غدد چربی مشخص می شود. تازه و تمیز به نظر می رسد، منافذ برجسته نمی شوند، التهاب و لایه برداری به ندرت ظاهر می شود، عمدتاً به دلیل تأثیر عوامل خارجی. اگر پوست معمولی دارید، خوش شانس هستید! این بسیار نادر است.

برای کسانی که پوست معمولی دارند، تنها یک توصیه وجود دارد: زیاده روی نکنید. صورت خود را بشویید، پوست خود را مرطوب کنید و ۲ تا ۳ بار در هفته ماسک یا لایه برداری انجام دهید. با توجه به شرایط فعلی صورت و شرایط آب و هوایی از ماسک برای پوست های خشک یا چرب استفاده کنید. به یاد داشته باشید: در فصل سرد، تغذیه اضافی مفید خواهد بود، و در گرما - پاکسازی عمیق تر. اما از کرم ها یا لوسیون های حاوی الکل که خیلی چرب هستند زیاد استفاده نکنید.

چگونه از پوست چرب مراقبت کنیم

در افرادی که چنین پوستی دارند، غدد چربی بیش از حد فعال عمل می کنند. بنابراین چند ساعت پس از شستشو، صورت شروع به درخشش می کند. منافذ به خصوص در پیشانی، بینی و چانه بزرگ می شوند. جوش ها و جوش های سر سیاه غیر معمول نیستند.

با این حال، پوست چرب یک مزیت بزرگ دارد: کندتر پیر می شود. سبوم ترشح شده یک لایه محافظ خوب ایجاد می کند که از تبخیر رطوبت جلوگیری می کند و مانع از نفوذ مواد مضر از خارج می شود.

پاکسازی

• صبح و عصر صورت خود را بشویید. برای پاکسازی عمیق منافذ پوست می توانید از برس یا اسفنج مخصوص استفاده کنید.
• اغلب از پاک کننده های فوق قوی صورت استفاده نکنید: خطر خشک شدن بیش از حد پوست وجود دارد. در پاسخ به اثرات تهاجمی، غدد چربی حتی فعال تر شروع به کار خواهند کرد.
• جوش نزنید التهابات را می توان با الکل، محلول اسید سالیسیلیک یا روغن درخت چای هدف قرار داد.
• می توانید یک یا دو بار در هفته از لایه بردارها استفاده کنید. بهترین کار این است که اسکراب یا لایه بردار را در شب بعد از شستشو بمالید.
• در پایان شستن صورت، صورت خود را با آب خنک بشویید. تحت تأثیر سرما، منافذ پوست کوچکتر می شوند، کمتر دیده می شوند و صورت در طول روز کمتر می درخشد.

مراقبت

• به جای کرم های سنگین از مرطوب کننده ها، ژل ها یا لوسیون های سبک استفاده کنید.
• برای پاکسازی پوست، سفت شدن منافذ و رفع التهاب بیش از سه بار در هفته ماسک درست نکنید.
• مرطوب کننده را فراموش نکنید: کافی است هر یک تا دو هفته یک بار از ماسک های نرم کننده استفاده کنید.
• اجزای خوب ماسک برای پوست چرب اسیدهای ضعیف (آب لیمو یا آب توت تازه فشرده شده) و عوامل ضد باکتری (عسل، روغن درخت چای) خواهد بود.

دستور العمل های ماسک خانگی برای پوست های چرب:

• ماسک پروتئین. سفیده تخم مرغ را به یک کف سفت تبدیل کنید و با ½ قاشق چایخوری آب لیمو مخلوط کنید. آن را به مدت 15-20 دقیقه روی صورت خود نگه دارید. این کار منافذ را سفت کرده و درخشندگی روغنی را از بین می برد.
• ماسک کفیر. با یک سواب پنبه، کفیر یا ماست را روی صورت خود بمالید، بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. این کار باعث خشک شدن پوست چرب می شود.
• ماسک چای. 5 قاشق غذاخوری چای برگ سبز را با گرد و غبار ریز خرد کرده و با 2 تا 3 قاشق غذاخوری کفیر مخلوط کنید. مخلوط را به مدت 10 تا 20 دقیقه بمالید و سپس با آب گرم بشویید.

لوازم آرایشی تزئینی

• فونداسیون های مایع پودری یا سبک را انتخاب کنید. روی صورت خود "کیک پفکی" درست نکنید: این کار شما را از شر درخشندگی روغنی خلاص نمی کند، بلکه فقط پوست را آلوده و سنگین می کند.
• از دستمال های مات برای از بین بردن براقیت روغنی در طول روز استفاده کنید. یا فقط یک حوله کاغذی نازک را روی نواحی براق فشار دهید، سپس در صورت نیاز پودر را تجدید کنید.

نحوه مراقبت از پوست مختلط

پوست مختلط شایع ترین است. در این مورد، معمولاً ناحیه T (پیشانی، بینی، چانه) تمام علائم پوست چرب را دارد: جوش، منافذ بزرگ، درخشش.و پوست دور چشم و روی گونه ها ظریف، نازک، مستعد خشکی است.

بنابراین، روش های ترک باید با هم ترکیب شوند. پاک کننده های ملایم را انتخاب کنید: ژل ها، روغن های هیدروفیل، فوم ها. آنها به آرامی نواحی براق صورت را پاک می کنند و گونه ها را خشک نمی کنند. مقداری کرم و فونداسیون برای صورت خود تهیه کنید. ماسک های سفت کننده و پاک کننده را فقط در ناحیه T بمالید؛ برای نواحی پوست خشک، ماسک های مغذی را انتخاب کنید.