6 صبحانه خوشمزه برای یک آخر هفته تنبل

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

برای تهیه این ظروف لازم نیست مدت زیادی پشت اجاق بایستید. حداکثر 15 دقیقه - و می توانید صبحانه بخورید. این نمی تواند آسان تر باشد!

1. لبه با ماهی قزل آلا

عناصر:

• 200 گرم پنیر کشک؛
• بسته بندی ماهی قزل آلای دودی؛
• 4 لبه؛
• برگ کاهو؛
• ادویه ها.

آماده سازی

زمان: 5 دقیقه.

لبه ها جایگزین خوبی برای ساندویچ های معمولی هستند. این یک نان چاودار فنلاندی است که به خوبی با ماهی قرمز می آید. روی لبه ها پنیر بمالید، کاهو و ماهی خرد شده را اضافه کنید. با گیاهان و گیاهان بپاشید. لبه های شیرین را هم می توانید درست کنید: گلابی و روگولا خرد شده را روی پنیر کشک قرار دهید، آجیل رنده شده بپاشید و کمی عسل اضافه کنید.

2. بلغور جو با میوه

عناصر:

• ½ فنجان بلغور جو دوسر؛
• 1 لیوان شیر؛
• شکر به مزه؛
• کمی نمک؛
• 1 موز یا میوه های دیگر به مزه.

آماده سازی

زمان: 10 دقیقه.

شیر را به جوش آورده و غلات، نمک و شکر را اضافه کنید. به مدت 5-7 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید. میوه های خرد شده، آجیل، مربا و سایر مواد را به فرنی آماده اضافه کنید. کلاسیک!

3. بروسکتا با آرگولا

عناصر:

• 4 برش نان سفید؛
• 50 گرم روگولا؛
• گوجه گیلاسی؛
• 200 گرم پنیر کشک؛
• 100 گرم بیکن؛
• گیاهان و ادویه جات ترشی جات.

آماده سازی

زمان: 10 دقیقه.

برش های نان را کمی برشته کنید، بگذارید خنک شود. روی پنیر بمالید، روگولا، گوجه فرنگی ریز خرد شده، بیکن را روی آن قرار دهید.

4. پنکیک وانیلی

عناصر:

• 3 عدد تخم مرغ؛
• 3 لیوان شیر؛
• 350 گرم آرد؛
• 100 گرم شکر؛
• 3 گرم وانیلین (6 گرم شکر وانیلی)؛
• ½ قاشق چایخوری نمک؛
• روغن آفتابگردان.

آماده سازی

زمان: 15 دقیقه.

همه مواد را مخلوط کرده و هم بزنید. روی حرارت متوسط رو به بالا بپزید. تنبل تر کجاست؟

5. پیتا با سبزیجات

عناصر:

• 2 پیتا؛
• گوجه گیلاسی؛
• سبزی؛
• برگ کاهو؛
• ترشی؛
• 100 گرم پنیر؛
• مایونز؛
• گیاهان و ادویه جات ترشی جات.

آماده سازی

زمان: 5 دقیقه.

گوجه فرنگی، سبزی، خیار را خرد کنید. کاهو را در پیتا قرار دهید. سس مایونز، گیاهان، ادویه جات و سبزیجات را با هم ترکیب کنید. فیلینگ را به آرامی داخل پیتا قرار دهید. از قبل در مایکروویو گرم کنید و سرو کنید. شما می توانید مطلقاً هر غذایی را به پیتا اضافه کنید، نکته اصلی این است که در مقدار آن زیاده روی نکنید. اگر پیتا بشکند همه مواد می ریزند و ظرف خراب می شود.

6. تخم مرغ همزده با گوجه فرنگی

عناصر:

• 2 عدد تخم مرغ؛
• 2 عدد گوجه فرنگی؛
• روغن آفتابگردان؛
• نمک و ادویه جات ترشی جات به مزه

آماده سازی

زمان: 10 دقیقه.

پوست گوجه فرنگی ها را جدا کنید و به مدت 5 دقیقه در روغن سرخ کنید و هر از گاهی هم بزنید. سپس تخم مرغ ها را در ماهیتابه ای بشکنید و ادویه ها را اضافه کنید و چند دقیقه زیر درب بسته بگذارید. برای تنوع بخشیدن به تخم مرغ ها، می توانید آنها را در روغن زیتون یا با اضافه کردن آب لیمو بپزید.