چگونه از اتلاف وقت جلوگیری کنیم و تصمیمات درست بگیریم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

وقتی انتخاب یک چیز دشوار است، فقط می خواهید این انتخاب را به بعد موکول کنید. اما مشکل اینجاست که زندگی ثابت نمی‌ماند و در نهایت می‌توانید همراه با بلاتکلیفی‌تان در یک فرورفتگی شکسته بمانید. چه بدتر - یک تصمیم اشتباه یا عدم اقدام؟ پس از اتلاف وقت دست بردارید، از قبل کاری انجام دهید!

اخیراً اغلب متوجه می شوم که دوستانم قبل از تصمیم گیری در حال بازی کردن هستند. من می خواهم کتاب بنویسم، اما نمی دانم از کجا شروع کنم. "من دوست دارم ترک کنم، اما آن وقت چه کار خواهم کرد؟" من همیشه می خواستم سفر کنم، اما نمی توانم زمان پیدا کنم. به یک معنا، هر چیزی که آنها می گویند یک چیز است: آنها می ترسند.

30 سال دیگر یادتان نمی آید که چه نوع نانی از نانوایی خریده اید. در بستر مرگ برایت مهم نیست که چه چمدانی را با خود در تعطیلات بردی. به یاد نمی آورید که آیا باید به یک فیلم کمدی رمانتیک می رفتید یا یک فیلم ماجراجویی (البته به جز دنباله فیلم Die Hard).

هیچ کدام از این چیزها مهم نخواهد بود. آنچه واقعاً مهم است این است که چه کاری انجام دادید، روی چه چیزی سرمایه گذاری کردید، چه تصمیمی گرفتید. یا کاری که نکردند. نکته همین است.

در واقع، اکثر تصمیمات زندگی را تغییر نمی دهند. کیهان اهمیتی نمی دهد که شما برای صبحانه چه می خورید، اما احتمال اینکه چیزی بخورید بسیار زیاد است. پس باهاش کنار بیای! البته، بهتر است به جای کلوچه، تخم‌مرغ نیم‌پز میل کنید. اما همه راه حل ها یکسان نیستند. و حتی بالعکس. اما بیشتر اوقات، شما باید تصمیم بگیرید که چه کاری انجام دهید.

البته می توانید تصمیمات اشتباهی بگیرید (مثلاً تماشا نکردن Die Hard). اما بیشتر اوقات، هنگام تصمیم گیری، بین این یا آن یکی را انتخاب نمی کنید، بین عمل و عدم عمل انتخاب می کنید. و بیشتر ما از انتخاب می ترسیم.

ما زمان صرف برنامه ریزی و تعیین اهدافی می کنیم که هرگز محقق نمی شوند. ما از انجام یک کار اشتباه می ترسیم و روی جزئیات جزئی وسواس داریم. و متأسفانه مهم ترین لحظات را بی هدف تلف می کنیم.

بهتر از برنامه ریزی

من مشکلی برای برنامه ریزی ندارم فقط می دانم که برنامه ها فقط سر راه من و بسیاری از افرادی که با آنها صحبت کرده ام، می شود. این یک مانع است. راه دیگری برای ماندن پس راه حل مشکل چیست؟ چه چیزی به شما کمک می کند تا از نیاز فلج کننده به انتخاب خلاص شوید؟

فقط شروع کن زندگی یک سفر است، نه یک طرح تجاری. تلاش برای کنترل همه چیز را متوقف کنید.

من می دانم که آن را بیش از حد ادعایی به نظر می رسد، درست است؟ اما چه چیزی بیشتر می خواهید - برای زندگی خود برنامه ریزی کنید یا زندگی کنید؟ همه چیز را از سر خود بیرون کنید و زندگی کنید.

مهم نیست کجا می روید، چقدر زمان برای فکر کردن نیاز دارید. فقط برو. بیشتر اوقات، شما فقط باید به سمت چیزی حرکت کنید، نه چیزی که به سمت آن حرکت می کنید. دیگر نگران این نباشید که کدام جاده را انتخاب کنید، فقط بروید. هنگامی که شتاب ایجاد کردید، می توانید مدیریت را یاد بگیرید. زندگی اینگونه است.

یکی از دوستان من این را اصل دوچرخه می نامد. منظور او این است که وقتی در حال حرکت هستید تغییر زندگیتان آسانتر است. مانند دوچرخه سواری، هرچه سریعتر حرکت کنید، کنترل آن آسان تر است. برعکس، اگر حرکت نکنید و سعی نکنید کنترل کنید، به احتمال زیاد سقوط خواهید کرد. جالب نیست وقتی خیلی سریع حرکت می کنیم شکست ها اتفاق نمی افتد، بلکه وقتی خیلی آهسته حرکت می کنیم اتفاق می افتد؟ بنابراین شروع به رکاب زدن کنید و ببینید به کجا می رسید.

کار بعدی چیه

وظیفه شما این است که فرصت را غنیمت بشمارید نه اینکه همه پاسخ ها را دریافت کنید. اگر مطمئن نیستید از کجا شروع کنید، با تغییرات کوچک شروع کنید.

1. بدون هدف خاص به دویدن یا دوچرخه سواری بروید.فقط شروع به رانندگی کنید، به امید اینکه از زمین آشنا خارج شوید. به صورت تصادفی در هر خیابان یا مسیر تصادفی بچرخانید تا زمانی که گم شوید.نگران نحوه بازگشت نباشید. ببین کجایی این احساس شگفتی را در جایی که سرگردان بودید به خاطر بسپارید. به خاطر داشته باشید که به رانندگی ادامه دهید. برای خودتان تلاش کنید و سعی کنید بیشتر اوقات گم شوید. این به شما کمک می‌کند تا هر بار که تصمیم‌های بزرگ یا کوچک می‌گیرید، بهتر بر مشکلات غلبه کنید.
2. یک ساعت بیرون بدون وسایل بنشینید.به خودتان اجازه دهید خسته شوید و ببینید که کسالت شما را به کجا می برد. آیا به صدای جیک پرندگان گوش می دهید؟ زوزه باد؟ نفس خودت؟ روی ماشین ها یا کودکان یا صدای حشرات تمرکز کنید. ابتدا این کار را یک بار در هفته، سپس یک روز در میان و سپس هر روز انجام دهید. یکی از دلایلی که ما در تصمیم گیری های مهم به تعویق می افتیم این است که حواسمان به چیزهای جدید پرت می شود. غیبت با قاطعیت ناسازگار است. استراحت از سر و صدا به شما کمک می کند تا با انتخاب هایی که باید انجام دهید هماهنگ شوید.
3. کاری انجام دهید که شما را می ترساند.رزومه خود را به شغل دیگری ارسال کنید. به کسی بگو که دوستش داری همسایه خود را برای قرار ملاقات دعوت کنید. در یک مکان عمومی با صدای بلند بخندید. گفتگو را با یک غریبه شروع کنید. بالا رفتن از درخت. با فردی که از او عصبانی هستید تماس بگیرید و او را ببخشید. پس از آن به احساس رهایی از ترس گوش دهید. دفعه بعد که از یک هدف بزرگ یا یک موقعیت خطرناک ترسیدید، این احساس را به خاطر بسپارید. یادت باشه از این نمیمیری سعی کنید و در آینده فقط به روند رویدادها اعتماد کنید.

برخی از این نکات ممکن است احمقانه به نظر برسند، اما هرچه بیشتر آنها را دنبال کنید، بیشتر یاد می گیرید که احساسات خود را کنترل کنید. حقیقت این است که ما نمی توانیم زندگی را کنترل کنیم، اما می توانیم در آن سهیم باشیم. چیزهایی که خارج از کنترل به نظر می رسند بیشتر از آنچه فکر می کنید در اختیار شما هستند.

فقط به یاد داشته باشید: مقصد مهم نیست، مسیر مهم است.

اگر نمی دانید با زندگی خود چه کنید: چه کتابی بنویسید، چه آهنگی بخوانید، چه شغلی را انتخاب کنید، چه فردی را استخدام کنید، سعی کنید حداقل چیزی را انتخاب کنید. این یک راه حل کامل نیست، اما حداقل شروع خوبی است. زیرا حقیقت این است که اگر شروع به حرکت کنید، همیشه می توانید جهت را تغییر دهید.