10 نشانه پنهان آزار روانی که معمولا نادیده گرفته می شوند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

تلاش برای کنترل اغلب در پشت ابراز نگرانی و نگرانی دروغین پنهان می شود.

1. حسادت بیمارگونه

برخی معتقدند عشق بدون حسادت وجود ندارد. بنابراین، تمایل به دانستن دائمی اینکه شریک زندگی کجاست و با چه کسی بهترین تأیید احساسات صادقانه است. و اگر کسی با سوء ظن های مداوم عذاب می دهد ، پس او خوش شانس است و به سادگی نمی فهمد که چقدر خوش شانس است.

در واقع، حسادت احساس بسیار پیچیده تری است که با این حال عشق را مستثنی نمی کند. گاهی اوقات رفتار مشکوک شریک دوم و عدم توجه او به او دامن می زند. منطق اینجا ساده است: اگر توجهی به من نشود، به شخص دیگری داده می شود.

اما حسادت میل به کنترل کامل زندگی شخص دیگری را نیز پنهان می کند. فقط منع او از خروج از خانه و واداشتن او به گزارش هر مرحله کارساز نیست: خیلی احمقانه به نظر می رسد. اما اگر همه چیز تحت سس اضطراب و ترس از اینکه ممکن است شریک زندگی را از بین ببرد سرو شود، کنترل کامل به عنوان چیزی بی ضرر و حتی مطلوب تلقی می شود.

در نتیجه قربانی یک شریک حسود یا به موقع از این رابطه خارج می شود یا اینکه به جایی نمی رود و با کسی ارتباط برقرار می کند. و انزوای اجتماعی دیگر نشانه پنهان آزار روانی نیست.

2. نیاز به دسترسی به مکاتبات

رمز عبور از تمام شبکه های اجتماعی ممکن است به عنوان اثبات عشق و نیت جدی از شما خواسته شود. در واقع، در یک رابطه، نکته اصلی اعتماد است، شما نباید رازهایی از یکدیگر داشته باشید. در عین حال، شریک می تواند اولین کسی باشد که حساب های خود را به شما نشان می دهد تا نشان دهد که خودش برای شفافیت کامل آماده است.

به همان اندازه که زیبا به نظر می رسد، ارزش تلاش را دارد. حداقل به این دلیل که افراد در روابط هنوز واحدهای مستقلی با حلقه دوستان خود هستند. و مکاتبات نه تنها داده های آنها، بلکه اسرار طرفین و اطلاعات شرکت را نیز پنهان می کند.

به طور کلی نیاز به خواندن پیام های دیگران در مقابل هیچ منطقی نیست. چرا این کار را انجام دهید؟ برای اینکه به موقع از خیانت شریک زندگی خود مطلع شوید؟ بعید است که او با علم به خواندن آن مکاتبه شروع به ترفند کند. ادامه رابطه با کسی که به او اعتماد ندارید فایده ای ندارد.

3. صدور اولتیماتوم

معمولاً وقتی با یک انتخاب روبرو می شوید، مشخص می شود که انتخابی غیرقابل رقابت است. در یک طرف تعادل "من و رابطه ما" قرار دارد، در طرف دیگر - چیزی نیز مهم است، در غیر این صورت مشکل به سادگی وجود نخواهد داشت. اما این گونه مسائل با مذاکره و بحث در مورد چگونگی دوستی با منافع یکدیگر حل می شود. و اولتیماتوم فقط تلاشی است برای حذف هر چیزی که شریک زندگی شما دوست ندارد.

4. اشتیاق غیر قابل کنترل

شریک زندگی شما اغلب فریفته می شود و به شما صدمه می زند یا درخواست های انجام ندادن کاری را نادیده می گیرد. در نتیجه، همه چیز می تواند با مکیدن در مکان های برجسته، موهای کنده، خراشیده شدن پشت سر به پایان برسد.

نسخه زیبا، به احتمال زیاد، اینگونه خواهد بود: "تو خیلی مرا هیجان زده ای، من فقط نمی توانم خودم را کنترل کنم." اما بهتر است که «نمی‌توانم» را با «نمی‌خواهم» جایگزین کنیم. افسوس، اگر بارها و بارها درخواست ها و خواسته های شما نادیده گرفته شود، شما نه به عنوان یک شرکت کننده تمام عیار در رابطه جنسی، بلکه به عنوان یک هدف برای ارضای نیازها تلقی می شوید. بعداً، عینیت می‌تواند فراتر از بستر باشد.

5. غفلت

شما مریض شدید و از شریک زندگی خود خواستید که دارو را بخرد، اما او فراموش کرد و بهبودی شما اکنون به تاخیر می افتد. شما به یک کنسرت می رفتید و از قبل بلیط می خریدید، اما به آنجا نرسیدید، زیرا او بدون دلیل موجه خیلی دیر کرده بود. پدر و مادرت گفتند سگشان که تمام دوران کودکی ات را با او گذراندی مرد. اما شما ملزم به "پاک کردن پوزه" هستید و اجازه ندهید که از این غم جان سالم به در ببرید. نادیده گرفتن سلامتی، عواطف، خواسته ها نیز خشونت است.

6.شوخی های کینه توزانه

شریک زندگی شما مدام شما را مسخره می کند، از جمله در ملاء عام. برای عصبانیت منطقی، او شما را به خاطر نداشتن حس شوخ طبعی سرزنش می کند و همچنان شما را با خارها بمباران می کند.

اظهارات ناموفق به خودی خود معنایی ندارد. هرکسی ممکن است اشتباه کند و حرف های بیهوده بزند. نادیده گرفتن این واقعیت که شما این اظهارات را دوست ندارید بسیار شیواتر است. حتی اگر واقعاً حس شوخ طبعی ندارید، باید نارضایتی کافی برای جلوگیری از شوخی های شیطانی وجود داشته باشد. شما اینجا رابطه دارید نه جشنواره استندآپ و راحتی در آنها خیلی مهمتر است. افسوس، تحقیر سیستماتیک، که در پوسته ای از جوک پیچیده شده است، تمسخر آشکار است.

7. سیاه شدن آشنایان

در صورت هر گونه اختلاف نظر با کسی، شریک نه تنها طرف شما را می گیرد، بلکه فعالانه شروع به پرتاب گل به دوستان، همکاران و والدین شما می کند. به نظر می رسد که همه آنها پر از نقص هایی هستند که قبلاً متوجه آنها نشده اید و به سادگی ارزش برقراری ارتباط با شما را ندارند. به نظر نمی رسد که ملاقات مستقیم شما ممنوع باشد، اما دیر یا زود به این فکر خواهید کرد که آیا ارزش دارد با چنین افراد نفرت انگیزی در ارتباط باشید، حتی باعث ناراحتی جفت روح خود شوید. آنها فقط برای شما آرزوی خوبی دارند. اما این دوباره راهی به سوی انزوای اجتماعی است. به محض اینکه کسی را ندارید که برای کمک به او مراجعه کنید، متجاوز عاطفی کاملاً آشکار می شود.

8. تعارف در مقایسه

به نظر می رسد که شما از تعارف پر شده اید، اما همیشه فقط در مقایسه با کسی باهوش، زیبا، بامزه و فوق العاده هستید. به نظر جرمی نیست، اما باید مراقب خود باشید. اگر فقط به این دلیل که شما نه به تنهایی، بلکه در یک رتبه بندی نامفهوم ارزشمند هستید. این خطر بزرگ وجود دارد که به زودی جای خود را به کسی روی سکو بدهید و مجبور شوید برای رهبری بجنگید. اگرچه این در ابتدا یک رقابت بازنده و بیهوده است.

9. استفاده بیش از حد از شگفتی ها

تغییر ناگهانی در برنامه ها قطعا می تواند تنوعی را در زندگی شما ایجاد کند. اما نه زمانی که به یک عنصر کنترل تبدیل شود. مثلا خسته شده اید و از رفتن به مهمانی امتناع می کنید. برنامه ریزی برای گذراندن زمان برای بازی رایانه ای، اما - تعجب - شریک زندگی شما مهمانی را برای شما به ارمغان می آورد. می خواستیم یک آخر هفته به موزه برویم تا نمایشگاه اختتامیه را ببینیم، اما به شما بلیط سینما می دهند. در عین حال، خواسته ها و نیازهای شما به وضوح در اولویت نیستند.

10. کنترل ظاهر

اگر فردی از لباس یا مدل موهای شما انتقاد می کند و می خواهد همه چیز را آنطور که دوست دارد تغییر دهد، این نشانه پنهان آزار روانی نیست، بلکه یک آژیر هشدار دهنده است. با این حال، اغلب دست کم گرفته می شود و تمایل به کنترل ظاهر دیگران را به مراقبت نسبت می دهند.

یک شریک می تواند ترجیحات خود را در مورد ظاهر شما بیان کند، اما صدای او در این مورد مشورتی است، نه تعیین کننده. و نظر باید به صورت ظریف و بدون تحقیر ارائه شود. اگر کسی بدون درخواست کمک شروع به تغییر کمد لباس شما کرد و حتی بیشتر از آن به خراب کردن و دور انداختن اشیا دست زد، این دلیلی برای احتیاط است.