5 مهارت بازیگری که همه به آن نیاز دارند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

تمرینات موثر برای افزایش کاریزما و اعتماد به نفس

افرادی هستند که فکر می کنند حرفه بازیگری چند سال شوخی در یک دانشگاه تئاتر است و بعد از آن فرد در بهترین حالت در تمرین مهارت های خود را تقویت می کند و جلد مجلات براق را ترک نمی کند. این درست نیست. حرفه ای های واقعی تا آخر عمر شبانه روزی روی خودشان کار می کنند.

ما دوست داریم آنها را تماشا کنیم: کاریزما بازیگری جذب می کند و صدا مسحورکننده است. ما می خواهیم استعدادهای آنها را برای رسیدن به اهدافمان داشته باشیم. بنابراین، Lifehacker به همراه بازیگر اولگا ژوکوا، 5 مهارت بازیگری را شناسایی کردند که برای همه مفید خواهد بود.

1. اشیاء مورد توجه

تعداد زیادی از اشیاء مورد توجه در صحنه وجود دارد. هنرمندان باید بتوانند کوچکترین حرکت طرف مقابل را بگیرند، زیرا واکنش برگشت به آن بستگی دارد. اما لوازم و وسایل تزئینی نیز وجود دارد. برای یک بازیگر مهم است که بتواند به جزئیات توجه کند و به آنها واکنش نشان دهد.

اغلب به جایی می دویم و در شلوغی و شلوغی متوجه خیلی چیزها نمی شویم، نسبت به هم بی توجه هستیم. از خود بپرسید بهترین دوست شما چه رنگ چشمی دارد؟ اما این موضوع نیز مورد توجه است.

به دلیل بی توجهی ما، کم بیانی و سوء تفاهم ظاهر می شود. و این نه تنها برای مردم صدق می کند. گاهی کاتارسیس از سخنان کسی یا عملی در مقیاس بزرگ اتفاق نمی افتد: یک برگ می تواند به زیبایی از درخت بیفتد و این باعث تحسین می شود.

چه خواهد داد

حساسیت خود را افزایش دهید و دیدگاه جدیدی نسبت به چیزهای آشنا به دست آورید.

چگونه آن را یاد بگیریم

بر خودت همت کن، خودت را از سجده و زندگی خودکار خارج کن. روی چیزهای کوچک تمرکز کنید، از خود سوالاتی بپرسید: "در ساختمانی که هر روز از کنار آن رد می شوم چه چیز جدیدی می بینم؟"

2. بداهه آماده شده

چنین جمله خوبی وجود دارد: "هر بداهه باید به خوبی برنامه ریزی شود." اما پس از همه، بداهه در اینجا و اکنون چگونه است، چگونه می توان آن را تهیه کرد؟ معلوم می شود که نه تنها ممکن است، بلکه ضروری است: شریک زندگی متن را فراموش می کند، تلفن با صدای بلند در سالن زنگ می زند، چیزی می شکند یا می افتد - موقعیت های فورس ماژور زیادی وجود دارد. نیازی به گفتن نیست که حتی تعداد آنها در زندگی واقعی بیشتر است؟

چه خواهد داد

یاد بگیرید که از موقعیت های شرم آور خارج شوید و اعتماد به نفس خود را در خود ایجاد کنید.

چگونه آن را یاد بگیریم

• اگر مکالمه مهمی دارید و از قبل موضوع آن را می‌دانید، گزینه‌های احتمالی برای توسعه مکالمه را تجزیه و تحلیل کنید و از قبل پاسخی شایسته برای هر یک از آنها تهیه کنید.
• افق و دایره لغات خود را گسترش دهید. به جای کلمه ای که از ذهن شما بیرون زده است، می توانید مترادف آن را انتخاب کنید.
• به یاد داشته باشید که از طنز استفاده کنید. لطیفه ای که در مورد موضوع گفته می شود شما را برنده می کند و یک جوک خود به خود اختراع شده اغلب بهتر از یک شوخی خالی است.

3. رهایی

یکی از نکات اصلی در حرفه بازیگری رهایی است. کمتر کسی است که بدون آمادگی می تواند روی صحنه برود و در زیر نگاه پانصد جفت چشم، کلاس را نشان دهد.

در زندگی معمولی، موقعیت های مشابه زیادی نیز وجود دارد: بسیاری از زانوها از این فکر که یک سخنرانی عمومی در انتظار آنهاست شروع به لرزیدن می کنند. و قبل از بیرون رفتن برای تماشاگران، زانوها می لرزند، دهان خشک می شود و هیچ اثری از اعتماد به نفس ساختگی وجود ندارد.

اما همه چیز با تجربه است. بعد از اینکه روی خودتان کار کردید، از پرسیدن دائمی خود دست می کشید: "آیا احمق به نظر نمی رسم؟"

چه خواهد داد

منطقه راحتی خود را گسترش دهید.

چگونه آن را یاد بگیریم

این تمرین از دوره های بازیگری به تمرین بسیاری از مربیان رشد شخصی منتقل شده است. دختر در مرحله اول لب هایش را با رژ لب روشن رنگ می کند، به غریبه ها نزدیک می شود و می پرسد: "این رنگ به من می آید؟" یک مرد می تواند همین کار را با هر لباسی انجام دهد.

شنیدن یک واکنش منفی کاملاً ممکن است و این طبیعی است.این مهم است که درک کنید کلمات دیگران را چگونه درک می کنید و چرا. بعد از مدتی آنقدر احساس هماهنگی خواهید کرد که حتی راه رفتن با آجری که به سیم بسته شده به جای سگ، باعث ناراحتی شما نمی شود.

4. کنترل گفتار

این یکی از مهمترین چیزها برای یک بازیگر است. بی جهت نیست که یک دانشگاه تئاتر موضوع "سخنرانی صحنه" را دارد که در کل دوره تحصیلی تدریس می شود. اما در زندگی روزمره، بسیاری واقعاً از آنچه و چگونه تلفظ می کنند پیروی نمی کنند، اگرچه ارتباط دائماً رخ می دهد: در خانه و محل کار، با همکاران و با عزیزان.

اگر می خواهید کلمات شما بهتر درک شوند، به همه عناصر توجه کنید: تن صدا، لحن، وضوح تلفظ، تنفس.

چه خواهد داد

کلمات شما توسط دیگران بهتر درک می شود.

چگونه آن را یاد بگیریم

• روی زمین کار کن
• چرخاندن زبان را تمرین کنید.
• مراقب رباط ها باشید.

5. تحلیل نقش

هر بازیگر در حین کار بر روی نقش، "شخصیت خود را توجیه می کند" - سعی می کند بفهمد این شخص کیست، در این موقعیت چه معنایی دارد، چه نوع روابطی با شخصیت های دیگر دارد، چگونه با مافوق خود، با زیردستان ارتباط برقرار می کند. با عزیزان از همین لحظه ها درک این موضوع شکل می گیرد که او چه نوع آدمی است و چگونه او را بازی کند.

یک نمایشنامه نویس خوب همیشه تا ریزترین جزئیات به شخصیت هایش فکر می کند و حتی در شخصیت های بی اهمیت روابط علی عمیقی برقرار می کند. و زندگی ما باحال ترین نمایشنامه نویس است.

چه خواهد داد

یاد بگیرید که خود و دیگران را بپذیرید.

چگونه آن را یاد بگیریم

شما باید سوال بپرسید. گاهی اوقات جمله بندی صحیح سوءتفاهم هایی را که با دیگران ایجاد می شود برطرف می کند و به هماهنگی با خود کمک می کند.

امتیاز: توسعه حافظه

بازیگران مدام باید به سرعت یاد بگیرند و گزیده ای از ده ها اثر را در ذهن خود نگه دارند. در اینجا سه نکته ساده وجود دارد که به شما کمک می کند متن مهم را به خاطر بسپارید:

1. متن را با دست خود بازنویسی کنید. مطمئناً در مدرسه هنگام تهیه شیت های تقلب متوجه شده اید که بعد از نوشتن آنها به طور کلی نیاز خاصی به آنها نیست. همین اصل در اینجا کار می کند.
2. متن را جلوی چشمان خود نگه دارید. آن را روی محافظ صفحه گوشی خود قرار دهید، آن را در آشپزخانه آویزان کنید. به این ترتیب می توانید خود به خود آن را به زبان بیاورید.
3. متن را به اعمال تقسیم کنید. بیشتر اوقات، او برای سخنرانی عمومی مطالعه می کند - چه دفاع از دیپلم یا نان تست در عروسی. در طول یک سخنرانی، بعید است که در معرض توجه قرار بگیرید. از قبل به این فکر کنید که دستان شما چه کاری انجام می دهند و چه حرکاتی بر کلمات شما تأکید می کند.