چگونه دوستان بر عملکرد ما تأثیر می گذارند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

دوستان به طور مستقیم بر توانایی ما در بهره وری و دستیابی به نتایج معنادار تأثیر می گذارند. بیایید بفهمیم که چرا این اتفاق می افتد و به شما بگوییم که چگونه یک حلقه ارتباط نزدیک تشکیل دهید.

گام دوم برای تغییر در زندگی پس از آن، سازماندهی است.

سه منبع کلیدی زندگی وجود دارد:

• ;
• ;
• .

در این مقاله قصد داریم در مورد افراد صحبت کنیم. یعنی در مورد کسانی که در حلقه نزدیک ترین ارتباط ما قرار می گیرند.

یک ضرب المثل آفریقایی خوب وجود دارد: "اگر می خواهی سریع بروی، تنها برو، اگر می خواهی دور بروی، با هم برو." برای من به یک قانون مهم تبدیل شده است. من درک می کنم که نتایج بالا تنها زمانی قابل دستیابی است که توسط افراد شایسته احاطه شده باشید.

هر یک از ما افرادی را در محیط نزدیک خود داریم که به رشد ما کمک می کنند. در عین حال کسانی هستند که این رشد را کند می کنند و ما را پایین می کشند. تنها سؤال این است که چگونه می توان اولی را حفظ کرد و تأثیر دومی را کاهش داد.

چه کسی ما را از حرکت به جلو باز می دارد

یک قانون بسیار خوب میانگین حسابی در برخورد با مردم وجود دارد: شما تلاقی بین ده نفر از نزدیکترین دوستان خود هستید. بنابراین، به عنوان مثال، اگر اکثر دوستان شما متقاعد شده اند که آبجو در وسط روز کاری چهارشنبه معمول است، به احتمال زیاد برای شما عادی خواهد شد.

شما می توانید هر معیاری را انتخاب کنید و آن را به روشی ساده بررسی کنید: باورهای شخصی خود را بنویسید، لیستی از نزدیک ترین دوستان خود تهیه کنید، کسانی که از شما حمایت می کنند را در آن علامت بزنید. ممکن است دریابید که برخی از این باورها زمانی توسط دوستان «دلسوز» که شما را با دیوار محکمی احاطه کرده بودند، تحمیل شده است.

در لحظه ای که متوجه شدم همه دوستان تأثیر مثبتی روی من ندارند، تصمیم گرفتم در حلقه درونی خود تجدید نظر کنم.

چگونه تعیین کنیم که با چه کسی رابطه را ادامه دهیم

1. دوست در زندگی هدفی دارد

برای من بسیار مهم است که یک فرد برای چیزی تلاش کند. این نه تنها در مورد هدف زندگی، بلکه در مورد اصولی که شخص با آن زندگی می کند، رابطه او با خانواده، کار، موفقیت نیز صدق می کند.

افرادی هستند که به چیزهایی عادت کرده اند که برای من قابل قبول نیست، مثلاً نفرت از کارشان. و اگر چنین اختلافاتی بیش از حد وجود داشته باشد، من صریح با آن شخص صحبت می کنم.

2. گفتگوی صمیمانه

قطعاً نباید با به کوبیدن در و به دوستت گفتن «تو بازنده ای، من برنده ام، پس در دوستی موفق نخواهیم شد» بروی.

همیشه باید با کسی که دوست صمیمی شماست صادق باشید. در مورد آنچه برای شما تلاش می کنید و آنچه برای شما مهم است بگویید. و بعد از آن بهتر است مستقیماً توضیح دهید که کنار آمدن با چه چیزی برای شما دشوار است.

علاوه بر این، دو سناریو ممکن است: یک دوست همه چیز را درک می کند، و ما از یکدیگر در دستیابی به اهداف شخصی حمایت می کنیم، یا در سکوت، و گاهی اوقات حتی با اتهامات، مخالفت می کنیم. گزینه دوم هرگز برای من خوشایند نبود، اما یک بار دیگر دلیل اصلی این اتفاق را به من یادآوری کرد.

اشتباه نکنید، من همچنین تمام نیازهای افرادی که با آنها در ارتباط هستم را برآورده نمی کنم. اما من همیشه حاضرم به حرف دوستم گوش کنم و سعی کنم چیزی را تغییر دهم. اگر این خیلی بر خلاف عقاید من باشد، این جدایی برای من همانقدر سخت خواهد بود که برای او بود.

در فیلم ویسوتسکی. مرسی که زنده بودی” عبارت خوبی بود:” روی می گردانند، یعنی دوست نداشتند”. اگر این دوستی واقعی است، شما همیشه به ارزش های یکدیگر احترام می گذارید، در حالی که به ارزش های خود خیانت نمی کنید.

چه کسی حاضر است یک شانه قرض دهد

بدون شک، ما برای افرادی که آماده حمایت از ما هستند، ارزش قائل هستیم. گاهی اوقات شما به چیز بیشتری نیاز ندارید، اما گاهی اوقات باید کمی تلاش کنید.

چنین افرادی در محیط من به اندازه کافی وجود دارد، اما من همیشه موفق به حفظ روابط پایدار با آنها نمی شوم. تا حد زیادی به این دلیل که من نمی فهمیدم چنین رابطه ای چیست.

امروز آنها را تنها با یک متریک تعریف می کنم - فرکانس ارتباط.

در دوستی، ما اغلب موضعی منفعلانه می گیریم. منتظر کسی هستیم که برای ما بنویسد، با ما تماس بگیرد یا پیشنهاد ملاقات بدهد. اما به شخصه سعی می کنم همیشه فعال باشم.

مهم است که با نزدیکترین دوستان خود در تماس باشید. هفته ای یک بار بنویسید، ماهی یک بار ملاقات کنید. به شما اجازه دهید برنامه زمانی خود را داشته باشید، اما موافقت کنید که اختصاص دادن زمان شخصی به شخصی که برای او ارزش قائل هستیم اصلاً دشوار نیست. از این گذشته ، این اوست که در مواقع دشوار به کمک می آید و شانه خود را قرض می دهد. چرا الان به آن اعتبار نمی دهیم؟

منتظر لحظه مناسب نباشید، بلکه بنویسید، تماس بگیرید یا با کسی که دوست خوبی می دانید قرار ملاقات بگذارید. هشدار شازده کوچولو را به خاطر بسپارید: «مردم زمان کافی برای یادگیری چیزی ندارند. آنها لباس های آماده را از فروشگاه ها می خرند. اما هیچ مغازه ای وجود ندارد که در آن با دوستان بفروشند و بنابراین مردم دیگر دوستی ندارند."

سرانجام

من از شما نمی خواهم که عجولانه لیست دوستان VKontakte خود را تمیز کنید و شماره های ناخواسته را به لیست سیاه اضافه کنید. فقط می خواهم به شما یادآوری کنم که افراد اطراف ما مستقیماً بر توانایی ما برای شاد بودن، دستیابی به نتایج قابل توجه و داشتن یک زندگی رضایت بخش تأثیر می گذارند.

و فقط شما انتخاب می کنید که چه نوع افرادی باشند.

برای شما آرزوی موفقیت می کنم!