نکات برتر سال 2016 در مورد چگونگی بازگرداندن زندگی خود به زندگی

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 01:23

اگر احساس می کنید در بن بست هستید و زندگی به جای شادی فقط مشکلات و غم و اندوه به همراه دارد، وقت آن است که فورا کاری انجام دهید. Lifehacker و Cashback Service بهترین نکات سال 2016 را جمع آوری کرده اند که به شما کمک می کند یاد بگیرید که در هر دقیقه ای که صرف می کنید شاد باشید.

از تغییر نترسید

سال آینده زمان خوبی برای بهتر شدن است. ما برای هر کسی که می‌خواهد تغییر کند، اما نمی‌داند از کجا شروع کند، یک برنامه اقدام دقیق داریم. هیچ کس قول نمی دهد که آسان خواهد بود، اما در عرض 12 ماه شما از نظر بیرونی متحول خواهید شد، همه چیز را در ذهن خود نظم می دهید و درک می کنید که به طور کلی از زندگی چه می خواهید.

مقاله را بخوانید →

به تدریج تغییر دهید

دیگر به خود قول ندهید که از اول ژانویه زندگی جدیدی را شروع خواهید کرد. این کار خیلی بزرگ است که نمی‌توان آن را در یک حرکت انجام داد. یک تاکتیک متفاوت را انتخاب کنید و از کوچک شروع کنید - عادات کوچکی را ایجاد کنید که به طور اجتناب ناپذیر زنجیره ای از تغییرات را ایجاد می کند.

مقاله را بخوانید →

به یاد داشته باشید که کار تمام زندگی شما نیست

حتی ممکن است از کاری که در ابتدا از آن راضی بودید خسته شده باشید. ما متوجه شدیم که ریشه مشکل چه چیزی می تواند باشد، و به ما گفتیم که چگونه با فرسودگی شغلی مقابله کنیم. پاداش - نکاتی برای صرفه جویی در انرژی در مواردی که کاملاً در صفر است.

مقاله را بخوانید →

به درستی استراحت کنید

اگر 8 ساعت می خوابید اما هنوز به اندازه کافی نمی خوابید، مشکلی وجود دارد. سعی کنید ابتدا مراسم قبل از خواب خود را تغییر دهید. با این رویکرد، آرزوی هر صبح شما برای کشتن همه کسانی که می بینید، مطمئنا شما را رها می کند.

مقاله را بخوانید →

سعی نکنید با همه اطرافیان خود خوب باشید

اگر مردم به شما اهمیت نمی دهند، لازم نیست به آنها کمک کنید. آنها فقط لیاقت آن را ندارند.

من خشم عمومی را پیش بینی می کنم: چگونه می توانید از شخصی که درخواست کمک می کند امتناع کنید؟ این آسان است، اگر در پشت درخواست پشتیبانی تمایل به استفاده از شما وجود داشته باشد. فقط به کسانی کمک کنید که واقعاً به آن نیاز دارند.

مقاله را بخوانید →

از شر روابطی که شما را به پایین می کشند خلاص شوید

شما می توانید با افکاری که در مورد پرنده ای در دست دارید تا آنجا که دوست دارید خود را آرام کنید، اما واقعیت همچنان باقی است: اگر این رابطه برای شما مناسب نیست، تلاش برای احیای آنها بی فایده است. گاهی اوقات واقعا بهتر است که تنها باشید تا اینکه زندگی را برای خود و شریک زندگیتان تباه کنید.

مقاله را بخوانید →

نگاهی تازه به عشق بینداز

ساده خوب است. سخت یعنی بد. این یک بدیهیات است. نیازی به اثباتش نیست

عاشق شدن کور است. سرمان را گم می‌کنیم، همه‌جور آشغال می‌کنیم و وقتی حجاب صورتی از چشم‌مان می‌افتد، از کاری که توانستیم انجام دهیم شگفت‌زده می‌شویم. برای راه رفتن روی چنگک کافی است. زمان آن رسیده است که رویکرد روابط را به طور اساسی بازنگری کنید. بنابراین زندگی بسیار آسان تر و لذت بخش تر خواهد شد.

مقاله را بخوانید →

هزینه های خود را بررسی کنید

تلاش برای دستمزد به فیش حقوقی البته به حفظ اندام کمک می کند، اما بهتر است این عمل را تمام کنید. برای جستجوی شغل جدید یا کار پاره وقت عجله نکنید. سعی کنید به جای انداختن پول به چپ و راست، پولی را که به دست آورده اید عاقلانه خرج کنید.

مقاله را بخوانید →

احتکار هر گونه سرباره را متوقف کنید

چیزها، چیزها، همه چیز در اطراف، خیلی چیزها. ما آنها را می خریم تا زندگی را بهتر کنیم، یک بار دیگر متقاعد می شویم که این روش کارساز نیست و سپس برای پول هایی که ناشایسته خرج می شود سوگواری می کنیم. در واقع، برای یک زندگی کامل، یک فرد به آن اندازه که ممکن است فکر می کند نیاز ندارد.

مقاله را بخوانید →

به فرم برسید

اگر نمی توانید کل دنیا را به سمت بهتر شدن تغییر دهید، خودتان را تغییر دهید. بهانه آوردن را فراموش کنید پیدا کردن شکل مناسب آنقدرها هم که به نظر می رسد سخت نیست. لایف هکر برنامه ای 30 روزه برای شما آماده کرده است که به شما کمک می کند بدون تلاش های ماوراء طبیعی وزن کم کنید.

مقاله را بخوانید →