چهار دلیل برای توقف دویدن و شروع به رقصیدن

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

در حالی که در حال ارسال عکس‌ها و گزارش‌هایی در مورد نحوه انجام دویدن بعدی خود در اینستاگرام هستید، می‌خواهم به شما یادآوری کنم که علاوه بر دویدن، کارهای بسیار خوبی برای انجام دادن وجود دارد. مثلا رقصیدن

من دوست دارم خودم بدوم و در یکی دو سال اخیر رقص تاب انجام می دهم. من می توانم مقایسه کنم. اساساً ما در مورد سوئینگ صحبت خواهیم کرد ، زیرا به من نزدیک تر است ، اما در مورد رقص های آمریکای لاتین ، تقریباً می توانید همین را بگویید. در اینجا چهار دلیل وجود دارد که چرا باید از همین الان شروع به رقصیدن کنید.

1. فعالیت بدنی

شما در یک جلسه استاندارد به اندازه یک دوی متوسط پنج کیلومتر انرژی صرف خواهید کرد. بنابراین اگر به تمرینات قلبی منظم نیاز دارید، رقصیدن گزینه بسیار خوبی است. علاوه بر این، برخلاف دویدن، نه تنها استقامت شما در اینجا رشد می کند، بلکه مهارت، مجموعه ای از چهره ها، درک موسیقی، حس شریک و بسیاری از توانایی های جالب دیگر نیز رشد می کند.

2. ارتباط

هر رقص اجتماعی در درجه اول در مورد ارتباط است. اگر دوست دارید گفتگو کنید. تنها به همین دلیل، رقصیدن حداقل دو برابر جالبتر از دویدن است.

همیشه یک مهمانی جالب در رقص ها برگزار می شود. گوپنیک ها نمی رقصند. منحرف ها نمی رقصند اساسا رقص تاب توسط دانش آموزان و مدیران میانی انجام می شود. تعداد زیادی متخصص IT. به طور کلی، اینها همیشه افراد خوبی هستند که برقراری ارتباط با آنها آسان و برخورد با آنها لذت بخش است. بدون m * dacs.

3. احزاب

علاوه بر فعالیت‌های معمولی، می‌توانید به مهمانی‌هایی بروید که معمولاً در آخر هفته‌ها برگزار می‌شوند. شما بیایید و برای لذت خود برقصید. از نظر تلاش، حتی می تواند سردتر از تمرین باشد. مهمانی ها اغلب با موسیقی زنده برگزار می شود. بنابراین شما نه تنها با شریک خود، بلکه با نوازندگان نیز تعامل دارید.

4. جامعه

با پیوستن به رقص، به طور خودکار عضو جامعه جهانی رقصنده‌های سوئینگ (یا فروشندگان - بسته به چیزی که می‌خواهید یاد بگیرید) می‌شوید. می توانید به هر شهر بزرگ اروپایی یا آمریکای شمالی بیایید و در آنجا به مهمانی بروید. همه شرکای محلی برقصند. بازم چت کن

چه چیزی مانع تو است؟

به احتمال زیاد، اکثر خوانندگان چیزی مانند "با لطف طبیعی من، من چه نوع رقصنده ای هستم؟" من این را در مورد رقص تالار ننوشتم. برای لذت بردن از Lindy Hop یا Boogie Woogie نیازی به لطف ندارید. بررسی شد؛)

همچنین ممکن است فکر کنید که حتما باید با شریک زندگی خود به تنهایی بروید. لازم نیست. در این رقص ها هیچ مفهومی از "شریک ثابت" وجود ندارد. بنابراین می توانید با خیال راحت به تنهایی بروید.

چگونه این اتفاق می افتد؟

شما گروهی را پیدا می کنید که در یک زمان مناسب برای شما در مکانی مناسب برای شما کار می کنند. معمولا هفته ای دوبار سر کلاس می روید. هزینه یک درس در مسکو از 300 تا 400 روبل است. پس از یک ماه، شما آماده هستید که به مهمانی بروید.

سرانجام: اگر از دویدن خسته شده اید و می خواهید ورزش کنید، اگر می خواهید چیز جدیدی یاد بگیرید و خود را شاد کنید، اگر علاقه مند به ملاقات با افراد جدید هستید … چرا رقصیدن را امتحان نکنید؟

شما برای شروع به چی نیاز دارید؟

گروه ها را انتخاب کنید و بروید!

گروه های رقص سوئینگ را می توانید در اینجا پیدا کنید:

اگر به رقص های آمریکای لاتین نزدیک تر هستید:

می بینمت روی زمین رقص:)