اصل VODKA یافتن اصلی برای هر هدفی است

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

در تمرین مذاکره یک تمرین بسیار جالب انجام دادیم: "ماهی قرمز". در 10 ثانیه، باید هدف خود را بیان می کردید. سه نفر داوطلب شدند تا این تمرین را انجام دهند و پاسخ ها عبارت بودند از: "من می خواهم ثروتمندتر شوم!"، "من یک شغل جدید می خواهم"، "من می خواهم به رسمیت شناخته شوم."

مربی به شرکت کننده اول پنج روبل داد و گفت: "حالا 5 روبل ثروتمندتر شدی!" برای دومی، یک دستشویی و یک سطل کشیدم: "الان شما یک کار جدید دارید!"، برای سومی، همه ما کف زدیم. چنین تمرین ساده ای کمک کرد تا به وضوح بفهمیم که چرا برخی از اهداف ما غیرقابل تحقق می مانند یا به نظر می رسد محقق می شوند ، اما شادی به ارمغان نمی آورند ، زیرا این دقیقاً همان چیزی نیست که ما می خواستیم.

همانطور که در تمثیل در مورد آینه جادویی، هنگامی که به آن نگاه می کنید، باید آرزویی بکنید، و آن به حقیقت می پیوندد.

یک بار مردی به این آینه نزدیک شد و پرسید: "من می خواهم هیچ زنی در مقابل من مقاومت نکند" در همان لحظه تبدیل به یک شیشه عطر شد.

برای اینکه من و شما برای تحقق بی اثر اهداف به شدت دردناک نباشیم، باید یاد بگیرید که چگونه آنها را به درستی تدوین کنید. یکی از اولین اختصاراتی که به افراد کمک کرد به یاد بیاورند که برای تعیین هدف چه چیزی لازم است هوشمندانه پیتر دراکر. اما در فضاهای بومی، به خاطر سپردن این مخفف دشوارتر از آن چیزی است که در زبان ما به نظر می رسد. وادیم کوتلنیکوف، مربی، موسس مرکز آموزشی، با شوخ طبعی به این موضوع برخورد کرد و از کلماتی مانند "جرات" و "الهام بخش" برای رمزگشایی مخفف خود استفاده کرد. مثالش را دوست داشتم. بنابراین، من می خواهم توجه شما را به او جلب کنم. بنابراین، ما ملاقات می کنیم - اصل VODKI در هدف گذاری چگونه می ایستد؟ اهداف باید:

Vقابل توجه و الهام بخش

سعی کنید هدف خود را طوری تنظیم کنید که اشتیاق شما از بین نرود. در غیر این صورت، آتش در چشم ها می تواند به سرعت محو شود و بدون آن دست ها قطعا به چیزی نمی رسند. در این مرحله، بسیار مهم است که نه تنها سر، بلکه احساسات را نیز شامل شود. با رسیدن به این هدف می خواهید چه احساساتی به دست آورید؟ به عنوان مثال، شما یک هیکل متناسب و ورزشی می خواهید. سپس این هدف را به صورت زیر بنویسید: "من هیکلی لاغر دارم که تحسین برانگیخته می شود و من پرانرژی، شاد و با اعتماد به نفس هستم."

Oزمان محدود

این چارچوب زمانی است که رویاهای ساده را از اهداف واقعی متمایز می کند. با نصب خودمان برای به دست آوردن نتیجه در یک تاریخ خاص، خود را برای شروع اقدامات فعال برنامه ریزی می کنیم. موافق باشید که موثرتر به نظر می رسد: "در شش ماه من 1،000،000 روبل درآمد خواهم داشت" تا "یک میلیون خواهم داشت." در مورد اول، با تعیین مهلت ها، می فهمید که زمان اقدام فرا رسیده است، زمان زیادی وجود ندارد.

دیجسورانه اما دست یافتنی

چرا مغرور؟ بله، چون با آنها بسیار جالب تر است، شما باید چیزی را به عنوان هدف خود تعیین کنید که باعث شود نه فقط دست به دست شوید، بلکه تلاش کنید. شما به عنوان یک ورزشکار واقعی تمام تلاش خود را می کنید تا به آنچه می خواهید برسید. همانطور که لس براون گفت: ماه را هدف بگیرید. حتی اگر دلتنگ شوی، خودت را در میان ستاره ها خواهی یافت.»

دست یافتنی به این معنی است که شما باید فرصت ها را به طور واقع بینانه ارزیابی کنید. البته تبدیل شدن به معشوقه دریا عالی است، اما به سختی قابل دستیابی است.

بهخاص

درک نکردن این نکته سخت است. اگر می خواهید ثروتمند شوید، پس تعیین کنید که چقدر می خواهید ثروتمند شوید. به عنوان مثال، تا پایان سال 2014 من می خواهم 150000 روبل دریافت کنم. هر ماه. اگر این به ورزش مربوط می شود، نه تنها می گویید که می خواهید وزن کم کنید، بلکه می خواهید به طور خاص 55 کیلوگرم وزن داشته باشید.

واندازه گیری شده

در اینجا شما به ملموس یا ناملموس بودن هدفتان توجه می کنید. اگر ماده باشد، واحد اندازه گیری پول است. به عنوان مثال، درآمد 150000 روبل. یا اگر این یک آپارتمان است، پس یک آپارتمان جدید، سه اتاقه، مشرف به پارک. اگر هدف نامشهود است، برای خود یک مقیاس ده درجه ای تنظیم کنید و آن را ارزیابی کنید یا به صورت درصد اندازه گیری کنید.مثلا می خواهید امسال حداقل 350 روز مثبت در زندگی خود داشته باشید! یک دفتر خاطرات داشته باشید و یادداشت کنید که چگونه به آن روز امتیاز می دهید. با محاسبات ساده، پس از 365 روز، به راحتی می توان تشخیص داد که به هدف رسیده است یا خیر.

و همچنین، شخصاً برای خودم، به عنوان یک راه انگیزه اضافی، به آن رسیدم جوایز … تصور کنید یک قدردانی در قاب، یک مدال نقره یا یک جام برنده در قفسه خود دارید. جایی که در رسیدن به هدف به 100% نتیجه نرسیدید اما صادقانه تلاش کردید و از زحمات خود تشکر کنید. جایی که وقت کافی نداشتی و به خاطر تلاش و موفقیتت به خودت مدال نقره دادی. خوب، یک جایی شما یک جام جام گرفتید!

در پایان، می خواهم بگویم که هر اصل هدف گذاری را می توان برای خودتان اصلاح و اصلاح کرد. مهمترین چیز این است که روش های شما کار کند و اهداف شما محقق شود.

من از صمیم قلب این را برای شما آرزو می کنم!

P. S.اگر توصیه ای در مورد اینکه دقیقاً چه چیزی به شما در رسیدن به هدف (ها) کمک کرده است، به اشتراک بگذارید! شاید توصیه شما به کسی در اجرای ایده هایش کمک کند.