15 روش جدید برای لذت بردن از چای سبز

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

معمولا با چای چه کاری انجام می شود؟ معمولاً آن را می نوشند. دختران می توانند از آن به عنوان یک ماده طبیعی در لوازم آرایشی استفاده کنند. این گزینه های استاندارد را به پایان می رساند و … سرگرمی شروع می شود.

پیشنهاد می کنم 15 گزینه جالب دیگر برای استفاده از چای سبز برای غذا کشف کنید. غذای سالم با چای سبز. عالی، خوشمزه و معطر خواهد شد!

گزینه شماره 1. آن را به بلغور جو دوسر اضافه کنید. یک کیسه چای سبز را به آب در حال جوش اضافه کنید، سپس غلات را طبق معمول بپزید. چای سبز طعم و عطر جالبی را اضافه می کند.

گزینه شماره 2. به سس سالاد اضافه کنید. به سادگی می توانید چند قاشق چای خوری چای سبز را به وینگرت اضافه کنید. یا می توانید یک سس درست کنید: پودر چای سبز را با روغن هسته انگور، سرکه سیب یا برنج، فلفل و نمک مخلوط کنید. نسبت ها را به دلخواه انتخاب کنید.

گزینه شماره 3. به شیک یا اسموتی اضافه کنید. چای سبز به خوبی با ماست وانیلی، موز و انواع توت های یخ زده مورد علاقه شما سازگار است.

گزینه شماره 4. به انجیر اضافه کنید اوچازوکه یکی از پرطرفدارترین غذاهای ژاپنی است که با ریختن چای سبز با برنج داغ آماده با افزودن جلبک دریایی و سایر مواد (توفو، کنجد، فلفل تند) تهیه می شود. شما نمی توانید این عجیب و غریب را اضافه کنید، اما به سادگی کمی چای سبز را به برنج داغ اضافه کنید - دانه ها آن را جذب می کنند و یک غذای سالم با طعمی غیر معمول خواهید داشت.

گزینه شماره 5. به نوشابه ها اضافه کنید. چای سبز را دم کنید، تکه های یخ و مقداری آب زنجبیل را برای نوشیدنی خنک کننده غنی از آنتی اکسیدان اضافه کنید. کاملا تازه می کند و رنگ می دهد.

گزینه شماره 6. به املت اضافه کنید. درست کردن املت؟ مقداری چای سبز اضافه کنید. یا پودر را با نمک و فلفل مخلوط کنید و روی ظرف پخته بپاشید.

گزینه شماره 7. آن را به کوکی های خود اضافه کنید. پودر چای سبز را به هر خمیر شیرینی اضافه کنید. شما نه تنها یک رنگ جالب، بلکه طعم غیر معمول نیز خواهید داشت.

گزینه شماره 8 ماهی را مزه دار کنید. مخلوط آجیل (بادام، پسته و گردو) را در غذاساز چرخ کرده، پودر چای سبز را اضافه کرده، ماهی را در این نان آغشته کرده و بپزید.

گزینه شماره 9. به لیموناد اضافه کنید. چای سبز مورد علاقه خود را دم کنید، آب لیمو و چند شاخه نعناع تازه را اضافه کنید.

گزینه شماره 10 ماریناد سبزیجات را آماده کنید. چند کیسه چای سبز را در آب داغ دم کنید، کمی عسل، نمک و فلفل به آن اضافه کنید تا مایع کمی غلیظ شود. سبزیجات یا توفو را قبل از قرار دادن در فر یا گریل با ماریناد بمالید.

گزینه شماره 11. به جای آب معمولی به دیگ دوبل اضافه کنید. قبل از پختن مرغ در یک دیگ دوبل، نه تنها آب، بلکه چای سبز دم کرده را به آن اضافه کنید. نه تنها معطر، بلکه یک غذای بسیار سالم نیز به نظر می رسد.

گزینه شماره 12. به شیر سویا اضافه کنید. شیر حیوان نیز موثر خواهد بود. این مخلوط یک نوشیدنی عالی می سازد که شما را بین وعده های غذایی قوی نگه می دارد.

گزینه شماره 13. نان تست فرانسوی درست کنید. مقداری چای سبز را با تخم مرغ و شکر به شیر اضافه کنید، نان سبوس دار را در مخلوط فرو کنید و در تابه سرخ کنید تا نان تست فرانسوی سالم! به خصوص اگر شیر سویا باشد؛)

گزینه شماره 14 به ماست و موسلی اضافه کنید. برای داشتن یک صبحانه خوشمزه و سالم، یک پیمانه پودر چای سبز یا چند قاشق غذاخوری چای دم کرده، مقداری از موسلی و انواع توت های مورد علاقه خود را به ماست کم چرب اضافه کنید.

گزینه شماره 15 میوه را در آن بپزید. یک دسر عالی از سیب یا گلابی پخته شده در شربت به دست می آید. و اگر آنها را با اضافه کردن برگ های چای سبز و مقدار کمی شکر قهوه ای، عسل و ادویه ها در آب بجوشانید، دسر معطر، خوش طعم و سالمی به دست می آید.

در واقع، گزینه‌های بیشتری وجود داشت، اما تصمیم گرفتم آن‌هایی را که مربوط به پخت هستند یا باید بیش از 5 دقیقه با آن‌ها دست و پنجه نرم کنند، حذف کنم.

امیدواریم با این گزینه‌ها، بتوانید منوی خود را متنوع کنید، ذائقه‌های خود را نادیده بگیرید و چند امتیاز برای یک غذای سالم و در عین حال خوشمزه اضافه کنید.