سردبیر Wired توضیح می دهد که چرا رسانه های اجتماعی را ترک نمی کند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

سه سال پیش جسی همپل نوعی تحریم شبکه های اجتماعی را اعلام کرد و پس از آن هر سال برای مدتی آن ها را ترک کرد. او بار دیگر آخرین ماه تابستان گذشته را در انزوا گذراند و تصمیم گرفت که در آینده چنین آزمایشاتی را رها کند. جسی در ستون خود در Wired گفت که چه چیزی او را برانگیخت و چه مزایایی می توان از چنین ممنوعیت هایی بدست آورد.

شانزدهمین روز انزوای من از شبکه های اجتماعی بود. من تقلب کردم. به دنبال آدرس ایمیلی گشتم که نتوانستم آن را پیدا کنم، اما می دانستم که متعلق به مردی است که همیشه می توان با او در توییتر تماس گرفت. وارد سیستم شدم، توییتی نوشتم که از او نام برد و به سرعت اطلاعاتی را که به دنبالش بودم به دست آوردم. یکی دیگر از دوستانم هم که در پیام خصوصی فقط یک کلمه نوشته بود جواب داد: "گوچا!" حق با او بود، من باختم - و این اولین باری نبود که تقلب کردم.

یک ماه قبل، سومین سالانه خود را از شبکه های اجتماعی کنار گذاشتم. من از همه برنامه ها خارج شدم، آنها را به یک پوشه جداگانه منتقل کردم و اعلان ها را خاموش کردم. او به دوستانش گفت که فقط از طریق تلفن می توان با من تماس گرفت. من از خوانندگان Wired دعوت کردم تا این آزمون را با من انجام دهند و بیش از صد نفر با تمایل به عضویت پاسخ دادند. نمی دانم ماه آنها چگونه گذشت، اما به نظرم طولانی شد و میل به بهداشت اینترنت به سرعت از بین رفت. من خیلی تقلب کردم

برخی از فریبکاری های من هدف خاصی داشت. یک بار به آدرس رویدادی که قصد شرکت در آن را داشتم نیاز داشتم و یک دعوت نامه برای من در فیس بوک آمد. بعداً در آنجا به دنبال اطلاعاتی در مورد همکار برای مصاحبه آینده بودم.

با این حال، بیشتر سوراخ های من تصادفی بود. در دوران انزوا، متوجه شدم که شبکه‌های اجتماعی تقریباً بخشی از هر چیزی شده است که من روزانه استفاده می‌کنم. برای ورود به Uber، گوش دادن به موسیقی در حین دویدن در RockMyRun، یافتن آپارتمان در Airbnb و استفاده از برنامه ناوبری دوچرخه MapMyRide به یک حساب فیس بوک نیاز بود. حتی در Rise، جایی که من عکس‌هایی از غذا می‌فرستم و بعد از آن متخصص تغذیه به من توصیه می‌کند که کمتر شکلات بخورم و اسفناج بیشتری بخورم، به حساب کاربری خود در شبکه‌های اجتماعی نیاز داشتم.

سپس سفری به کشوری با ارتباطات تلفن همراه گران قیمت در انتظار من بود. تصمیم گرفتم مقداری پول پس انداز کنم، از Wi-Fi برای تماس با خانه استفاده کردم، Google Hangouts را برای گپ ویدیویی باز کردم و در حالی که متصل بودم شروع به ارسال عکس کردم. رسانه های اجتماعی به طور کامل تسخیر شدند.

شاید "پاکسازی" من نباید به معنای واقعی کلمه به عنوان رد کامل نرم افزارهای اجتماعی تلقی شود. سپس هیچ چیز وحشتناکی اتفاق نیفتاد و در چنین لحظاتی من مانند یک متخصص تغذیه رفتار می کنم که بر مزایای مصرف متوسط شکلات اصرار دارد. حقیقت این است که من هر سال این آزمایش را برای خودم انجام دادم، نه اینکه سعی کنم رسانه های اجتماعی را از زندگی ام پاک کنم. میل این بود که بفهمم آنها به چه چیزی کمک می کنند و چه چیزی مانع من می شوند. سوراخ‌های من به وضوح قسمت‌هایی از زندگی من را نشان می‌داد که بیشترین بهره را از آنها می‌برم. پس از همه، بیایید صادق باشیم، در سال 2015 شبکه های اجتماعی کل اینترنت هستند. بقیه زمان؟ من فقط آنقدر به فیس بوک نیاز نداشتم.

در طول امتناع من تغییرات زیادی رخ داده است و در اینجا بهترین آنها وجود دارد:

من اخبار زیادی خوانده ام. من مستقیماً از منبع خواندم و تعجب کردم که چقدر در شبکه های اجتماعی وقت صرف کرده ام. باید کاری در این مورد انجام می‌دادم، زیرا هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شدم، سعی می‌کردم کار را شروع کنم و بعد از چند دقیقه توجهم پراکنده شد و در توییتر، فیس‌بوک یا فید Pinterest شریکم غوطه ور شدم. در ابتدا برایم سخت بود که خودم را مجبور کنم روی کار تمرکز کنم. به زودی قدرت تمرکز من شروع به رشد کرد و خودم را برای کار برای مدت طولانی آموزش دادم.وقتی نیاز به استراحت داشتم، نیویورک تایمز را باز کردم که جایگزین فید خبری من شد.

من با دوستان ملاقات کردم. من با آنها تماس گرفتم و خجالت آور بود، زیرا معمولاً از طریق تلفن با کسی به جز مادر و دوست دخترم ارتباط برقرار نمی کردم. قبل از آن دو مدل ارتباطی داشتم: فیدهای دوستان را در شبکه‌های اجتماعی پیمایش می‌کردم، برخی از پست‌ها را لایک می‌کردم و گاهی نظر می‌دادم، مکالمه را در ایمیل یا پیام‌ها ادامه می‌دادم یا برای جلسه شخصی بعدی قرار می‌گذاشتم. مشکل این است که من معمولاً سرم خیلی شلوغ است و چنین جلساتی کم است. خوراک دائمی من مرا با عکس‌های مدرسه قدیمی یا عکس‌های شاد تعطیلات به‌روز نگه می‌داشت، اما نمی‌دانستم واقعاً با این افراد چه می‌گذرد. ماه گذشته با یکی از دوستانم که به جدایی فکر می کرد و با یکی دیگر که پدرش به شدت مریض بود صحبت کردم. هیچ یک از این گفتگوها طولانی نبودند، اما هر دو به شدت افشاگر بودند. صحبت یک به یک در مورد چیزهایی که دوستانم را می جود و آزار می دهد ما را به هم نزدیکتر کرد.

داشتم وقتمو تلف میکردم زمان زیاد. در مترو، روزنامه را ورق می زدم یا فقط به ناکجاآباد خیره می شدم، در افکارم فرو می رفتم. صبح، قبل از شروع روز در محل کار، به جای ورق زدن در شبکه های اجتماعی به دنبال اتفاقات از دست رفته، قهوه درست کردم و با سگ بازی کردم. در نتیجه احساس اضطراب به وجود آمد. به نظرم می رسید که همه به مهمانی می روند که من در آن دعوت نشده ام و اطرافشان در مورد چیزهایی بحث می کنند که من از آن بی اطلاع بودم. مدتی FOMO - احساس جدایی از فرآیندهای اجتماعی - را احساس کردم، اما بالاخره همه چیز گذشت و آرام شدم. دایره افراد مرتبط با من بسیار کاهش یافته است و بر این اساس برنامه های کمتری وجود داشته است. من چیزی را از دست دادم، اما نگران آن نبودم. شنبه های من پر از اوقات فراغت بود، اما بالاخره احساس کردم که ارباب زندگی خودم هستم.

من خودم را تسلیم همه پنچرها کردم. این لحظات نشان داد که چگونه می توان از رسانه های اجتماعی بهره برد. آنها توجه من را روی عناصر مثبت شبکه های اجتماعی متمرکز کردند - دسترسی سریع به اطلاعات شخصی، حذف مولفه های منفی - تخریب آگاهی از ارتباط مداوم با دنیای رسانه های اجتماعی. امسال در پایان آزمون اضطراب معمول بازگشت را حس نکردم. روی چیزهایی که واقعا مهم بود تمرکز کردم و نگران چیزهای دیگر نبودم.

در 1 سپتامبر، آواتار خود را به روز کردم و به سرعت در فید اینستاگرام پیمایش کردم. بعد از آن کامپیوترم را خاموش کردم، قهوه درست کردم و نشستم روزنامه بخوانم. رسانه های اجتماعی در نهایت من را شکست ندادند - من آنها را شکست دادم.