100 راه برای زندگی کامل

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

آیا هر روز را به طور کامل زندگی می کنید؟ آیا کاری را که انجام می دهید دوست دارید؟ آیا از بیدار شدن امروز هیجان زده اید؟ اگر پاسخ هر یک از این سؤالات «نه»، «نمی‌دانم» یا «شاید» باشد، زندگی ناقصی دارید. که واقعاً نباید باشد. شما و تنها شما خالق شادی خود هستید. اگر فقط لایق بهترین ها هستید، چرا با چیزی کمتر معامله می کنید!

زمان شما محدود است، پس آن را با زندگی دیگران هدر ندهید. در دام تعصبی که به شما می گوید با افکار دیگران زندگی کنید، نیفتید. اجازه ندهید سر و صدای نظرات دیگران صدای درون شما را خفه کند. مهمتر از همه، شجاعت پیروی از قلب و شهود خود را داشته باشید. آنها به نوعی می دانند که شما واقعاً می خواهید چه کسی شوید. همه چیز ثانویه است.

استیو جابز

ما 100 راه برای زندگی 100% ارائه می دهیم تا هر روز را با انگیزه، لذت و موفقیت در زمینه های مورد علاقه خود پر کنید.

1. هر روز یک شروع تازه است. به اتفاقات دیروز، پریروز یا بعداً وابسته نشوید. امروز یک زندگی جدید است، و حتی اگر قبلا چیزی اشتباه بود، قطعا دوباره و دوباره تلاش خواهید کرد.

2. خودت واقعی باش از تلاش برای راضی کردن اطرافیان خود دست بردارید و شخص دیگری باشید. خیلی جالب تر است که تبدیل به یک نسخه منحصر به فرد از خود شوید، نه نسخه تکراری شخص دیگری.

3. توقف شکایت. دیگر مانند سگ ناله ای نباشید که هیچ کاری انجام نمی دهد اما سر و صدای زیادی ایجاد می کند. از شکایت از مشکلات خود دست بردارید و شروع به حل آنها کنید.

4. فعال باشید. از کسی انتظار نداشته باشید کاری را انجام دهد، در عوض خودتان شروع به اجرای آن کنید.

5. به جای فکر کردن به "اگر چه می شد"، به "من این کار را انجام خواهم داد" فکر کنید.

از فکر کردن به چیزهایی که نمی توانید تغییر دهید یا چیزهایی که شما را ناراضی می کند فکر نکنید.

روی انجام کارهای مهم زندگی خود تمرکز کنید. این سازنده ترین اقدامی است که در حال حاضر می توانید انجام دهید.

6. به جای «چگونه؟» روی «چی؟» تمرکز کنید. قبل از تصمیم گیری در مورد چگونگی دستیابی به آن، روی آنچه می خواهید تمرکز کنید. اگر برای فرصت‌های جدید آماده باشید و آماده باشید، هر چیزی ممکن است.

7. فرصت ها را ایجاد کنید. می توانید منتظر باشید تا فرصتی در زندگی ظاهر شود، یا می توانید سعی کنید خودتان آن را ایجاد کنید.

8. آگاهانه تر زندگی کنید. دیگر زامبی نباشید که همان مسیر را دنبال می کند و همان غذا را می خورد. لذت بردن! سعی کنید باد را احساس کنید، آواز پرنده را بشنوید، از یک غذای جدید لذت ببرید.

9. مسئول رشد خود باشید شما و تنها شما تصمیم می گیرید که چگونه زندگی کنید. ده ها ساعت در رسانه های اجتماعی نسبت به همان مقدار زمانی که برای مطالعه صرف می شود بهره وری کمتری دارد. در نهایت، کسی که بیشتر کنجکاو است و سعی می کند خود را در بسیاری از زمینه ها امتحان کند، "تیراندازی" می کند.

10. خود واقعی خود را بشناسید سعی کنید صادقانه به خودتان بگویید چه می خواهید. از افکار عمومی دور شوید که میل به داشتن مرسدس بنز را به شما تحمیل می کند، در حالی که در واقع می خواهید تمام تابستان را در چادری در ساحل دریای سیاه زندگی کنید.

11. تماس خود را مشخص کنید آنچه برای شما مهم است را درک کنید و بر این اساس بردار اصلی حرکت رو به جلو را تعیین کنید.

ارزش‌های شما راهنمای انتخاب شغل در زندگی هستند.

12. مطابق خواسته خود زندگی کنید. دائماً این سؤال را بپرسید که "من چه کار می کنم؟" به خصوص در طول روز کاری. و سعی کنید بفهمید که کاری که در این لحظه انجام می دهید چقدر با آنچه در زندگی خود تلاش می کنید به آن برسید مطابقت دارد.

13. اصول زندگی خود را تعریف کنید و بر اساس آنها عمل کنید.

14. ارزش های خود را مطالعه کنید ارزش ها چیزی هستند که شما را به خود واقعی تبدیل می کنند. برای برخی، ارزش ها ممکن است دوستان باشد، برای برخی دیگر - رشد خانواده و مالی.

15. روی بالاترین نوار تمرکز کنید.همه چیز را به خوبی انجام دهید - بد خواهد شد. سعی کنید در رابطه با هر موضوعی مطابق با بهترین رویکرد عمل کنید.

16. زندگی ایده آل خود را طراحی کنید. زندگی ایده آل شما چیست؟

اونو بساز. ابتدا آنچه را که در حال حاضر دارید ارزیابی کنید. سپس از خود بپرسید چه چیزی را باید به آن اضافه کنید تا از چهار مولفه اصلی یعنی سلامت، وضعیت مادی، مشارکت اجتماعی و توسعه معنوی بیشترین بهره را ببرید.

هنگامی که متوجه شدید به چه چیزی نیاز دارید، فورا اقدام کنید. بسیار شگفت انگیز است که گاهی اوقات یک چیز کوچک مانند تعویض ظروف در خانه یا خرید صندلی گهواره ای می تواند شادی زیادی را به زندگی شما وارد کند.

17. توقف زندگی را متوقف کنید. واقعی زندگی کردن به معنای شاد بودن از همه نظر است. چرا حرفه ای بسازید و زندگی شخصی خود را قربانی کنید؟ ما اغلب چیزی را برای چیزی تقدیم می کنیم که نمی توانیم پیشرفت بیشتر را به روشی متفاوت تصور کنیم. همه موفق ترین و شادترین افراد در همه جا به تعادل و حداکثر تعادل می رسند، یک منطقه مکمل دیگری است. اگر می خواهید به گالری ترتیاکوف بروید، اما آن را سال به سال به تعویق می اندازید، این کار را در اسرع وقت انجام دهید.

از آنچه مهم است و آنچه می خواهید استراحت کنید و از چیزهایی که نیاز دارید کمی وقت بگذارید.

18. یک دفترچه یادداشت بگیرید. در آن ارزش ها، اصول و برنامه های خود را بنویسید، در صفحات آن تأمل کنید. در آینده، نقطه شروعی برای تأمل در مهم ترین رویدادها خواهد بود.

19. اهداف خود را برای یک، سه، پنج و ده سال فهرست کنید. هرچه دقیق تر باشند، بهتر است. اهداف من در کوتاه‌مدت، میان‌مدت و بلندمدت مکمل و به موفقیت یکدیگر کمک می‌کنند.

20. به سمت اهداف و رویاهای خود حرکت کنید. فهرستی از اقدامات با استراتژی و مراحل فوری خود ایجاد کنید.

21. لیست دلخواه خود را ایجاد کنید

22. کاری را فقط به این دلیل انجام ندهید که باید انجام شود. هر وظیفه ای باید معنی دار باشد. اگر چیزی خارج از برنامه زندگی شماست از رها کردن آن نترسید.

23. کاری را که دوست دارید انجام دهید. چرا رفتن به تئاتر، ماهیگیری یا مسافرت را تا بازنشستگی موکول می کنیم؟ خودت را ناز کن! وقت و انرژی خود را صرف چیزی کنید که شما را پر می کند.

24. اشتیاق خود را در زندگی مشخص کنید. اگر منابع نامحدود و بدون تعهد داشتید، چه می کردید؟ اشتیاق این است که مسیر خود را بدون توجه به هر مشکلی دنبال کنید. شگفت آور است که چگونه تعداد کمی از مردم می دانند یا سعی می کنند تماس خود را در این عمر کوتاه تعریف کنند.

25. حول تماس خود شغلی بسازید. شغل منفور خود را رها کنید با انجام کاری که دوست ندارید، به سادگی روح خود را می فروشید، اما با تخفیف بسیار زیاد.

26. تماس خود را به پول تبدیل کنید ممکن است بپرسید: "بیایید بگوییم که علاقه من باغبانی است، چگونه می توانم در این زمینه شغل یا پولی به دست بیاورم؟"

امروزه گزینه های زیادی برای کسب درآمد از شغل شما وجود دارد: وبلاگ نویسی، فیلم ها، دوره های پولی. تنها چیزی که اغلب مردم را متوقف می کند این است که سود در آینده خواهد بود. اما باور کنید این سود با رویکردی درست فراتر از تمام انتظارات شما خواهد بود.

27. از انتقاد درس بگیرید انتقاد چیزی است که می تواند به شما یاد بدهد که بهترین باشید. اگر آنها به شما نظر دادند ناامید نشوید - آن را به عنوان نشانه ای در نظر بگیرید که باید چیزی را تغییر دهید و نسخه بهتری از خود شوید.

28. مثبت فکر کن. لیوان واقعا نیمه پر است.:)

به زندگی به عنوان یک ماجراجویی و یک بازی فکر کنید. خوش بینی را تراوش کنید و مردم را بخندانید.

29. در مورد دیگران بد صحبت نکنید اگر چیزی را در مورد طرف مقابل دوست ندارید، به او بگویید. در هر صورت دیگه چیزی نگو.

30. خودت را جای دیگری بگذار سعی کنید زندگی را از منظر شخص دیگری ببینید. ممکن است سرایدار امروز صبح با شما بدرفتاری کرده باشد، اما چرا این کار را کرد؟ احتمالاً هیچکس به او توجهی نمی کند، او را پرسنل خدماتی و غیر ضروری می دانند و اصلاً از کار او قدردانی نمی شود. به این فکر کنید که چگونه مطمئن شوید دفعه بعد با لبخند به شما سلام می کند.

31. دلسوزی نشان دهید.واقعاً با مشکل شخص دیگری همدردی کنید.

32. ایمان بی قید و شرط را در خود ایجاد کنید. باور به خود یعنی ادامه دادن به جلو، حتی زمانی که همه شما را از این کار منصرف می کنند.

پیروزی های کوچک خود را تجزیه و تحلیل کنید، به یاد بیاورید که چگونه بر خلاف جزر و مد پیش رفتید، لذتی را به خاطر بیاورید که حق با شما بود و همچنان در اشتباه بودید. اگر چیزی در ذهن دارید، مطمئن باشید که همه چیز درست می شود.

33. گذشته ناخوشایند را رها کنید.

34. کسانی را که استغفار می کنند ببخش. از مردم کینه نداشته باشید، بلکه نقاط ضعف آنها را بشناسید و آنها را همانطور که هستند بپذیرید.

35. چیزهای بی اهمیت را بردارید. ماهیت کوتاه مدت چیزهایی مانند موقعیت، شهرت، شناخت را درک کنید. همه چیز درست می شود اگر روی خودشناسی تمرکز کنید و نه بر شناخت اجتماعی.

36. رابطه ای را که به شما کمکی نمی کند پایان دهید.

افرادی را که بدبینی بی مورد به زندگی شما می افزایند را از محیط خود دور کنید.

37. زمان بیشتری را با افرادی بگذرانید که از شما الهام می گیرند و از شما حمایت می کنند. سعی کنید حلقه ای از افراد همفکر فعال و فعال ایجاد کنید. وقتی با هم چیزی به ذهنتان خطور کرد و بعد از 10 دقیقه شروع به اجرای آن کردید واقعا عالی است.

38. با افراد اطراف خود روابط واقعی ایجاد کنید: غریبه ها، خانواده، عزیزان. زمانی را صرف تقویت و بهبود روابط خود کنید.

39. دوباره با دوست قدیمی خود متحد شوید. هر چه می گویند، تعداد دوستان نامحدود است. با افرادی از گذشته خود آشنا شوید.

40. روز فضل داشته باشید در نظر بگیرید که امروز چه کاری می توانید انجام دهید که می تواند جهان را کمی بهتر کند.

نیکی کردن به دیگران بهترین راه برای تقویت روحیه شماست.

41. زمانی که به مردم نیاز دارند کمک کنید. این مرحله را به عنوان یک سرمایه گذاری بلند مدت در نظر بگیرید. روزی بدون انتظار کمکی دریافت خواهید کرد.

42. برو سر قرار

43. عاشق شدن.

44. به زندگیت نظم بده هر هفته، ماه، شش ماه، پیشرفت و پیشرفت خود را به سمت آنچه برنامه ریزی کرده اید تجزیه و تحلیل کنید. اقدامات خود را بر اساس نتایج به دست آمده تنظیم کنید.

45. بیش از حد سفت نکنید. عادت به تعویق انداختن با تصمیم گیری را از خود دور کنید. از هر ده فرصت، نه فرصت به دلیل تاخیر در اقدام از دست می رود.

46. به افراد کاملا غریبه کمک کنید. این می تواند سرنوشت آینده شما را تعیین کند.

47. مدیتیشن کنید.

48. آشنایی ایجاد کنید. فرصت های جدید از افراد جدید به دست می آیند. از اینکه خود را به زور وارد حلقه افرادی کنید که به آنها علاقه دارید و با آنها دوست شوید نترسید.

49. روابط قوی ایجاد کنید.

50. از آینده مشاور خود شوید. 10 سال آینده خود را تصور کنید و به طور ذهنی از خود بهترین توصیه را در مورد تصمیمات دشوار بخواهید. اگر 10 سال عاقل تر بودید چه می کردید؟

51. برای آینده خود نامه بنویسید باور کنید که 5-10 سال دیگر امروز حتی بلندتر از خودتان خواهید خندید.

52. اضافی را حذف کنید. از روی میز، از آپارتمان، سرگرمی ها، زندگی. برای چیزهای مهمتر جا باز کنید.

53. به یادگیری ادامه دهید. چرا وقتی افراد فارغ التحصیل می شوند از ادامه تحصیل دست می کشند؟ مطالعه به معنای نشستن پشت کتاب نیست. می توانید رانندگی یاد بگیرید، رقصیدن را یاد بگیرید، بلاغت یاد بگیرید و غیره.

هدف اصلی این است که مغز را در تنش دائمی نگه دارید.

54. خودت را توسعه بده سعی کنید نقاط ضعف خود را شناسایی کرده و آنها را توسعه دهید. اگر خیلی خجالتی هستید، بیشتر معاشرتی باشید و با ترس روبرو شوید.

55. خودتان را به طور مداوم ارتقا دهید. دانش و تجربه به دست آمده را عمیق تر کنید، در بسیاری از زمینه ها متخصص شوید.

56. همیشه چیزهای جدید را امتحان کنید. شما فقط نمی دانید چند چیز جدید و جالب دیگر می توانید تجربه و تجربه کنید (آیا می دانید ماساژ واتسو چیست؟).

57. مسافرت رفتن. خودتان را از روال کار-خانه، خانه-کارتان خارج کنید. مکان های جدیدی را کشف کنید، که حتی در شهر شما نیز تعداد زیادی از آنها وجود دارد. هر سفری همیشه چیز جدیدی است.

58. یک جا نمانید همیشه پویا زندگی کنید و سعی کنید تا حد امکان خود را با وام تعمیرات مقید کنید.

59. در کاری که انجام می دهید بهترین باشید.اگر می‌دانید که در زمینه شرکت خوب هستید، اما از ستاره بودن فاصله دارید، از آنجا به منطقه‌ای بروید که شانس بهترین شدن و دستیابی به چیزهای بیشتر در آن بسیار بالاتر است. اگر تماس خود را پیدا کردید - در آنجا بهترین شوید.

60. مرزهایت را بشکن غیرممکن ترین هدف را تعیین کنید، به برنامه خود برسید و چیزی حتی غیرممکن تر را برای خود رقم بزنید. همه گیره ها از آن چیزی است که شخصی زمانی به شما گفت چه چیزی ممکن است و چه چیزی نیست.

61. غوطه ور شوید و سعی کنید ایده های غیرعادی را زنده کنید.

62. مکان خود را برای الهام ایجاد کنید. این می‌تواند گوشه‌ای باشد که همه چیزهای الهام‌بخش شما (کتاب، عکس، فیلم) در آن قرار دارند، یا یک پارک، کافه یا نیمکت مورد علاقه‌تان. بهشت خودت را بساز

63. رفتار کنید تا به نسخه ایده آل خود از خودتان نزدیک شوید.

64. نقش آفرینی در زندگی سعی کنید طوری رفتار کنید که انگار بیل گیتس، مایکل جردن یا یک فرد مشهور و موفق هستید.

65. یک مربی یا مرشد پیدا کنید. زندگی استاد خود را مطالعه کنید و سعی کنید اشتباهات او را تکرار نکنید. با یک مربی با تجربه تر مشورت کنید.

66. نقاط قوت نادیده قبلی خود را پیدا کنید.

67. سعی کنید هوشیارتر باشید.

68. انتقاد و مشاوره سازنده بخواهید. همیشه می توانید از بیرون بهتر ببینید.

69. سعی کنید جریانی از درآمد غیرفعال ایجاد کنید. این می تواند سود در بانک، درآمد حاصل از اجاره آپارتمان یا چیز دیگری باشد.

درآمد غیرفعال به شما این فرصت را می دهد که در آزمایش های خود در زندگی آزادتر باشید و بر اساس آنچه می خواهید بسازید، نه آنچه نیاز دارید.

70. به دیگران کمک کنید بهترین زندگی خود را داشته باشند. اگر می بینید که می توانید به فردی کمک کنید تا زندگی اش را بهبود بخشد، حتما به او کمک کنید تا راه درست را پیدا کند.

71. ازدواج کنید و بچه دار شوید.

72. جهان را بهبود بخشد. به افراد فقیر و ناسالم که از فرصت زندگی عادی محروم هستند کمک کنید.

73. در برنامه کمک های بشردوستانه شرکت کنید.

74. بیشتر از آنچه دریافت می کنید، بدهید. هنگامی که به طور مداوم بیشتر می دهید، در طول زمان شروع به دریافت بسیار بیشتر در ازای آن می کنید.

75. سعی کنید تصویر بزرگ را ببینید. روی 20 درصدی تمرکز کنید که 80 درصد نتیجه را ایجاد می کند.

76. هدف نهایی شما باید روشن باشد. چگونه است؟ آیا کاری که انجام می دهید واقعا به شما در رسیدن به اهدافتان کمک می کند؟

تا زمانی که به چیزهایی فکر می کنید که شما را به هدفتان نزدیک می کند، در مسیر درستی هستید.

77. همیشه سعی کنید مسیر 20/80 را پیدا کنید. حداقل تلاش، اما حداکثر نتیجه.

78. اولویت بندی کنید. گاهی اوقات حرکت با اینرسی راحت تر است و تغییر به یک کار مهم تر دشوار است، اما این ویژگی است که زندگی شما را بسیار کارآمدتر می کند.

79. لذت بردن از لحظه. متوقف کردن. نگاهی بیاندازید. از سرنوشت برای چیزهای خوشایندی که در حال حاضر دارید تشکر کنید.

80. با چیزهای کوچک لذت ببرید. یک فنجان قهوه در صبح، 15 دقیقه خواب بعد از ظهر، یک گفتگوی دلپذیر با یک فرد عزیز - اتفاقاً همه اینها می تواند باشد، اما سعی کنید به تمام لحظات دلپذیر کوچک توجه کنید.

81. استراحت کنید. می تواند 15 دقیقه یا 15 روز باشد.

زندگی یک ماراتن نیست، بلکه یک پیاده روی لذت بخش است.

82. سعی کنید از اهداف متقابل انحصاری اجتناب کنید.

83. روی خلق کردن تمرکز کنید شما باید به روند ایجاد علاقه مند باشید - یک بازی، یک تجارت جدید و غیره - زمانی که از هیچ آب نباتی به دست می آورید.

84. دیگران را قضاوت نکنید به دیگران همانطور که هستند احترام بگذارید.

85. تنها کسی که باید تغییرش بدی خودت هستی

روی پیشرفت و رشد خود تمرکز کنید، نه تغییر اطرافیانتان.

86. برای هر روزی که زندگی می کنید سپاسگزار باشید.

87. قدردانی خود را به افرادی که دوستشان دارید ابراز کنید.

88. خوش بگذره. شما خوش شانس هستید اگر دوستانی داشته باشید که بی وقفه می خندند و با آنها همه چیز را فراموش می کنید. به خودتان اجازه چنین آزمایشی را بدهید و شما!

89. اغلب در طبیعت باشید.

90 … همیشه یک انتخاب وجود دارد. همیشه چندین راه برای خروج از هر موقعیتی وجود دارد.

91. اغلب و بلندتر بخندید.

92. برای تغییر آماده شوید - این جوهر زندگی است.

93. برای ناامید شدن آماده شوید - این بخشی از زندگی است.

94. از اشتباه کردن نترسید. آنها را به عنوان درس در نظر بگیرید، اما سعی کنید یک درس را چندین بار طی نکنید.

95. از ریسک کردن نترسید. ریسک حالتی است که در آن تمام حواس شما در حد است و شما محدودیت های خود را می دانید.

96. با ترس های خود مبارزه کنید. هر روز باید کاری را انجام دهید که از آن می ترسید. بسیار دشوار است، اما مهم است.

97. ورزش کن اجازه ندهید بدنتان زنگ بزند.

98. شهود خود را توسعه دهید و از آن پیروی کنید، حتی اگر منطق به شما بگوید که این کار را نکنید.

99. خودت را دوست داشته باش

100. اطرافیان خود را دوست داشته باشید.