تمرین Caynax A6W: شکم را در خانه دانلود کنید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

تابستان به زودی می آید - زمان تعطیلات است. بنابراین، وقت آن رسیده است که بدن خود را مرتب کنید. از این گذشته، هیچ کس نمی خواهد با شکم فرسوده در ساحل بدرخشد. در سایت ما می توانید چند نکته در مورد نحوه سفت کردن شکم خود بیابید. یا به عنوان مثال، چگونه می توان مکعب های شکم گرامی را روی شکم خود مشاهده کرد.

من برای تمام پول از گوشی هوشمندم استفاده می کنم. وقتی هدف یا خواسته ای دارم، به دنبال برنامه هایی می گردم که در این زمینه به من کمک کنند. مورد مطبوعات نیز از این قاعده مستثنی نبود. امروز می خواهم در مورد برنامه Caynax A6W به شما بگویم که به لطف آن می توانید با موفقیت شکم خود را سفت کنید.

روزی روزگاری، جو وایلدر، بدنساز کانادایی، یک برنامه تمرینی طراحی کرد. بر روی این سیستم است که برنامه ساخته شده است. این برنامه روزانه 6 تمرین مختلف را ارائه می دهد. تعداد تکرارها یا سریال ها هر روز در حال افزایش است. سخت تر و سخت تر می شود. اما زمان انجام تمام تمرینات نیز افزایش می یابد. این، همانطور که به نظر من می رسد، بزرگترین نقطه ضعف این برنامه است. در روز چهل و دوم، باید حدود یک ساعت برای تکمیل کل برنامه وقت بگذارید.

برای کسانی که نمی دانند چگونه تمرینات را به درستی انجام دهند، دستورالعمل های بسیار دقیقی وجود دارد. برنامه بسیار قابل تنظیم است. در آن، شما می توانید تقریبا هر عنصر را سفارشی کنید. امکان فعال کردن یادآورها برای تکمیل تمرینات وجود دارد. در نسخه پولی می توانید بین تم های تیره و روشن یکی را انتخاب کنید. همچنین تبلیغاتی وجود ندارد، می توانید ترتیب تمرین ها را تغییر دهید. نسخه رایگان با هد کافی است، نسخه پولی توابع ویژه مفیدی را اضافه نمی کند.

برای شما آرزوی موفقیت و کار موفق روی خودتان دارم. از آن لذت ببرید!