فهرست مطالب:
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
او به شما کمک می کند تقریباً در همه زمینه های زندگی خود موفق شوید.
سیستم چیست
وقتی با کاری روبه‌رو می‌شویم، همیشه وسوسه بزرگی وجود دارد که به حقه‌ها متوسل شویم، کوتاه‌ترین راه را طی کنیم. بسیاری از مردم این کار را انجام می دهند. آنها به دنبال راه حل های سریع برای اکثر مشکلات هستند و در نهایت مجبور می شوند همه چیز را از اول شروع کنند. نتایج سریع کوتاه مدت هستند و گاهی اوقات تکرار آن دشوار است.
اما راه دیگری وجود دارد - سازگاری و ایجاد سیستم های قابل اجرا در زمینه های مختلف زندگی. یک سیستم مجموعه ای از گام های کوچک، عادت ها و اقدامات تکراری است که زندگی را آسان می کند و به شما کمک می کند کارهای مختلف را انجام دهید.
چرا به یک سیستم نیاز دارید؟
ابتدا، با معرفی سیستم به کاری که انجام می دهید، بهره وری خود را افزایش می دهید. این باعث صرفه جویی در وقت و انرژی شما می شود.
توماس اوپونگ کارآفرین و بلاگر
من از چند سیستم بهره وری استفاده می کنم. من روز را با کارهایی که دیشب انتخاب کردم شروع می‌کنم، بنابراین صبح را هدر نمی‌دهم و فهرستی از کارهایی که باید انجام دادم را تهیه کنم. وقت آزاد صرف سخت ترین کارها می شود. این سیستم به من اجازه می دهد تا از مغزم برای کارهایی که نیاز به تمرکز عمیق دارند استفاده کامل کنم. من هم از روش اسپرینت استفاده می کنم و حدود یک ساعت از صبح را برای نوشتن وقت می گذارم.
دوم، ثبات و منظم بودن، شانس موفقیت بلندمدت شما را بدون توجه به پیروزی های کوتاه مدت افزایش می دهد.
با پیروی از برنامه خود، هر روز در حال پیشرفت هستید. فرض کنید می خواهید تناسب اندام خود را بهبود ببخشید. یک تمرین منظم 20 دقیقه ای در صبح یا عصر بهتر از یک بار سرعت دویدن یا یک ساعت در باشگاه در هر زمان که دوست دارید است.
حتی اگر فقط دو بار در هفته ورزش کنید، در دراز مدت بیشتر برای سلامتی خود انجام خواهید داد. برای تغییر هر بخش از زندگی خود، باید طولانی بازی کنید.
چگونه یک سیستم توسعه دهیم
- تصمیم بگیرید که کدام بخش از زندگی شما فاقد سیستم است. این می تواند، برای مثال، امور مالی، سلامتی یا کار شما باشد.
- یک هدف بزرگ تعریف کنید. می‌خواهید به چه چیزی برسید: به طور منظم ورزش کنید، از نظر مالی موفق‌تر شوید یا زمانی برای زندگی شخصی خود پیدا کنید؟
- آن را یادداشت کنید و قدم های کوچکی را که باید به طور مداوم هر روز، هفته، ماه بردارید، مشخص کنید. می توانید زمان پرداخت قبوض را علامت بزنید یا درصدی از درآمد را به حساب سرمایه گذاری خود واریز کنید.
- نتایج خود را هر دو ماه یکبار اندازه گیری کنید. برای پیشرفت بیشتر ترتیب اقدامات را تغییر دهید یا به روز کنید. اگر اقدامات شما به نتایج دلخواه منتهی نشد، در سیستم تجدید نظر کنید.
توصیه شده:
چگونه رها شدن اجتماعی زندگی یک نوجوان 17 ساله را زیر و رو کرد (و می تواند زندگی شما را تغییر دهد)
رها شدن از شبکه های اجتماعی، نوجوان را به زندگی واقعی بازگرداند، زمان آزاد زیادی را آزاد کرد و به شادی او کمک کرد. یک راه حل واقعاً بالغ. میتونی انجامش بدی؟
چرا نقرس می تواند زندگی شما را خراب کند و چگونه از آن جلوگیری کنید؟
این درد به طور ناگهانی ظاهر می شود و به همان سرعت ناپدید می شود. اما اگر آن را نادیده بگیرید، نقرس مفاصل شما را از بین می برد
7 هک زندگی روزمره که زندگی شما را آسان تر می کند
هک های زندگی اثبات شده برای خانه جمع آوری شده است. برای استفاده از آنها فقط به موارد ساده ای نیاز دارید که به احتمال زیاد از قبل دارید
چگونه یک ساندویچ ژامبون می تواند به شما در یافتن معنای زندگی کمک کند
به گفته نویسنده مارک منسون، یافتن معنای زندگی در واقع به آسانی درست کردن یک ساندویچ ژامبون معمولی است. آن را امتحان کنید
8 هک زندگی با نمک که زندگی شما را آسان تر می کند
استفاده از نمک به پخت و پز محدود نمی شود. ساده ترین محصول تمیز کردن را آسان تر می کند، درخشندگی ظروف را باز می گرداند و بو را از تخته برش پاک می کند