4 دلیل که چرا آنچه را که می خواهیم انجام نمی دهیم و چگونه با آنها برخورد کنیم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

اگر با آنها نجنگید، ترس، عادت به پیچیده کردن کارها و دلایل دیگر همیشه شما را از تحقق خواسته هایتان باز می دارد.

سوال "چرا یک شخص انجام نمی دهد؟" روی حیله و تزویر معمولاً پاسخ این است که نمی دانید چه کاری و چگونه انجام دهید. اما امروزه، برای اکثریت «خواسته‌ها»، موتورهای جستجو صدها ایده و توصیه را ارائه می‌کنند، مهم نیست در مورد چه چیزی باشد: از کاهش وزن تا یافتن شغل. اگر همه چیز خیلی ساده است، پس چرا پیش نروید و آن را انجام ندهید؟

زیرا مشکل در واقع میل است. اما چگونگی بیدار کردن آن یک سوال کاملا متفاوت است.

دلایل زیادی وجود دارد که چرا افراد، حتی با انگیزه قوی، موفق می شوند در یک مکان راکد شوند. در زیر گزینه های خود را می آورم و مطمئن هستم که آشنایی با آنها به شما کمک می کند تا به جلو بروید.

1. نمی دانیم از کجا شروع کنیم

این اولین سوالی است که باید در زمانی که تمایلی داریم مطرح شود. فقط در مورد "خوب، خوب است" صحبت نمی کنم، بلکه در مورد کاری که واقعاً می خواهم انجام دهم صحبت نمی کنم.

در این رابطه افراد بر اساس اصل «اگر» و «وقتی» تقسیم می شوند. اولی ها هزار شرط برای شروع می آورند و دومی ها نزدیک ترین مهلت را مشخص می کنند.

اگر سوال این است که "از کجا شروع کنیم؟" در زمان تعیین شده، روند از زمین خارج خواهد شد. آیا می خواهید هنرمند شوید؟ امروز برای دوره ها ثبت نام می کنیم، فردا رنگ و بوم می خریم. یک فرد فقط در یک مورد آماده نیست حداقل گام ها را برای تحقق بخشیدن به خواسته بردارد - اگر در واقع آن را نمی خواست.

حقیقت این است که همانطور که ضرب المثل چینی می گوید سفر هزار لی با اولین قدم آغاز می شود. همیشه … هست.

2. نمی دانیم چگونه اولویت بندی کنیم

خوب، من می دانم از کجا شروع کنم. به عنوان مثال، من می خواهم وزن کم کنم و باید با دویدن شروع کنم. بعدش چی؟ شما باید کفش های کتانی بخرید، با یک دوست مذاکره کنید، پیش بینی آب و هوا را بررسی کنید …

خیر

شما باید بیرون بروید و بدوید. مثل فارست گامپ. یادتان هست در فیلم چطور بود؟

- چرا اینجوری میکنی؟

- من فقط می خواهم بدوم.

وقتی میل داریم و با قدم اول مصمم می شویم، با اینرسی، دوم، سوم، چهارم و در نتیجه یک جفت جایگزین و مانور حواس پرتی در سرمان ایجاد می شود. در اینجا ما گم می شویم و فراموش می کنیم که واقعاً به چه چیزی نیاز داریم.

قانون مقابله با این بیماری ساده است - همیشه مرحله اول برنامه را به پایان برسانید.

آیا می خواهید دویدن را شروع کنید؟ کفش‌های کتانی‌تان را بپوشید و بیرون بروید، چند دایره دور خانه بچرخانید. من الان جدی میگم اگر اکنون با انگیزه کامل آن را دوست ندارید، پس چرا بعداً ناگهان آن را دوست دارید؟ چون در ورزشگاه می دوید و پیراهن مورد علاقه خود را می پوشید؟ در مورد اولویت ها تصمیم بگیرید: آن را امتحان کنید، دنبال کنید و تصمیم بگیرید.

3. ما مسائل را پیچیده می کنیم

جمله مورد علاقه کسی که نمی خواهد چیزی را تغییر دهد این است: "به همین سادگی نیست". مهم نیست که چقدر در مورد نمونه هایی پرسیدم که دقیقاً شامل این "همه چیز" پیچیده است، تا کنون فایده ای نداشته است. هر بار معلوم شد که می توان یک جایگزین پیدا کرد و تنظیم کرد. میل وجود خواهد داشت.

انجام هر کسب و کاری که به وظایف کوچک تقسیم می شود آسان تر است. به نظر می رسد کاهش 10 کیلوگرم وزن برای خوش اندام شدن چندان آسان نیست، اما صرف 15 دقیقه در روز برای ورزش کردن و حذف قند تصفیه شده از رژیم غذایی بسیار آسان است.

موافقم، شرایطی وجود دارد که ما همه چیز را پیچیده نمی کنیم، اما وضعیت واقعاً دشوار است. سپس از خود بپرسید: "چگونه می توانم کارها را ساده کنم؟" من هرگز باور نمی کنم که هیچ جایگزینی نمی توان یافت.

و سپس همه چیز بر این عبارت معروف استوار است: "هیچ گزینه بدی وجود ندارد، گزینه هایی وجود دارد که ما آنها را دوست نداریم."

4. ما می ترسیم

از آجرهای ترس، دیواری در اطراف منطقه آسایش ساخته شده است. "من اینجا احساس خوبی دارم، بنابراین بیرون بد خواهد بود." بنابراین، همه چیز جدید توسط ما با خصومت درک می شود. بر این اساس افراد به دو دسته تقسیم می شوند.

اولین ها محافظه کاران هستند. آنها از تغییر چیزی می ترسند، هیچ کاری را امتحان نمی کنند و تمام زندگی خود را در حباب خود زندگی می کنند. بد نیست اگر همه چیز به او برسد.مشروط بر اینکه یک فرد تغییر نمی خواهد، اما در عین حال به آنچه می خواهد می رسد، و خوشحال است - پرچم در دستان او است.

دومی نوآوران هستند. برعکس، از توقف می ترسند. برای آنها ترس در این سوال متولد می شود که "اگر همه چیز را همانطور که هست بگذارم چه؟" آنها از از دست دادن زمان، سلامتی، روابط می ترسند و بنابراین تلاش بیشتری می کنند.

در هر دو حالت فرد می ترسد. فقط در مورد اول، ترس او را وادار می کند که بایستد، و در دوم - حرکت و تغییر کند.

از خود بپرسید، "اگر این را همان طور که هست بگذارم چه؟" اگر از پاسخ راضی هستید، تبریک می‌گوییم، به گروه محافظه‌کاران مبارک بپیوندید. اگر نه، وقت آن است که چیزی را تغییر دهید.

این دلایل را البته نمی توان جامع نامید. من مواردی را که با آنها برخورد کرده ام برجسته کرده ام. امیدوارم آنها به شما اجازه دهند از اشتباهات من جلوگیری کنید.

همانطور که جو لوئیس ورزشکار گفت: "شما فقط یک بار زندگی می کنید، اما اگر همه چیز را درست انجام دهید، کافی است."