فهرست مطالب:
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
ما به خودمان دروغ می گوییم تا در لحظه حال آرام شویم و احساس بهتری داشته باشیم، اما این برای آینده ما بد است.
1. برای تبدیل شدن به Y به X نیاز دارم
برای ما سخت است که باور کنیم همه چیزهایی را که برای شاد بودن نیاز داریم در اختیار داریم. همیشه به نظر می رسد که این نیاز به یک پیروزی دیگر یا تغییر دیگری در زندگی دارد. اما این یک توهم است.
هرچه موفقیت بیشتری کسب کنیم، معمولاً احساس رضایت کمتری می کنیم. بنابراین، باید دائماً آنچه را که دارید و در زمان حال زندگی می کنید، به خود یادآوری کنید. موفقیت به عنوان یک اثر جانبی از انجام کاری که دوست داریم می آید.
به احتمال زیاد، اکنون به نظر می رسد که چیزی در زندگی شما باید اصلاح شود. باید اتفاقی بیفتد و بعد از آن بالاخره می توانید خوشحال شوید. اما تغییرات در زندگی تنها زمانی اتفاق می‌افتد که شروع به نگاه متفاوت به خود کنیم و متوجه شویم که برای خوشبختی به چیزی جز اجازه خود نیاز نداریم.
2. دنیا به من مدیون است
از خود بپرسید چرا لیاقت چیزی را دارید؟ شما باید ثروتمند و موفق باشید. چرا؟ چه کردی که لیاقتش را داشته باشی؟ چه مدت برای رسیدن به این هدف تلاش کرده اید؟ باید رابطه خوبی داشته باشی چرا؟ چه احساسی نسبت به مردم دارید؟ آیا روی خودت کار می کنی یا توقع داری که طرف مقابلت بی نقص باشه و نیازی به تغییر نداشته باشی؟
همه ما روی خودمان دوخته ایم. همه ما می خواهیم موفق، شاد، ثروتمند، دوست داشته باشیم. این اجتناب ناپذیر است، ما اینگونه ساخته شده ایم. فقط با این باور که زندگی چیزی به شما بدهکار است، خود را محکوم به ناامیدی می کنید.
بدون سرمایه گذاری اولیه در اوراق بهادار، منتظر سود در بازار سهام نخواهید بود. چرا منتظر تحقق خواسته های خود هستید، بدون اینکه برای رسیدن به آنها تلاش کنید؟
وقتی چیزی که در آرزوی آن هستید اتفاق نمی افتد، از خود بپرسید: «آیا من تمام تلاشم را کرده ام؟ آیا هنگام تلاش برای صرفه جویی در زمان، چیزی را از دست می دهم؟ شاید باید صبور باشم؟"
3. من نمی توانم کاری انجام دهم
وقتی برای مدت طولانی به روش خاصی زندگی می کنید، به نظرتان می رسد که دیگر نمی توانید چیزی را تغییر دهید. وقتی بارها و بارها می شنوید که به سقف توانایی های خود رسیده اید، باور اینکه توانایی بیشتری دارید دشوار است.
اما گذشته شما نباید آینده را تعیین کند. همه لحظات سختی در زندگی دارند. اگر واقعاً بخواهید، می توانید زندگی و خودتان را تغییر دهید.
توصیه شده:
9 عادتی که به بهره وری ما آسیب می زند
گشت و گذار در اینترنت، چرت زدن در صبح، خوردن مقدار زیادی شیرینی - اینها و سایر عادات بر بهره وری تأثیر منفی می گذارند. آنها را دور بریز
9 نکته محبوب که در واقع به بهره وری آسیب می زند
یک رژیم سخت و مشغله 24 ساعته به جای بهبودی، خستگی و فرسودگی را برای شما به ارمغان می آورد. متوجه شوید که چه نکات بد دیگری در مورد چگونگی بهره وری وجود دارد
7 نشانه که رسانه های اجتماعی به سلامت روان شما آسیب می زند
زنگ های هشداری که باعث می شود از خود بپرسید که آیا شبکه های اجتماعی به شخص شما آسیب می رسانند یا خیر و در نهایت نگرش شما را نسبت به آنها تغییر می دهد
15 عادتی که به اندام شما آسیب می زند
این ضعف ها و ناکامی ها مانعی جدی در راه رسیدن به یک چهره رویایی هستند. و همیشه با تغذیه مرتبط نیستند. بر اساس حرفه‌ام، دائماً باید عادات دیگران را در رابطه با تغذیه، فعالیت بدنی و سبک زندگی تجزیه و تحلیل کنم. و معلوم می شود که ضعف های به ظاهر ناچیز هزینه های زیادی برای افراد وارد می کند و به سلامت، هماهنگی، زیبایی، اعتماد به نفس، روابط و کیفیت زندگی آنها آسیب می رساند.
5 افسانه روابط که به زندگی عشقی شما آسیب می زند
هیچ حوزه دیگری از زندگی بشر به اندازه رابطه زن و مرد با افسانه ها و تعصبات زیاد مواجه نشده است. بیایید سعی کنیم این باورهای غلط را از بین ببریم