آیا یک "من" واقعی وجود دارد یا فقط یک توهم است

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

شخصیت ما از خاطرات تجربیات خودمان ساخته شده است و این قابل اعتمادترین چیز نیست.

ما همیشه دوست داریم که ما را همان طور که هستیم دوست داشته باشند و پذیرفته شوند. اما ما چی هستیم؟ فرض بر این است که نوعی "من" واقعی وجود دارد، اما چگونه می توان تعیین کرد که چیست؟

شخصیت ما تحت تأثیر تجربه زندگی شکل می گیرد که همیشه از طریق خاطرات می توان به آن اشاره کرد. این توسط حافظه اتوبیوگرافیک تأیید شده است: کاوش عملکردهای آن در علم زندگی روزمره. افراد مبتلا به اشکال عمیق فراموشی هویت خود را همراه با حافظه از دست می دهند.

اگر خاطرات چیزی دائمی و تغییرناپذیر بود، می توانستیم هویت خود را تعریف کنیم. و اگرچه به نظر ما اینگونه است، اما در واقع، تکه هایی از گذشته در سر ما دائماً در حال تغییر و انطباق با نیازهای یک فرد است.

چگونه خاطرات را فیلتر می کنیم

وقتی شخصی داستانی از گذشته تعریف می کند، از تمام خاطرات موجود استفاده نمی کند. در عوض، او بر یک مکانیسم انتخاب روانشناختی تکیه می کند - یک سیستم فیلتری که انتخاب می کند چه چیزی را به عنوان خاطره تشخیص دهد. اغلب، آنها اپیزودهای روشن و دارای بار احساسی هستند.

سپس این قسمت ها با استفاده از سیستم فیلترینگ یکسان تأیید می شوند. به عنوان مثال، اگر فردی با جزئیات به یاد بیاورد که چگونه در هوا پرواز کرده است، سیستم تشخیص می دهد که این نمی تواند درست باشد، حافظه به عنوان یک فانتزی مشخص می شود.

مرحله دیگر فیلتر کردن، بررسی خاطرات برای مطابقت با ایده کلی از خود است. بیایید فرض کنیم که شما همیشه فردی بسیار مهربان بوده اید، اما پس از یک تجربه استرس زا، پرخاشگر می شوید. این نه تنها رفتار شما، بلکه داستان شخصی شما را نیز تغییر خواهد داد. اگر اکنون از شما خواسته شود که خودتان را توصیف کنید، جزئیاتی را در روایت وارد خواهید کرد که قبلاً از کادر خارج شده بودند. به عنوان مثال، در مورد آن لحظاتی که پرخاشگری نشان داده اید، داستان هایی خواهید داشت.

و این فقط نیمی از مشکل است. حتی آن خاطرات با دقت انتخاب شده و مناسبی که به آنها تکیه می کنیم می توانند کاملاً نادرست باشند.

ما اغلب خاطره وقایعی را که هرگز اتفاق نیفتاده اند گرامی می داریم.

چرا حافظه ما پر از داستان های دروغ است

اسکن‌های مغزی نوروآناتومی عملکردی حافظه زندگی‌نامه‌ای را نشان داد: یک متاآنالیز که خاطرات شخصی نه در یکی از بخش‌های آن، بلکه در یک شبکه کامل از چندین ناحیه به هم پیوسته قرار دارند. بخشی از این شبکه - لوب های فرونتال - مسئول پردازش اطلاعات، فیلتر کردن عناصر نامناسب و تطبیق با تصویر فرد از خود است. اگر رویداد نامناسب یا بی‌اهمیت باشد، حافظه آن را کنار می‌گذارد یا تغییر می‌دهد، اطلاعات اضافه یا حذف می‌شود.

حافظه بسیار انعطاف پذیر است، به راحتی تغییر می کند.تغییر باورها و خاطرات از طریق تعبیر خواب. با Imagination می‌توانیم خاطرات زندگی‌نامه‌ای دروغین بسازیم. خاطرات زندگینامه ای مفصل و احساسی. آنها روشن و پر جنب و جوش، اما کاملاً تخیلی خواهند بود.

خاطرات غیرباور برای بسیاری از موارد خاطرات نادرست که همه آنها واقعی تلقی می شوند، برای علم شناخته شده است. دانشمندان عمداً در یک محیط آزمایشگاهی «ایجاد خاطرات غیرقابل باور برای رویدادهای زندگی‌نامه‌ای اخیر» را ایجاد کردند: آنها از ویدیوهای جعلی برای متقاعد کردن شرکت‌کنندگان در مطالعه استفاده کردند که در حال انجام اقدامات خاصی هستند.

وقتی به مردم گفته شد که خاطرات به طور مصنوعی ساخته شده‌اند، دیگر باورشان را از دست داده‌اند، اما هنوز احساس می‌کنند که آن خاطره چیست.

اگر تمام خاطرات ما به طور کامل فیلتر شده باشد، چه چیزی شخصیت ما را مشخص می کند و چگونه می دانیم که واقعا چه کسی هستیم: شجاع یا ترسو، فداکار یا خودخواه؟ مطمئناً یک تست روانشناسی به انجام این کار کمک نمی کند ، زیرا این شما هستید که به سؤالات او پاسخ می دهید و ویژگی های شخصیت خود را تعیین می کنید.

بهترین راه برای تشخیص واقعی بودن چیزی این است که از دیگران بپرسید که آیا موقعیت را به خاطر می آورند یا خیر.به عبارت دیگر شاهد پیدا کنید. همین کار را می توان با شخصیت شما انجام داد.

چگونه دید خود را از خود اصلاح کنید

نزدیک ترین افرادی را که زمان زیادی را با شما می گذرانند پیدا کنید و ببینید در موقعیت های مختلف چگونه رفتار می کنید. نکته اصلی این است که آنها تصوری از شما را نه از روی کلمات و داستان های شما، بلکه از آنچه با شما تجربه کرده اند شکل می دهند.

اجازه دهید آنها یک پرسشنامه روانشناختی بگیرند و وانمود کنند که آنها مسئول شما هستند. شما می توانید از این آزمون برای نقاط قوت شخصیت استفاده کنید (هنگام ثبت نام، زبان روسی را مشخص کنید - تمام سوالات و نتایج به زبان روسی خواهد بود).

به خاطر داشته باشید که لزوماً حق با دیگران نیست. اما اگر همه در مورد برخی از ویژگی‌هایی که در خود متوجه آن‌ها نمی‌شوید موافق باشند، این دلیل خوبی برای تجدیدنظر در تصویر خود خواهد بود.