بهترین مقالات سلامت در سال 2020 در Lifehacker

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

چگونه از دندان های خود مراقبت کنیم، کدام ماسک تنفسی را بخریم و چرا نباید از ودکا یک ضد عفونی کننده درست کنیم؟

10 گیاهی که خاصیت ضد ویروسی دارند

آیا می دانستید که رزماری می تواند به مبارزه با آنفولانزا کمک کند؟ و اینکه پونه کوهی در برابر تبخال، روتاویروس که باعث اسهال می شود و ویروس سنسیشیال تنفسی موثر است؟ علاوه بر این، بادرنجبویه، اکیناسه و قاصدک دارای خواص ضد ویروسی هستند. خوب، برای لیست کامل گیاهان مفید، مقاله ما را در لینک زیر ببینید.

چه چیزهایی در خانه باید ابتدا ضدعفونی شوند

ما دائماً تلفن، دستگیره ها، سوئیچ ها و کنترل از راه دور تلویزیون را لمس می کنیم. و با توجه به اینکه ویروس کرونا یک روش انتقال تماسی نیز دارد، این موارد اکنون خطر خاصی را به همراه دارند. در این مقاله لیستی از مواردی را که فقط باید ضدعفونی کنید پیدا خواهید کرد و نحوه انجام صحیح آن را توضیح می دهید.

کدام ماسک تنفسی را برای محافظت در برابر کرونا بخریم

ماسک‌ها بهتر از ماسک‌ها کمک می‌کنند، اما گران‌تر هستند و تفاوت‌های ظریف خاص خود را دارند. به عنوان مثال، WHO پوشیدن آنها را در خانه و حتی در تماس با بیماران توصیه نمی کند. با این حال، اگر توصیه ها شما را آزار نمی دهد و قاطعانه تصمیم به محافظت از اندام های تنفسی با کمک ماسک تنفسی گرفته اید، حتما مطالب ما را بخوانید تا هنگام انتخاب اشتباه نکنید.

آنچه باید در مورد روکش دندان بدانید

قبل از مراجعه به کلینیک، باید تا حد امکان در مورد این نوع پروتزها اطلاعات کسب کنید. روکش ها چیست، چگونه نصب می شوند و چه باید کرد تا پروتزها عمر طولانی داشته باشند - دندانپزشک ارتوپد در مورد همه اینها در ستون خود در Lifehacker به تفصیل گفت.

چگونه در زمان شیوع بیماری همه گیر به خرید مواد غذایی برویم

در طول همه گیری ویروس کرونا، رفتن به سوپر مارکت امن ترین کار نیست. در مقاله ما به شما می گوییم که چگونه این کار را به درستی انجام دهید تا یک بار دیگر سلامت خود را در معرض خطر قرار ندهید و اعصاب کمتری خرج نکنید.

چرا نباید ضدعفونی کننده دست ودکا درست کنید؟

ساختن یک ماده ضد عفونی کننده از الکل قوی که در خانه وجود دارد یک ایده وسوسه انگیز است. اما دانشمندان می گویند این بهترین راه حل نیست. چرا ودکا نمی تواند باکتری ها و ویروس ها را از بین ببرد؟ در این مطالب متوجه می شویم.

6 دلیل برای خوردن تخم مرغ در صبحانه

تخم مرغ خوشمزه و سالم است: حاوی مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، پروتئین با کیفیت بالا و چربی های سالم است. آنها همچنین به کاهش وزن و بهبود بینایی کمک می کنند. در مورد هر دلیل در مقاله ما بیشتر بخوانید.

چرا در دوران قرنطینه قدرتی وجود ندارد و در مورد آن چه باید کرد؟

اخبار بی پایان در مورد کرونا و قرنطینه برای سلامت روان خوب نیست. آنها منجر به استرس می شوند که به نوبه خود منجر به خستگی می شود. در این مقاله به شما می گوییم که در چنین شرایطی چه اتفاقی برای روان انسان می افتد و هفت نکته برای بازیابی قدرت شما را بیان می کنیم.

مقاله را بخوانید →

چرا دندان ها با افزایش سن خراب می شوند و چه باید کرد؟

دندان ها با گذشت زمان خراب می شوند - این یک روند طبیعی است، اما می توان آن را کاهش داد. به عنوان مثال، تغییر سبک زندگی: ترک عادت های بد و کاهش مصرف شکر. برای جزئیات بیشتر در مورد چگونگی حفظ زیبایی و سلامت دندان ها تا زمانی که ممکن است، ما در مقاله در لینک زیر متوجه شدیم.

چگونه از پرخوری اجباری خلاص شدم و به یک رژیم غذایی سالم رسیدم

توقف پرخوری دشوار، اما واقعی است. ما داستان شخصی را روایت می کنیم که توانسته با این مشکل کنار بیاید و حتی راهنمای خود را برای کمک به دیگران جمع آوری کند. در مقاله ما بیشتر بخوانید.