20 راه برای راه اندازی مجدد مغز در قرار ملاقات با خودتان

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

آشنایی خلاقانه با خودتان به شما کمک می کند تا دنیای درونی خود را بهتر بشناسید، یک خط خلاقانه ایجاد کنید و بهره وری شخصی را افزایش دهید.

در کتاب پرفروش تحسین‌شده جولیا کامرون، راه هنرمند، یکی از ابزارهای کلیدی برای رشد خلاقانه و شخصی، آشنایی با خود است: پیاده‌روی، سفر، ایجاد نقاشی‌ها و صنایع دستی.

در طول قرارهای خلاقانه، می توانید به طور مستقل چیز جدیدی یاد بگیرید، احساسات و تغییرات خود را دنبال کنید.

برای بسیاری، دوستیابی مانند این به یک مانع تبدیل می شود، به خصوص زمانی که موزه ها، تئاترها و سینما قبلاً آزمایش شده باشند. این به دلیل ناتوانی در اختصاص حداقل یک ساعت در هفته فقط به خودتان است تا در دنیای درونی خود غوطه ور شوید. اما ایده های زیادی برای یک سرگرمی هیجان انگیز وجود دارد.

اینجا تنها تعداد کمی از آنها هستند:

1.طوری در شهر خود قدم بزنید که انگار برای اولین بار است که اینجا هستید. احساس توریست کنید.

2.مقدار کمی مصرف کنید و با وسایل دست دوم ظاهری دیوانه کننده ایجاد کنید.

3.برای آهنگ مورد علاقه خود در دوران جوانی ویدیویی ضبط کنید.

4. به گورستان بروید: با داستان های غم انگیز و عاشقانه درباره زندگی کسانی که در اینجا آرام می گیرند، به زندگی ابدی فکر کنید.

5. از چیزی غیرعادی عکس بگیرید. صندلی های حصیری، ماشین های زرد، مردانی با کلاه. نکته اصلی این است که تا پایان روز حداقل 10 عکس داشته باشید. هر چه موضوع دیوانه کننده تر باشد، جالب تر است.

6. انگشت خود را روی لیست فیلم های غیر هالیوودی برنده اسکار بزنید، دانلود کنید، تا انتها تماشا کنید.

7. یک سال دیگر برای خود نامه بنویسید. مهر. آن را پنهان کنید، یک یادآوری روی گوشی خود قرار دهید تا در یک سال آن را بخوانید.

8. یک روز عادی هفته را بدون خرج کردن یک سکه بگذرانید. بله، برای حمل و نقل و ناهار نیز. لازم نیست گرسنه بمانید و راه بروید، بداهه بسازید!

9. یک تابلوی رندر درست کنید. به دلایلی، به دلایلی مجموعه ای از مجلات براق قدیمی داشته اید؟ اینجاست که آنها به کار می آیند.

10. با قطار شهری به اولین مقصد ناآشنا بروید. در ساعات روز، البته با پول بلیط رفت و برگشت، مطلوب است.

11. با لپ تاپ خود به کافی شاپ بروید و داستانی در مورد زوجی که روبروی هم نشسته اند بنویسید. چه کسی می داند، شاید یک نمایشنامه نویس بزرگ در وجود شما چرت می زد.

12. از یک کافه وگان دیدن کنید. معمولاً غذاهایی در اینجا سرو می شود که برای افراد عادی غیرعادی است. گسترش افق های خوراکی تضمین شده است.

13. فهرستی از 100 چیزی که دوست دارید تهیه کنید. یا متنفر یا هر دو لیست از خودتان شگفت زده خواهید شد.

14. بالاخره نامه تاتیانا به اونگین را یاد بگیرید!

15. یوگا را شروع کنید. لازم نیست فوراً به داخل شاخ قوچ بپیچید. کافی است چند آسانا ساده را امتحان کنید.