چرا مفاصل درد می کنند و در مورد آن چه باید کرد؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

ممکن است بیش از حد دویدن داشته باشید یا زیاد کف ها را بشویید.

مفاصل چیست

مفصل محل برخورد دو استخوان است. این مفاصل هستند که تحرک استخوان ها را نسبت به یکدیگر فراهم می کنند: به لطف آنها می توانید پای خود را در زانو، بازو را در آرنج خم کنید و هزاران حرکت پیچیده دیگر را انجام دهید.

اتصال متوسط معمولی به این صورت مرتب شده است.

یک کیسه (حفره) با مایع سینوویال، که بین استخوان ها قرار دارد، بارهای شوک را کاهش می دهد و هنگام کار مفصل لغزش صاف را فراهم می کند. غضروف مفصلی علاوه بر این، از استخوان‌ها محافظت می‌کند، برای مثال، اگر بار ضربه‌ای بیش از حد زیاد باشد یا مایع سینوویال جاذب شوک به دلایلی کافی نباشد.

در واقع، در حالت مایع سینوویال و غضروف، آرتریت چگونه باعث درد مفاصل می شود، علت اصلی آرترالژی (نام رایج برای درد مفاصل) است.

به عنوان مثال، در برخی بیماری ها، بدن شروع به تولید مایعات کمتری در مفصل می کند. یا ترکیب آن تغییر می کند، به همین دلیل خواص جذب شوک بدتر می شود. یا باکتری ها، ویروس ها، سموم وارد مایع می شوند که به نوبه خود باعث التهاب و تورم کپسول مفصلی (بورسا) می شود. و قبلاً کپسول مفصلی که توسط خون و پایانه های عصبی احاطه شده است به مغز می گوید: "اوه، درد دارد."

سایش غضروف همچنین می تواند منجر به بورسیت، التهاب بورسا شود. هنگامی که غضروف از بین می رود، استخوان ها شروع به تماس مستقیم می کنند و این اصطکاک می تواند دردناک باشد. مشکلات در کار مفصل بورس را مجبور می کند که در کشش دائمی باشد و این راه درست برای شروع روند التهابی است.

با این حال، راه های دیگری نیز برای ایجاد التهاب در کپسول مفصلی وجود دارد.

چرا مفاصل درد می کنند

درد مفاصل بسیار شایع است: در یک مطالعه ملی، حدود یک سوم از بزرگسالان آمریکایی درد مفاصل را گزارش کردند که حداقل یک بار در 30 روز گذشته درد را تجربه کرده اند. ممکن است دلایل زیادی برای این وجود داشته باشد. بیایید رایج ترین آنها را نام ببریم. نکته مهم: هر یک از شرایط ذکر شده در زیر لزوماً روی همه مفاصل بدن تأثیر نمی گذارد. به عنوان یک قاعده، یک یا چند مورد تحت تاثیر قرار می گیرند.

1. سن

غضروف مفصلی در طول سال ها فرسوده می شود. کسی کندتر است، کسی سریعتر - سرعت فرآیند به عوامل زیادی از جمله وراثت، وزن و میزان فشار فیزیکی روی مفاصل بستگی دارد.

به این تخریب غضروف، آرتروز می گویند. بر اساس برخی نکات برای کاهش دردهای رایج پیری، از هر سه نفر بالای 60 سال، یک نفر با این مشکل مواجه است.

2. آرتریت

آرتریت نام عمومی بی شمار بیماری است که باعث التهاب مفاصل می شود. به عنوان مثال، آرتریت روماتوئید رایج است (اگر بتوانم بگویم) - بیماری که در آن سیستم ایمنی بد کار می کند و شروع به حمله به سلول های بدن خود می کند و روی مفاصل متمرکز می شود.

علائم آرتریت روماتوئید معمولاً در مفاصل سفت ظاهر می شود: چرا آنها درد می کنند و چگونه آنها را درمان کنیم در سنین 30 تا 60 سالگی، در زنان بیشتر از مردان. این بیماری نه تنها با درد، بلکه با افزایش تغییر شکل، انحنای مفاصل نیز احساس می شود. این معمولاً با تشخیص آرتریت روماتوئید (RA) در دو سال اول بیماری رخ می دهد.

3. لوپوس

اگر در مورد بیماری های خودایمنی صحبت کنیم، نمی توان از لوپوس، که به لطف دکتر هاوس محبوب است، اجتناب کرد. با آن، سیستم ایمنی بدن به اندام‌ها و بافت‌های مختلف حمله می‌کند: مغز، قلب، ریه‌ها، کلیه‌ها، پوست، سلول‌های خونی… و همچنین مفاصل. التهاب مزمن کپسول های مفصلی با درد مزمن به همان اندازه طنین انداز می شود.

4. نقرس

در مورد نقرس، احساسات دردناک ناشی از تجمع کریستال های اسید اوریک در مفاصل (اغلب یک انگشت شست پا) است."سوزن" کریستال تیز کپسول مفصل را تحریک می کند - و سلام، درد، ادم، التهاب مزمن.

5. بیماری های عفونی

به عنوان مثال، آنفولانزا. ویروس به طور فعال در سراسر بدن پخش می شود، به مایع سینوویال نفوذ می کند و باعث التهاب کپسول مفصلی می شود. درد مفاصل اینگونه ظاهر می شود - یکی از بارزترین علائم آنفولانزا.

با این حال، سایر عفونت های ویروسی و باکتریایی نیز می توانند منجر به درد مفاصل شوند.

6. بیماری لایم

او بورلیوز ناشی از کنه است. این یک نمونه کلاسیک از عفونت باکتریایی است. باکتری ها - بورلیا - از غدد بزاقی یک کنه عفونی که در پوست نفوذ کرده است وارد بدن انسان می شود و باعث التهاب مفاصل می شود. در ابتدا خود را به صورت درد و تورم نشان می دهد و در آینده می تواند به آرتریت تبدیل شود و به طور کلی منجر به محدودیت حرکتی شود.

7. تمرینات مکرر تحت استرس

آنها همچنین می توانند بورسیت را به بورسیت، التهاب کپسول مفصلی، سوق دهند. اغلب، بازیکنان بیسبال، دوندگان مسافت طولانی، یا افرادی که باید زمان زیادی را صرف خزیدن روی زانوهای خود کنند، از این نوع درد مفاصل رنج می‌برند: کاشی‌کاری‌ها، فرش‌ها، تمیزکننده‌های کف.

8. بیماری های دیگر

درد مفاصل همچنین می تواند با شرایط زیر همراه باشد:

• کم کاری تیروئید - بیماری غده تیروئید که در آن مقادیر ناکافی هورمون تولید می کند.
• عفونت های استخوانی؛
• اختلالات عصبی؛
• فیبرومیالژیا فیبرومیالژیا یک بیماری با منشأ ناشناخته همراه با درد اسکلتی عضلانی است.
• راشیتیسم؛
• سرطان خون؛
• سارکوئیدوز؛
• سرطان استخوان.

در صورت درد مفاصل چه باید کرد

ابتدا باید دلیل را دریابید. از آنجایی که آنها می توانند بسیار متنوع باشند، بهتر است این کار را با پزشک خود انجام دهید. با یک درمانگر شروع کنید: او معاینه ای را انجام می دهد، آزمایش ها یا روش های لازم از جمله اشعه ایکس، تصویربرداری رزونانس مغناطیسی یا اولتراسوند را به شما پیشنهاد می دهد. و در صورت لزوم، پزشک شما را به یک متخصص متخصص ارجاع می دهد: جراح، روماتولوژیست، ایمونولوژیست، متخصص بیماری های عفونی، متخصص غدد.

اگر مشخص شود که درد مفاصل با هر بیماری مرتبط است، باید درمان آن شروع شود. هنگامی که بیماری زمینه ای را شکست دهید یا کنترل آن را به دست بگیرید، ناراحتی مفصل خود به خود ناپدید می شود.

برای سفت شدن مفاصل حتما با پزشک خود تماس بگیرید: چه زمانی باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید اگر:

• درد مفاصل پنج روز یا بیشتر طول می کشد.
• درد شدید به طور جدی حرکت را مختل می کند و اجازه خواب طبیعی را نمی دهد.
• تورم را در اطراف مفصل آسیب دیده مشاهده می کنید.
• مفصل قرمز است و در لمس گرم است.
• مفصل کار نمی کند - نمی توانید پا، بازو خود را خم کنید، انگشت خود را حرکت دهید.

اگر علائم خطرناکی وجود ندارد، می‌توانید با درمان‌های خانگی با درد کنار بیایید. درد مفاصل: علل و گزینه‌های تسکین درد:

• یک کمپرس سرد درست کنید. یک بطری آب گرم یا یک کیسه یخ پیچیده شده در یک پارچه نازک را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی مفصل قرار دهید. چند بار در روز در صورت نیاز تکرار کنید. این روش به تسکین تورم و تسهیل حرکت در مفصل کمک می کند. همچنین سرما حساسیت گیرنده های درد را کاهش می دهد، بنابراین اثر تسکین دهنده کمی خواهید داشت.
• از باند کشی استفاده کنید. به دور مفصل پیچیده می‌شود و می‌تواند به تسکین تورم نیز کمک کند.
• در صورت امکان، مفصل را از سطح قلب بالاتر ببرید و به مدت 20-30 دقیقه در این حالت دراز بکشید.
• از مسکن های بدون نسخه و داروهای ضد التهابی مانند پاراستامول یا ایبوپروفن استفاده کنید.