2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد - ما رایج ترین آنها را تجزیه و تحلیل می کنیم.
این سوال توسط خواننده ما ارسال شده است. شما هم سوال خود را از لایف هکر بپرسید - اگر جالب باشد حتما پاسخ می دهیم.
چرا مفاصل درد می کنند؟
ناشناس
سلام! Lifehacker در این مورد صحبت کرده است. مفصل محل برخورد دو استخوان است. حاوی یک کیسه مایع سینوویال برای سر خوردن صاف و کاهش ضربه است. و همچنین - غضروف، که علاوه بر این از استخوان ها محافظت می کند.
درد دقیقاً به دلیل التهاب کپسول مفصلی، اختلال در وضعیت طبیعی مایع سینوویال و آسیب به غضروف ایجاد می شود. دلایل زیادی برای این مشکل وجود دارد. در اینجا تعداد کمی از آنها هستند:
- سن یا ورزش در طول سال ها یا با استرس مداوم، لایه غضروفی فرسوده می شود، استخوان ها شروع به تماس مستقیم می کنند و این اصطکاک می تواند باعث درد شود.
- روماتیسم مفصلی. سیستم ایمنی شروع به حمله به سلول های بدن خود می کند و روی مفاصل متمرکز می شود. ابتدا تورم بورس ها و تورم اطراف مفاصل وجود دارد. و سپس سلول های ملتهب آنزیمی را آزاد می کنند که به استخوان ها و غضروف ها حمله می کند و این باعث تشدید درد می شود.
- بیماری های عفونی. هنگامی که ویروس به طور فعال در سراسر بدن پخش می شود، می تواند وارد مایع سینوویال شده و باعث التهاب کپسول مفصلی شود.
و در لینک بالا به طور کامل تری علل آسیب مفاصل را تجزیه و تحلیل می کنیم و به شما می گوییم که در مورد آن چه کاری انجام دهید.
توصیه شده:
چرا لثه ها درد می کنند و چه باید کرد؟
لثه های شما ممکن است به دلایل مختلفی آسیب ببینند، از آسیب تصادفی گرفته تا سرطان دهان. لایف هکر به شما می گوید که چگونه در خانه به خودتان کمک کنید و چه زمانی باید نزد پزشک بروید
چرا پاها درد می کنند و برای احساس بهتر چه باید کرد؟
درد در پاها می تواند به روش های مختلفی ظاهر شود: همه اینها به علل آن بستگی دارد. هکر زندگی فهرستی از علائمی را تهیه کرده است که در آن باید با آمبولانس تماس بگیرید یا نزد پزشک بروید. اگر آنها را ندارید، این نکات قطعا به شما کمک می کند تا از شر درد خلاص شوید
چرا مفاصل درد می کنند و در مورد آن چه باید کرد؟
یک هکر زندگی می داند که مفاصل چگونه مرتب شده اند، چرا درد در آنها ظاهر می شود و چگونه با آن در خانه کنار بیاید. ممکن است زیاد بدوید یا کف های خود را زیاد تمیز کنید
چگونه درد مفاصل را درمان کردم و چه اتفاقی افتاد
تنها پیامد منفی تمرین، درد مفاصل است. اما فقط در صورتی که آموزش نادرست داشته باشید. در این مقاله نحوه مبارزه با درد مفاصل و اینکه آیا توانستم برنده شوم را به اشتراک خواهم گذاشت. اگر چند سال پیش یکی به من می گفت که ورزش کردن برایت این همه مشکلات ایجاد می کند، هرگز ورزش نمی کردم.
نحوه صحیح دویدن - بدون درد در مفاصل و تاندون ها
یاد بگیرید که چگونه به درستی بدوید تا تمرینات شما سرگرم کننده باشد، نه درد و ناراحتی. نکته اصلی این است که عجله نکنید و به بدن خود گوش دهید