فهرست مطالب:
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
گم شدن در انواع مانیتورهای ضربان قلب آسان است. این انتخاب فقط شامل مدلهای ارزان قیمت تستشده با زمان است تا انتخاب را برای شما آسانتر کند.
تفاوت مانیتورهای ضربان قلب با یکدیگر
محل نصب
مانیتور ضربان قلب را می توان روی سینه و مچ نصب کرد.
تسمه های قفسه سینه با استفاده از یک بند مخصوص با نوار الکترود متصل می شوند. آنها داده ها را با استفاده از مقاومت الکتریکی می خوانند. این مدلها معمولاً بسیار دقیق هستند و فقط برای تمرین استفاده میشوند، زیرا در زندگی عادی بند سینه میتواند مانع ایجاد شود.
سنسورهای مچ دست مانیتور نوری ضربان قلب هستند. همه آنها زمانی که صاحبشان در حال استراحت است از دقت کافی برخوردارند، اما برای ورزش بهتر است مدل های شناخته شده از برندهای معتبر را انتخاب کنید.
ذخیره و ارائه داده ها
به دلیل عدم وجود نمایشگر، تسمه های سینه مجبور می شوند داده ها را در جای دیگری ذخیره کنند، در اکثر موارد در گوشی های هوشمند. بر این اساس، تنها با نگاه کردن به برنامه، میتوانید از ضربان قلب مطلع شوید.
مانیتورهای ضربان قلب نوری نیز معمولاً کاربرد خاص خود را دارند یا می توانند با نرم افزارهای ورزشی شخص ثالث همگام شوند، با این حال، نمایشگری نیز دارند تا به راحتی ضربان قلب را در حین تمرین کنترل کنند.
مانیتورهای ضربان قلب بسته نیز وجود دارد که یک جفت «ساعت + بند سینه» هستند. مانیتور ضربان قلب قفسه سینه با ساعت همگام میشود و دادههای بیدرنگ را روی صفحه نمایش نشان میدهد. مانیتورهای ضربان قلب بسته اغلب با برنامه تلفن همراه هماهنگ نیستند.
صدور اطلاعات: به طور مداوم و گهگاهی
مانیتورهای ضربان قلب برای اندازهگیریهای گاه به گاه اطلاعاتی در مورد ضربان قلب ارائه میدهند و برای کسانی مناسب هستند که ورزش نمیکنند، اما به دلایلی میخواهند یا مجبورند ضربان قلب را کنترل کنند.
مانیتور ضربان قلب پیوسته داده ها را 24/7 ضبط و نمایش می دهد. یک گزینه عالی برای ورزش.
5 مانیتور ضربان قلب ارزان قیمت
ما پنج مدل را انتخاب کردیم که از نظر قیمت، کیفیت و دقت در رده خود بهترین به نظر می رسید. هر کدام از آنها متعلق به یک برند معروف هستند و شهرت خوبی دارند.
Nexx HRM2
یکی از مقرون به صرفه ترین تسمه های سینه. این برنامه به صورت پشت سر هم با گوشی هوشمند کار می کند و به شما امکان می دهد داده ها را در اکثر برنامه های ورزشی از جمله Runtastic، RunKeeper، Strava، Endomondo و بسیاری دیگر ضبط کنید.
این دستگاه از دو قسمت تشکیل شده است: یک بند سینه و یک کمربند قلبی. امکان استفاده از آن به عنوان مانیتور دائمی ضربان قلب وجود دارد، اما خیلی راحت نیست.
قطبی FT1
این نمونه ای از مانیتور ضربان قلب بسته است که در آن بند سینه به صورت پشت سر هم با ساعت کار می کند و در هیچ جای دیگری اطلاعاتی را ارائه نمی دهد. ساعت و سنسور برای یکدیگر تیز می شوند، که از انتقال اطلاعات شما به هر کس دیگری جلوگیری می کند. یک مدل بسیار قابل اعتماد از یکی از پیشتازان بازار ورزش. یکی از ویژگی های جالب، امکان تنظیم دستی منطقه هدف است.
میو آلفا
مانیتور ضربان قلب نوری که نه تنها توسط ورزشکاران بلکه توسط رقبا نیز شناخته می شود: اولین مانیتور ضربان قلب Garmin توسط Mio Global ساخته شد. در طول عمر این برند، تاکنون پنج مدل ردیاب و مانیتور ضربان قلب را عرضه کرده است.
امسال اولین نسخه Mio Alpha با قیمت بسیار جذاب وارد روسیه شد. دقت بالا، حداقل حساسیت به تداخل، اتصال پایدار و ردیابی در شرایط مرطوب (که در اپتیک چندان رایج نیست) این ساعت ورزشی را به یکی از بهترین ها برای اندازه گیری ضربان قلب تبدیل کرده است.
مربی SMA
دستبند با مانیتور ضربان قلب. تعداد زیادی از آنها وجود دارد، حداقل از همان Mi Band 2 شیائومی استفاده کنید. به عنوان یک قاعده، چنین مدل هایی دارای یک سری عملکردهای مختلف هستند که همیشه برای ورزش ضروری نیستند. با این حال، همه آنها به عنوان مانیتور ضربان قلب ورزشی خوب نیستند.
SMA Coach برای ورزش ایده آل است: اپتیک در اینجا قوی است، در حالی که عملکردهای اضافی مانعی ندارند.در اینجا می توانید حالت اندازه گیری را تنظیم کنید (به طور مداوم یا در یک بازه زمانی مشخص)، و ویژگی های پیشرفته مانند دریافت اعلان ها یا کنترل دوربین، دستبند را به یک ابزار عالی روزمره تبدیل می کند.
LifeTrak C400
مانیتور ضربان قلب متناوب LifeTrak بسیار دقیق و قابل اعتماد، استقلال عالی (تا یک سال از CR2032) و عملکردهای ساعت تناسب اندام (تحلیل فعالیت و مصرف کالری) است.
لایف تراک هم به خاطر تجهیزات حرفه ای باشگاه، یک شریک دولتی ایالات متحده که مانیتورهای ضربان قلب و سایر محصولات پایش سلامت را به ناسا عرضه می کند و هم به دلیل تامین کننده ساعت های تناسب اندام برای New Balance شناخته می شود. در عین حال، او خط گجت های خود را فراموش نمی کند.
کار با LifeTrak C400 ساده است و ضربان قلب را در صورت نیاز اندازه گیری می کند. تفاوت مهم بین این مانیتور ضربان قلب برای اندازه گیری های گاه به گاه از دیگران این است که تا زمانی که کاربر دکمه را نگه داشته باشد، ضربان قلب در عرض یک دقیقه نشان داده می شود. برای اکثر آنالوگ ها، داده ها در یک ثانیه خاص بلافاصله پس از فشار دادن داده می شوند.
توصیه شده:
ضربان قلب چقدر است و اگر ضربان شما با آن مطابقت ندارد چه باید کرد
ضربان قلب به سن، وزن، قد و موارد دیگر بستگی دارد. یک هکر زندگی متوجه می شود که کدام نبض طبیعی در نظر گرفته می شود و برای کدام علائم باید با آمبولانس تماس بگیرید
آموزش صحیح: ضربان قلب و مناطق ضربان قلب
ضربان قلب ضربان قلب است، در افراد عادی ضربان نبض است. به طور معمول، هر چه این شاخص کمتر باشد، سلامت سیستم قلبی عروقی انسان بهتر در نظر گرفته می شود
7 ابزار تناسب اندام با مانیتور ضربان قلب برای مبتدیان
ما در مورد Microsoft Band، Mio Alpha 2، Fitbit Charge HR، Withings Pulse O2، Xiaomi Mi Band و سایر ردیابهای فعالیت با سنسور ضربان قلب داخلی صحبت میکنیم
ابزار روز: Ticwatch E و S - ساعت ارزان Android Wear 2.0 با GPS و مانیتور ضربان قلب
Mobvoi که به خاطر ساعت های ارزان قیمت اما کاربردی خود شناخته شده است، دو مدل جدید را معرفی کرده است. Ticwatch E و S چیزی دارند که شما را شگفت زده کند
ویدئو: نحوه محاسبه حداکثر ضربان قلب و تعیین مناطق کاردیو
امروز در مورد ضربان قلب صحبت خواهیم کرد: نحوه محاسبه حداکثر ضربان قلب، نحوه تعیین مناطق قلبی و نحوه اندازه گیری ضربان قلب در صورتی که خود را بدون ابزار می بینید