فهرست مطالب:
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
گزینه های بودجه برای کسانی که از حوض و ملاقه متنفرند.
باشگاه تناسب اندام
کسانی که در تمام طول سال به باشگاه بدنسازی می روند در اینجا خوش شانس هستند. اشتراک ماهانه فقط به خاطر حمام ارزان نیست، هزینه آن می تواند نزدیک به قیمت سالانه باشد.
چه گزینه هایی وجود دارد:
- هزینه اشتراک ماهانه. گران است اما راحت است. اگر می خواهید در هزینه خود صرفه جویی کنید، یک باشگاه غیرنخبگان بدون استخر انتخاب کنید - دوش نیز وجود خواهد داشت، اما مجبور نیستید برای پاداش هایی که استفاده نمی کنید بیش از حد پرداخت کنید.
- یک عضویت سالانه بخرید و ورزش را شروع کنید. اما در انتخاب یک باشگاه جدی باشید، زیرا برای مدت طولانی با او خواهید بود.
- خرید اشتراک از دست. ناگهان یک نفر میل به درس خواندن را از دست می دهد و به شما کارتی با قیمت پایین می دهد.
- برای بازدیدهای یکباره پرداخت کنید. آنها در همه جا پول کیهانی خرج نمی کنند. اما در اینجا لازم است گزینه ها را محاسبه کنیم، بدون این امکان ارزیابی مزایا وجود نخواهد داشت. بیشترین بودجه زمانی خواهد بود که فقط برای "حمام کردن عمومی" زیر دوش بروید، و در روزهای دیگر با حوضچه ها انجام دهید.
- به صورت رایگان به آموزش مهمان بیایید. برخی از باشگاه های بدنسازی امکان کلاس های مقدماتی رایگان را دارند. اگر در منطقه خود سالن های ورزشی زیادی دارید، می توانید هر روز به یک باشگاه جدید بروید.
سایر امکانات ورزشی
در برخی مکانها، میتوانید بدون تمرین، مستقیماً داخل دوش بروید. اینها شامل استخرهای شنا، پارک های آبی است. رختکن های ورزشی با دوش در برخی از پارک های شهرهای بزرگ موجود است. اما در برخی از استودیوهای یوگا با ده ها بازدیدکننده، باید به یک درس بروید تا مشکوک نشوید. خوب، یا با مدیر مذاکره کنید.
حمام
روی سوناهای مرسوم، با بازی های قمار و عشق وحشی شرط بندی نکنید. انتخاب شما حمام شهرداری است. برای رفتن به حمام می توانید از آنها بسیار ارزان استفاده کنید - برای چند صد نفر. آنجا، به احتمال زیاد، کسل کننده خواهد بود. اما نه به اندازه آبیاری با ملاقه افسرده کننده. با این حال، می توانید بو کنید: معمولا اتاق های بخار نیز وجود دارد.
خوابگاه
حتی یک گزینه بسیار ارزان با یک تخت در یک اتاق مشترک برای 100500 نفر این کار را انجام می دهد: شما فقط به دوش نیاز دارید. گزینه ای برای معاشرت: سعی کنید با مدیر برای صد متر مربع فقط برای روش های آب، بدون حل و فصل مذاکره کنید.
ایستگاه قطار
توالت در ایستگاه اغلب دوش دارد. آنجا نسبتاً افسرده است، اما آب گرم است. اگر کاملاً ناامید هستید یا نزدیک به ایستگاه قطار زندگی می کنید، این گزینه را در نظر بگیرید.
همسایه ها
گزینه واضحی برای برونگراهای خشن نیست. بله آب گرم همسایه ها هم قطع شده بود. اما اگر آبگرمکن یا آبگرمکن گازی داشته باشند، رطوبت حیاتی هم دارند. و عبور از راه پله با پارچه شستشو بسیار راحت تر از عبور از نیمی از شهر است.
قدم زدن در اطراف آپارتمان ها در جستجوی آب گرم احتمالاً ارزشش را ندارد. اما اگر با یکی از همسایه ها ارتباط برقرار کنید، ممکن است ریسک کنید. اگر خیلی رقت انگیز بگویید که چگونه بدون شرایط لازم رنج می برید، ممکن است خودشان با شما تماس بگیرند.
فراموش نکنید که با پول یا هدیه از شما تشکر کنید، زیرا سال آینده آب گرم دوباره قطع می شود و هیچ کس از شخص حریص خوشش نمی آید.
بستگان
از سوی دیگر این گزینه بدیهی است. اگر آب گرم ندارید، وقت آن است که به یاد داشته باشید که واقعاً دلتنگ عزیزانتان هستید که در منطقه دیگری زندگی می کنند.
توصیه شده:
چه زمانی باید سزارین انجام شود و چه چیزهایی برای خوب شدن آن باید بدانید
سزارین یک عمل جراحی است که در آن متخصص زنان و زایمان دیواره جلویی شکم و رحم زن باردار را برش می دهد تا نوزاد را خارج کند
چه زمانی عرق کردن مناسب است و چه زمانی مناسب نیست. بررسی کنید که آیا همه چیز با شما خوب است یا خیر
Lifehacker علل تعریق را مطالعه کرد، متوجه شد که چرا عرق لزوماً بو نمی دهد و عرق سرد ممکن است نشان دهنده چه بیماری هایی باشد. نکاتی در مورد نحوه تعریق نکردن گنجانده شده است
8 مکان در آپارتمان که باید بیشتر شسته شوند
سطل زباله، پرده ها، فنجان برس، کلیدهای چراغ - اینها همه مکان هایی نیستند که معمولاً هنگام تمیز کردن به اطراف می رویم
اگر کامپیوتر شما بلافاصله روشن و خاموش شود چه باید کرد؟
اگر رایانه بلافاصله پس از روشن شدن آن خاموش شود، چند دستکاری به زنده کردن دستگاه کمک می کند. شاید حتی بدون مراجعه به مرکز خدمات
همه چیز در مورد اولین قاعدگی: چه زمانی باید شروع شود، چه چیزی باید انتظار داشت و آیا ارزش نگرانی دارد یا خیر
اولین قاعدگی معمولا در سن 12 سالگی اتفاق می افتد، اما در 8، در 16 سالگی اتفاق می افتد - و این طبیعی است. هکر زندگی میداند که با چه مشکلاتی روبرو میشود