چرا از هم اکنون برای سال 2018 برنامه ریزی کنیم؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

برای اینکه چند سال دیگر به زندگی رویایی خود بپردازید، باید از هم اکنون برنامه ریزی کنید و مطابق با آنها رفتار کنید.

به تصمیمات خود پایبند باشید

البته دنیا خیلی سریع در حال تغییر است و شما نمی توانید همه چیز را از قبل برنامه ریزی کنید. اما بیایید سخنان نویسنده مشهور و مربی زندگی آنتونی رابینز را به یاد بیاوریم.

بر تصمیمات خود نظارت داشته باشید، اما برای انطباق با شرایط آماده باشید.

آنتونی رابینز

اکثر مردم معمولاً به تصمیماتی که می گیرند پایبند نیستند. زمان تغییر آن فرا رسیده است.

از خود بپرسید آیا فقط به رسیدن به اهداف خود علاقه دارید یا به تصمیماتی که می گیرید پایبند باشید؟ اگر فقط علاقه مند باشیم، دلایل و بهانه هایی می یابیم تا توضیح دهیم چرا نمی توانیم به وعده های خود عمل کنیم. اما اگر واقعاً به تصمیمات خود پایبند باشیم، به هیچ بهانه ای نیاز نداریم. ما فقط هر کاری که لازم باشد انجام می دهیم، به هر قیمتی که باشد.

به قدرتت ایمان داشته باش

روانشناسان دریافته اند که افراد دارای اعتماد به نفس و منبع کنترل درونی از بسیاری جهات برتر از دیگران هستند.

اعتماد به نفس این باور است که شما می توانید به اهداف خود برسید (به عبارت دیگر اعتماد به نفس). منبع کنترل درونی این باور است که این شرایط بیرونی نیست، بلکه شما هستید که زندگی خود را تعیین می کنید.

اکثر مردم به نقاط قوت خود اعتقاد ندارند و بر این باورند که شرایط بیرونی بر زندگی آنها حاکم است. چنین افرادی معمولا:

• از مشکلات دوری کنید.
• مسئولیت نپذیر
• احساس درماندگی کنید.
• آنها بیشتر از افسردگی و اضطراب رنج می برند.
• آنها بیشتر بیمار می شوند.
• آنها با غم و اندوه به آینده نگاه می کنند.
• از کار خود ناراضی هستند.
• به طور کلی از زندگی ناراضی است.

و لیست ادامه دارد.

مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید

بسیار آسان است که فرض کنیم ما مسئول اتفاقات زندگیمان نیستیم. و بسیار دشوارتر است که بپذیریم هر انتخابی که می گیریم، هر تصمیمی که می گیریم، آینده ما را تعیین می کند.

برای مثال، شما در حال خواندن این مقاله هستید. روی لینک کلیک نکردی؟ آیا شما کنترل اعمال خود را نداشتید؟

زمانی که متوجه شدید که مسئولیت تمام بخش های زندگی خود را بر عهده دارید، آنگاه متوجه می شوید که این آزادی است.

بالاخره اگر کسی یا چیزی غیر از خودمان مسئول آینده ما باشد، عقب می نشینیم و به محصول شرایط بیرونی تبدیل می شویم.

جیم ران سخنران آمریکایی، مربی کسب و کار، نویسنده کتاب های روانشناسی متعددی که به پیشرفت و موفقیت شخصی اختصاص داده شده است.

بگذارید دیگران زندگی معمولی داشته باشند نه شما. بگذارید دیگران بر سر چیزهای کوچک بحث کنند، نه شما. بگذارید دیگران نگران چیزهای کوچک باشند، نه شما. بگذارید دیگران آینده خود را به دست دیگران بسپارند نه شما.

متوجه خواهید شد که تنها شما مسئول انتخاب خود هستید

توانایی انتخاب با سه مفهوم مرتبط است:

• حق انتخاب.
• مسئولیت انتخاب شما
• نتایج انتخاب

اگر احساس می کنید که نمی توانید انتخاب کنید، در اشتباهید. همه ما هر روز انتخاب می کنیم.

وقتی مسئولیت انتخاب های خود را به عهده می گیرید، متوجه می شوید که هر تصمیمی که می گیرید قصد و عواقبی دارد. هر تصمیمی، دیدگاه ها و باورهای ما را واضح تر از هر کلمه ای منعکس می کند.

بنابراین نحوه تخصیص زمان و اینکه آن را با چه کسانی سپری می کنید بسیار مهم است. هر کاری که انجام می دهید زمانی اهمیت پیدا می کند که مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرید.

آگاهانه زندگی خود را بسازید

برای این شما نیاز دارید:

1. باور داشته باشید که کنترل آنچه برای شما اتفاق می افتد در دست شماست.
2. به توانایی خود برای تغییر زندگی خود ایمان داشته باشید.
3. باور کنید که فقط شما مسئول انتخاب های خود هستید.
4. امیدوارم آنچه که آرزویش را دارید محقق شود.
5. حتی در شرایط سخت انگیزه خود را حفظ کنید.

اگر هدف برای شما مهم نباشد، انگیزه ای وجود نخواهد داشت.اگر باور نداشته باشید که آنچه را که برای رسیدن به این هدف لازم است دارید، انگیزه نخواهید داشت. این نظریه را نظریه انتظارات می نامند. به گفته او، آنچه معمولاً اتفاق می افتد همان چیزی است که ما انتظار داریم.

مفهوم مشابه دیگری وجود دارد - اثر پیگمالیون: آنچه دیگران از ما انتظار دارند تا حد زیادی تعیین کننده میزان موفقیت ما است.

به اندازه کافی ساده است: انتظار چیزی شگفت انگیز را داشته باشید و به احتمال زیاد اتفاق خواهد افتاد. اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که انتظار نتایج عالی از شما دارند، و شما شروع به برآورده کردن این انتظارات خواهید کرد.

نتیجه گیری

آیا همه چیز در زندگی می تواند طبق برنامه ما پیش برود؟ خیر اما این بدان معنا نیست که ما کنترل زندگی خود را نداریم. سرنوشت ما توسط تصمیمات ما تعیین می شود، نه شرایط خارجی.

شما می توانید زندگی را کنترل کنید، رویاهای جسورانه داشته باشید و آنها را محقق کنید. اما برای این کار باید از قبل برنامه ریزی کنید. به سال 2017 به تنهایی نگاه نکنید. به هر حال، این ادامه مستقیم سال 2016 است.