قانون 5 ساعت به توسعه توانایی های شما کمک می کند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

قانون پنج ساعت یک سیستم یادگیری مستمر و خودسازی است که بسیاری از افراد موفق از آن استفاده کرده اند. حواس پرت شدن به مدت یک ساعت در روز و انجام فعالیت های غیر کاری شما را بازده و خلاق تر می کند.

در دنیای تجارت امروز، ممکن است به نظر برسد که اگر همیشه کار نکنید، در حال از دست دادن پول هستید. به خصوص اغلب این احساس زمانی ظاهر می شود که در محل کار انسداد وجود داشته باشد و راهی برای ترک میز و حواس پرتی حتی برای یک دقیقه وجود ندارد.

اما حواس پرتی برای حداقل یک ساعت در روز بسیار مفید است.

به عنوان مثال، بنجامین فرانکلین هر روز حداقل یک ساعت را در برنامه شلوغ خود برای یادگیری چیزهای جدید، خواندن، نوشتن، تعیین اهداف یا آزمایشات اختصاص می دهد.

مانند فرانکلین، بسیاری از افراد موفق دقیقاً به این دلیل دست یافتند که تحصیلات آنها بسیار فراتر از مدرسه و دانشگاه بود. آنها در طول زندگی خود به طور مداوم توانایی های خود را برای تبدیل شدن به رهبران شایسته و خلاق توسعه داده اند.

شما می توانید یک ساعت رایگان در روز را به روش های مختلف سپری کنید، بنابراین ما چندین گزینه را به شما پیشنهاد می کنیم. قانون پنج ساعته به شما کمک می کند نه تنها کارآمدتر کار کنید، بلکه در زمینه های مختلف زندگی نیز به موفقیت برسید.

زمانی را برای یک لحظه بصیرت اختصاص دهید

موافقم، یک ساعت نشستن در کافی شاپ نه تنها آسان، بلکه لذت بخش نیز هست. در کافی‌شاپ‌ها است که ایده‌های عالی بسیاری پدید آمده است. استیون جانسون نویسنده می گوید که در قرن هجدهم در انگلستان، کافی شاپ ها مکانی بودند که ذهن های بزرگ دائماً برای استراحت از کار و تفکر آرام به آنجا می آمدند. دور از کار، ایده های غیر معمول جدید بیشتر ظاهر می شوند.

وقت گذاشتن در محل کار راهی عالی برای الهام گرفتن است.

بنابراین، وقتی برای یادگیری چیزهای جدید به کافی شاپ می روید و برای پرورش خود وقت می گذارید، می توانید از دور به کار خود نگاه کنید و فرصت های هیجان انگیزی را ببینید.

به عنوان مثال، الیزابت گیلبرت، نویسنده کتاب بخور، دعا کن، عشق بورز، زمانی که در محله یک نویسنده بود و نمی توانست به کارش ادامه دهد، به باغ رفت و این به او کمک کرد تا سرش را پاک کند.

داشتم ساقه‌های گوجه‌فرنگی را می‌بستم که به‌طور غیرمنتظره‌ای، انگار از هیچ جا، ایده‌ای به ذهنم رسید که چگونه کتاب را تصحیح کنم. دستانم را شستم، به سر میز برگشتم و نسخه نهایی ازدواج قانونی، کتابی که دوستش دارم را در سه ماه به پایان رساندم. الیزابت گیلبرت نویسنده

صرف تنها یک ساعت در روز با یک مکالمه یا یک سرگرمی جدید می تواند افق دید شما را گسترش دهد و لحظه ای از بینش را که برای حرفه شما بسیار مهم است، ثبت کند.

کنجکاو باشید

چه چیزی کارآفرینان بسیار موفق را از سایر افراد متمایز می کند؟ کنجکاوی بی حد و حصر آنها. آنها هرگز روی یک چیز متوقف نمی شوند، حتی اگر در یک زمینه به اندازه کافی آگاه باشند. آنها برای تنوع تلاش می کنند و هر روز روی خودشان کار می کنند.

توجه خود را از آنچه می خواهید (یک میلیارد دلار) به سطحی عمیق تر معطوف کنید، سعی کنید دریابید که جهان به چه چیزی نیاز دارد. از خود بپرسید که آیا می توانید چیزی آنقدر منحصر به فرد و مفید ارائه دهید که هیچ کس دیگری نتواند جایگزین شما شود. و پتانسیل خود را توسعه دهید. نویسنده جاستین ماسک

پس تصمیم بگیرید که چه چیزی به شما علاقه دارد و یک ساعت در روز را به آن اختصاص دهید. کاوش کنید، در سمینارها و کنفرانس ها شرکت کنید و درباره کنجکاوی خود بیشتر بدانید.

آزمایش کنید

راه دیگر برای افزایش بهره وری این است که یک ساعت در روز را به آزمایش اختصاص دهید. در دنیای مدرن، رهایی از این احساس که همه چیز قبلاً اختراع و اختراع شده است دشوار است. اما آزمایش می تواند به شما در مقابله با این احساس کمک کند.

صرف نظر از کاری که انجام می دهید، برای آزمایش و کشف صنعت خود وقت بگذارید.

برای مثال، سرآشپز دانمارکی، رنه ردزپی، در حال آزمایش است که تصورات مردم را در مورد اینکه غذا باید چگونه باشد را تغییر دهد. رنه صاحب رستوران دو ستاره میشلن نوما است. او و زیردستانش روزی یک بار استراحت می کنند و در طی آن در آشپزخانه آزمایش می کنند. آنها غذاها را تخمیر می کنند، با غذاهای آلوده طبخ می کنند، ترکیب های باورنکردنی را به امید خلق چیزی جدید و خوشمزه درست می کنند. همه این آزمایش ها موفقیت آمیز نیستند، اما می توانید از شکست درس بگیرید.

خواندن

یکی از موثرترین و در عین حال بسیار ساده ترین راه ها برای حرفه ای شدن در زمینه خود خواندن هر روز است. موفق ترین افراد جهان با حرص و ولع می خوانند.

بیل گیتس، اپرا وینفری، جورج مارتین، وارن بافت - این لیست ادامه دارد. همه این افراد بارها این عقیده را بیان کرده اند که اگر مدام مطالعه نکنند نمی توانند موفق باشند. حتی پس از موفقیت، کتاب را رها نمی کنند: در حین مطالعه، اطلاعات جدیدی دریافت می کنند که از آنها برای تصمیم گیری درست استفاده می کنند.

تمام زندگی خود را یاد بگیرید

با انجام هر کاری از روی عادت، از رشد خود و مهارت هایتان جلوگیری می کنید. قانون پنج ساعته راهی برای فراتر رفتن از برنامه معمول و تصدیق تمایل به تغییر است. می تواند به شما کمک کند تا با فرسودگی شغلی کنار بیایید و از شر این احساس که در کاری که انجام می دهید به اندازه کافی خوب نیستید خلاص شوید.

من متقاعد شده ام که اگر چیزهای جدیدی یاد نگیرید، نمی توانید کار مهم و مفیدی انجام دهید. ساتیا نادلا مدیر عامل مایکروسافت

فرصت های جدیدی برای افرادی که روی خودشان کار می کنند باز می شود. و می توانید با پنج ساعت در هفته شروع کنید.