2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
اگر نمیتوانید با سایتها و شبکههای اجتماعی منحرف کننده کنار بیایید، پس سعی کنید افزونه DistractOff را در کروم نصب کنید. این شما را از اتلاف بی فکر وقت گرانبها محافظت می کند.
گاهی اوقات تمرکز روی کار واقعاً دشوار است. هر بار که مجبور به انجام یک کار نه چندان هیجان انگیز یا دشوار هستید، مغز دلایل جدیدی برای استراحت پیدا می کند و دست خود به میانبر شبکه اجتماعی یا انجمن مورد علاقه شما می رسد.
افزونه مرورگر کروم به نام DistractOff یک راه قدرتمند و آسان برای مبارزه با اهمال کاری است. هنگامی که سعی می کنید سایتی را از لیست ممنوعه باز کنید، صفحه ای را در مقابل خود مشاهده می کنید که پیشنهاد بازگشت به کار را دارد.
شما می توانید با این پیشنهاد موافقت کنید و به کار خود ادامه دهید. اما یک گزینه دوم نیز وجود دارد - بگویید که در حال حاضر برای شما واقعا مهم است و به صفحه با گربه ها بروید. با این حال در این صورت باید هر بار به خودتان دروغ بگویید که چندان خوشایند نیست.
با استفاده از دکمه DistractOff می توانید لیست سایت هایی را که می خواهید دسترسی به آنها را محدود کنید تنظیم کنید. می توان آن را در نوار ابزار مرورگر یا در تنظیمات برنامه افزودنی پیدا کرد. در اینجا همچنین می توانید روزهای هفته و زمانی را که برنامه افزودنی از شما محافظت می کند را مشخص کنید.
توصیه شده:
قانون 5 ثانیه برای جلوگیری از اهمال کاری
اهمال کاری صرفاً یک الگوی رفتاری است که به شما در مدیریت استرس کمک می کند. تصمیم گیری سریع به خارج شدن از دایره او کمک می کند
7 ترفند غیرمعمول برای مبارزه با اهمال کاری
به تعویق انداختن کار موذیانه ای است. برای غلبه بر این حمله، گاهی اوقات مجبوریم در همه جبهه ها حمله کنیم و تکنیک های مختلفی را وارد زندگی خود کنیم
7 راه اثبات شده علمی برای جلوگیری از اهمال کاری
به تعویق انداختن کار برای همه ما آشناست. در مقاله ما بیاموزید که چگونه این چرخه بی پایان اهمال کاری را متوقف کنید
شروع: تحقیقات جدید در مورد مکانیک اهمال کاری
دانشمندان لوئیس و اویزرمن مطالعه ای انجام دادند و راهی جدید برای مبارزه با اهمال کاری کشف کردند. در حال حاضر ده ها روش از این دست وجود دارد، اما نتایج مطالعه اطلاعات جدیدی در مورد مشکل تنبلی و تمایل به به تعویق انداختن همه چیز برای بعد ارائه می دهد.
Tasks For Trello - یک برنامه افزودنی جدید برای کار با وظایف در Trello
Trello ابزاری عالی است که مدیریت وظایف و پروژههای با پیچیدگیهای متفاوت را بسیار ساده میکند. و یک افزونه جدید برای مرورگر کروم به نام Tasks ForTrello کار شما را راحتتر میکند