9 راز که اکثر افراد موفق می دانند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

وقت گذاشتن برای خانواده و سرگرمی ها در حالی که پول خوب به دست می آورید، آرزوی اکثر مردم است. لورا واندرکام، نویسنده چندین کتاب پرفروش درباره اثربخشی شخصی، رازهای موفقیتی را که در نتیجه صحبت با افرادی که بیش از 100000 دلار در سال درآمد دارند، به اشتراک می گذارد.

1. در هفته کاری خود رویکردی فعال داشته باشید

بسیاری از افراد موفق هفته خود را از قبل برنامه ریزی می کنند، بنابراین روز دوشنبه را کاملا مسلح ملاقات می کنند. در زمان ایمیل و رسانه های اجتماعی صرفه جویی کنید تا بتوانید آن را برای کارهای اولویت اول خود صرف کنید. همچنین مهم است که برای اتفاقات غیرمنتظره (بارش برف یا تشییع جنازه کودک) آماده باشید تا زمانی برای تکمیل برنامه های کل هفته داشته باشید.

2. … اما انعطاف پذیر باشید

افراد موفق می دانند که کار بیشتر از ساعت 9 صبح و 6 بعد از ظهر طول می کشد. اغلب انجام وظایف خارج از ساعات کاری عادی راحت تر است. با گذشت زمان، حوزه حرفه ای و شخصی زندگی در یکدیگر نفوذ می کند. اگر در طول روز وقت انجام کاری را نداشته اید، زمانی که حواس تان به چیزهای شخصی پرت می شود، به راحتی می توانید وقت عصر خود را جلوی تلویزیون فدا کنید. بنابراین می توانید پس از یک روز سخت استراحت کنید و از زمان خود به طور منطقی و مهمتر از همه مفید استفاده کنید.

3. زندگی خود را هفته ای برنامه ریزی کنید

هر روز نمی تواند طبق برنامه پیش برود. افراد موفقی که تعادل بین کار و زندگی را پیدا کرده اند یک حقیقت ساده را آموخته اند: ما واقعاً زندگی خود را در روز نمی گذرانیم، بلکه آن را در هفته ها اندازه گیری می کنیم. می توانیم دو روز را در یک سفر کاری بگذرانیم، اما از پنج روز دیگر برای رسیدن به اهدافمان استفاده کنیم.

4. از زمان برای سرمایه گذاری در آینده خود استفاده کنید

حتی اگر افراد موفق به دنبال کاهش زمان کاری خود باشند، آن را در ایجاد روابط، بهبود مهارت های حرفه ای یا یافتن شغل جدید سرمایه گذاری می کنند.

5. در فعالیت های خانوادگی خلاق باشید

بسیاری از خانواده های پرمشغله به سختی می توانند زمانی را برای صرف شام با هم پیدا کنند. اما این تنها فرصت برای یک وعده غذایی مشترک نیست: بسیاری از افراد موفق صبحانه های خانوادگی را برای این کار انتخاب می کنند. بنابراین افرادی که برنامه‌های بسیار پرمشغله داشتند متوجه شدند که چگونه به خانواده توجه کنند و خاطرات مشترک ایجاد کنند.

6. به اردوی "عادی" بپیوندید

کارهای خانه در حال افزایش است و تهدید می کند که اگر اجازه دهید تمام وقت آزاد شما پر خواهد شد. تا زمانی که انرژی یا پول خود را صرف استخدام کمک های خانگی می کنید، افراد موفق یک سکه برای پایین آوردن استانداردهای خود خرج نمی کنند. لازم نیست در همه چیز کمال گرا باشید، گاهی اوقات نیاز دارید که عادی شوید. حتی اگر اسباب‌بازی‌های کودکان را تا پاسی از شب تمیز کنید، صبح زود دوباره در خانه پراکنده می‌شوند. افراد موفق ترجیح می دهند اوقات فراغت خود را در محل کار، اوقات فراغت یا معاشرت با شریک زندگی خود بگذرانند.

7. خواب خوب و ورزش را در اولویت قرار دهید

خبر خوب این است که افراد موفق حدود 54 ساعت در هفته می خوابند که فقط کمی کمتر از 8 ساعت در روز است. من فکر نمی کنم این یک تصادف باشد. ساختن شغل و خانواده ای شاد نیازمند انرژی فوق العاده ای است. خواب و فعالیت بدنی منابع انرژی فرد را پر می کند. لازم نیست هر روز در ساعت معینی ورزش کنید. گاهی اوقات می توانید از همسرتان بخواهید که صبح کمی زودتر شما را برای دویدن از خواب بیدار کند، در زمان های دیگر هنگام ناهار در پارک قدم بزنید و آخر هفته ها به باشگاه بروید.

8. بهترین راه ها را برای گذراندن اوقات فراغت خود انتخاب کنید

البته افراد موفق تلویزیون تماشا می کنند. اما نه بیشتر از 4، 5 ساعت در هفته. این به آنها فرصت می دهد تا زمانی را برای ملاقات با دوستان، ورزش، مطالعه، کار داوطلبانه و سرگرمی پیدا کنند. با انتخاب فعالیت هایی از قبل برای اوقات فراغت خود از محل کار، به راحتی می توانید احتمال روشن شدن تلویزیون را کاهش دهید، زیرا مشغله خواهید داشت.

نه.از اوقات فراغت حتی کوچک استفاده کنید

اوقات فراغت اغلب در قسمت های کوچک بین فعالیت ها سپری می شود، اما این بدان معنا نیست که نباید از آن استفاده کرد. یک زن در حالی که بچه ها با هم به سمت مدرسه می رفتند به جای چک کردن ایمیل ها یا شبکه های اجتماعی با آنها بازی می کرد. حتی از زمان در یک صف طولانی می توان عاقلانه استفاده کرد. به عنوان مثال، شعرهای مورد علاقه خود را به خاطر بسپارید.