6 راز افراد موفق

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

زندگی و حرفه بسیاری از افراد برجسته نشان می دهد که کلید موفقیت مدیریت صحیح زمان است.

چرا برخی از افراد موفق می شوند تاجران و رهبرانی مشهور جهانی شوند که می توانند دنیای اطراف خود را تغییر دهند، در حالی که برخی دیگر با وجود سخت کوشی هنوز نمی توانند تکان بخورند؟ دلیل این پدیده اغلب نادیده گرفته می شود.

تجار موفق سعی می کنند وقت خود را روی چیزی سرمایه گذاری کنند که در آینده دانش جدید، راه حل های خلاقانه و انرژی برای آنها فراهم کند. موفقیت های آنها ممکن است در ابتدا قابل مشاهده نباشد، اما در نهایت به لطف سرمایه گذاری های طولانی مدت، به ارتفاعات بی سابقه ای می رسند.

در نتیجه زمان سرمایه گذاری شده سود بسیار خوبی دارد، بنابراین می توان آن را سودآور نامید. نمودار به وضوح وابستگی نتایج کار به نحوه گذراندن وقت خود را نشان می دهد.

به عنوان مثال، وارن بافت، اگرچه صاحب شرکت هایی با صدها هزار کارمند است، اما کاملاً در کار جذب نشده است. به گفته خودش 80 درصد از وقت کاری خود را به مطالعه و تفکر اختصاص می دهد. زمانی که برای این کار صرف می‌شود، دانش لازم را برای تصمیم‌گیری درست و اجرای یک کسب‌وکار موفق به او می‌دهد.

بهترین بازده از سرمایه گذاری در دانش حاصل می شود.

بنجامین فرانکلین یک سیاستمدار، مخترع و نویسنده است.

افراد موفق عادات خوبی دارند که ارزش آن را دارد. در اینجا چند نکته موثر وجود دارد که به شما کمک می کند زمان خود را به گونه ای سازماندهی کنید که در دراز مدت برای شما سود به همراه داشته باشد.

1. یک دفتر خاطرات داشته باشید

بسیاری از افراد موفق، هر چند گاهی اوقات به سنتی ترین معنای کلمه، خاطرات روزانه خود را نگه می دارند.

به عنوان مثال، بنجامین فرانکلین هر روز صبح از خود می‌پرسید: "امروز چه کار خوبی باید انجام دهم؟" و هر غروب با این سوال به پایان می رسید: "امروز چه کار خوبی کردم؟" استیو جابز که جلوی آینه ایستاده بود به این موضوع علاقه داشت: "اگر امروز آخرین روز زندگی من بود، آیا کاری را که قرار است انجام دهم انجام می دادم؟"

پیتر دراکر، اقتصاددان و مشاور مدیریت، با تصمیم گیری، انتظارات خود را در مورد آن یادداشت کرد و چند ماه بعد آنها را با آنچه واقعاً اتفاق افتاد مقایسه کرد. و اپرا وینفری هر روز خود را با نوشتن یک دفتر خاطرات سپاسگزاری شروع می کند و پنج چیز را که در زندگی به خاطر آنها سپاسگزار است را یادداشت می کند.

آلبرت انیشتین بیش از 80000 صفحه از انواع رکوردها را از خود به جای گذاشته است. دومین رئیس جمهور ایالات متحده، جان آدامز، در تمام عمر خود دفتر خاطرات داشت که تعداد آنها بیش از 50 بود.

با نوشتن افکار، برنامه ها و رویدادهای زندگی خود، توجه و تمرکز بیشتری پیدا می کنید، متا تفکر را توسعه می دهید و یاد می گیرید که تصمیمات درست بگیرید.

2. استراحت خواب کنید

سارا مدنیک، محقق خواب می‌گوید استراحت‌های خواب برای یک ساعت یا یک ساعت و نیم همان اثرات مثبتی بر توانایی جذب اطلاعات دارد که یک خواب هشت ساعته مناسب است. دانشمندان دریافته‌اند افرادی که صبح مطالعه می‌کنند، اگر یک ساعت در طول روز بخوابند، 30 درصد بهتر در تست‌های کنترلی در شب عمل می‌کنند.

آلبرت انیشتین، توماس ادیسون، وینستون چرچیل، جان اف کندی، رونالد ریگان، جان راکفلر و بسیاری از شخصیت های برجسته دیگر به این عادت پایبند بودند. برای مثال، لئوناردو داوینچی یک رژیم خواب چند فازی را تمرین کرد و آن را به بخش‌های ده دقیقه‌ای تقسیم کرد. ناپلئون ترجیح می داد قبل از هر نبرد چرت بزند. آرنولد شوارتزنگر، هنرپیشه معروف، هر روز بعد از ظهر یک ساعت آرام را به خود اختصاص می دهد.

علم مدرن فواید این عادت را تایید می کند. استراحت روزانه نه تنها بهره وری را افزایش می دهد. بلکه خلاقیت را نیز توسعه دهید. فكر كردن.

شاید به همین دلیل است که سالوادور دالی و ادگار آلن پو از این تکنیک برای القای هیپناگوژی استفاده کردند - حالتی بین خواب و بیداری که به آنها کمک کرد خلاق تر شوند.

3. حداقل 15 دقیقه در روز پیاده روی کنید

افراد موفق مطمئناً در برنامه خود زمانی را به ورزش اختصاص می دهند. پیاده روی نیز می تواند یک ورزش عالی باشد.

چارلز داروین دو بار در روز پیاده روی می کرد: ظهر و 4:00 بعد از ظهر. بتهوون بعد از شام به پیاده روی طولانی می رفت و یک مداد و کاغذ موسیقی با خود می برد تا اگر به او الهام می شد. چارلز دیکنز با سرعتی تند بیش از 10 کیلومتر در روز راه می رفت که به او کمک کرد تا از کار خسته نشود. استیو جابز زمانی که مکالمه مهمی در پیش بود راه می رفت.

فقط آن ایده هایی که در طول پیاده روی به وجود آمدند ارزش دارند.

فردریش نیچه فیلسوف مشهوری است.

دیگر شخصیت‌های مشهوری که فواید پیاده‌روی طولانی را آموخته‌اند عبارتند از: ارسطو، مهاتما گاندی، جک دورسی، توری برچ، هوارد شولتز، الیور ساکس و وینستون چرچیل.

این عادت قطعا ارزش پذیرش دارد. پس از همه، دانشمندان تایید کرده اند. که پیاده روی باعث نشاط، شادابی سر، افزایش خلاقیت و حتی طول عمر می شود. طبق تحقیقات. که 12 سال به طول انجامید، در بین افراد بالای 65 سال که 15 دقیقه در روز پیاده روی می کردند، میزان مرگ و میر 22 درصد کمتر بود.

4. ادامه مطلب

صرف نظر از شرایط زندگی، هر یک از ما به کتاب دسترسی داریم - منبع آموزشی مورد علاقه بیل گیتس، ثروتمندترین مرد روی زمین. این یک راه مقرون به صرفه و فوق العاده موثر برای بهبود دانش شما از هر چیزی است.

وینستون چرچیل روزانه چندین ساعت آثار بیوگرافی، تاریخی، فلسفی و اقتصادی می خواند. تئودور روزولت در روزهایی که مشغول بود یک کتاب می خواند و در روزهای تعطیل دو یا سه کتاب.

مارک کوبان بیش از سه ساعت در روز مطالعه می کند. دیوید روبنشتاین میلیاردر در هفته شش کتاب می خواند. ایلان ماسک در جوانی هر روز دو کتاب می خواند. و باب ایگر، مدیرعامل دیزنی، هر روز صبح ساعت 4:30 از خواب بیدار می شود تا مطالعه کند. و این لیست را می توان برای مدت طولانی ادامه داد.

خواندن حافظه را بهبود می بخشد، همدلی را افزایش می دهد و سطح استرس را کاهش می دهد و به ما در رسیدن به اهداف کمک می کند.

5. افرادی را با علایق مشابه پیدا کنید

به گفته نویسنده جاشوا شنک، خلاقیت از طریق برقراری ارتباط با افراد دیگر رشد می کند. او در کتاب Powers Of Two خود در مورد دو نفر برجسته صحبت می کند که برای رسیدن به ارتفاعات با یکدیگر همکاری کرده اند. به عنوان مثال، جان لنون و پل مک کارتنی، ماریا و پیر کوری، استیو جابز و استیو وزنیاک.

دانیل کانمن و آموس تورسکی، روانشناسان، در طی پیاده روی طولانی با هم، نظریه جدیدی از اقتصاد رفتاری ارائه کردند که باعث شد کانمن جایزه نوبل را به ارمغان آورد.

تالکین و لوئیس به یکی از دوستانشان پیشنهاد دادند تا طرح‌هایشان را بخواند و عصرهای دوشنبه را در میخانه سپری کردند. دانشمندان فرانسیس کریک و جیمز واتسون اغلب با هم معاشرت می کردند و با هم شام می خوردند و سپس ساختار DNA را با موریس ویلکینسون کشف کردند.

و تئودور روزولت یک کابینه به اصطلاح تنیس داشت که اعضای آن با هم تنیس بازی می کردند و در مورد مسائل سیاسی بحث می کردند.

تجربه بسیاری از افراد برجسته نشان می دهد که ارتباط با افراد دیگر کمک می کند تا از دیدگاهی متفاوت به مسائل نگاه کنید و حتی چیزی کاملاً جدید ایجاد کنید.

6. از آزمایش نترسید

هر یک از ما بدون توجه به سطح خواندن یا داشتن ویژگی های مهم شخصیت اشتباه می کنیم. با آنها به عنوان تجربیاتی رفتار کنید که در آینده برای شما مفید خواهند بود.

موفقیت به طور مستقیم به تعداد آزمایش هایی که انجام می دهید بستگی دارد. یک برد ارزش تمام تلاش های ناموفق را دارد.

توماس ادیسون قبل از اختراع باتری قلیایی بیش از 50000 آزمایش ناموفق داشت. بیش از 9000 تلاش برای ساختن یک لامپ رشته ای کامل برای او طول کشید. با این حال، تا پایان عمر، ادیسون حدود 1100 حق ثبت اختراع داشت.

آزمایش ها به تمرین محدود نمی شوند.به عنوان مثال، انیشتین آنها را در ذهن خود اجرا کرد، که به او کمک کرد نظریه های علمی درخشان خود را توسعه دهد. و در یادداشت های روزانه توماس ادیسون و لئوناردو داوینچی علاوه بر یادداشت ها، نقشه های ذهنی و طرح های مختلفی نیز وجود دارد.

آزمایش کردن به شما کمک می کند تا عادت های خوب ایجاد کنید. شوندا رایمز تهیه کننده و فیلمنامه نویس تصمیم گرفت از شر اعتیاد به کار و درونگرایی آشکار خلاص شود و با هر چیزی که قبلاً او را می ترساند موافقت کرد. این آزمایش "سالی که همه چیز را به همه چیز گفتم" نام دارد که او در TED درباره آن صحبت کرد.

رالف والدو امرسون، فیلسوف و شاعر، نویسنده این عبارت قابل توجه است: «تمام زندگی یک آزمایش مداوم است. هرچه آزمایش‌های بیشتری انجام دهید، بهتر است."

برای رسیدن به اهداف خود باید زمان خود را به درستی مدیریت کنید. اگر آن را به چیزی اختصاص دهید که در آینده به نفع شماست، می توانید به موفقیت برسید.