2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
افراد کمی دوست دارند حسادت کنند، اما غلبه بر آن غیرممکن به نظر می رسد. آیا کسانی هستند که به نحوی جادویی از این احساس خورنده خلاص شوند؟ یا آیا هر یک از ما، حداقل گهگاه، دندان هایش را به هم فشار می دادیم و به سختی خشم خود را نسبت به فردی که بسیار موفق تر و شادتر است، مهار می کردیم؟ و به خصوص زمانی که مورد حسادت همسن شما باشد آزاردهنده است. در اینجا، نمی توان از مقایسه اجتناب کرد، و چه اتفاقی می افتد: در 25 سالگی، شما هنوز در شغلی هستید که پس از فارغ التحصیلی از دانشگاه در آن شغل پیدا کرده اید، و دیگری قبلاً تجارت خوب خود، یک ماشین باحال و یک تعطیلات خانوادگی در خارج از کشور دارد. ! حسادت! آشنا بنظر رسیدن؟ سپس این نکات برای شما مفید است، آنها به شما کمک می کنند، اگر احساس ناخوشایند را به طور کامل از بین ندهید، حداقل آن را کسل کننده کنید.
1. شما اغلب نمی دانید افرادی که به موفقیت آنها حسادت می کنید واقعاً چگونه زندگی می کنند. در مورد آن فکر کنید: شاید تمام موفقیت آنها فقط یک ظاهر باشد، نه چیزی بیشتر.
2. تمرکز روی دیگران را متوقف کنید، روی رشد درونی خود تمرکز کنید. نگرانی بیش از حد در مورد موفقیت دیگران، زمانی را از شما می گیرد که می توانید برای پیگیری اهداف خود صرف کنید.
3. موفقیت برای شما چیست؟ آیا به کلیشه ای که اکثریت آرزوی آن را دارند باور دارید: "موفقیت پول زیاد، موقعیت در جامعه، خانواده است"؟ تعریف خود را از موفقیت ارائه دهید. دقیقا به چه چیزی نیاز دارید؟ و برای آن تلاش کنید.
4. به هر حال، آماده باشید که گاهی اوقات شاهد یک تصویر حماسی از نابودی کامل موفقیت کسی باشید که زمانی به شما حسادت میکردید. این اتفاق می افتد.
5. شما بیش از آنچه می توانید انجام نخواهید داد. اگر به ارزش های خود در زندگی وفادار باشید و کاملاً وقف کار خود باشید، پس همه چیز در زندگی شما همانطور که باید باشد خواهد بود. می شنوی؟ آن طور که باید باشد.
6. اگر ناگهان حمله وحشتناکی از شک و تردید به خود غلبه کردید، هر یک از شک های خود را روی یک کاغذ بنویسید. بعد از خواندن دوباره آنها را در سطل زباله و از سر خود بیاندازید! و لگد به آن سطل زباله برای بوت کردن!
7. فعالانه کار کنید تا یاد بگیرید هر روز صبح برای آنچه دارید سپاسگزار باشید. شادترین افراد به خاطر همه چیزهایی که دارند سپاسگزار هستند و بنابراین در هماهنگی قوی با استعدادهای ذاتی خود زندگی می کنند.
8. قبل از خواندن نکته 9، به این واقعیت فکر کنید که احتمالاً حداقل یک نفر وجود دارد که فکر می کند شما شگفت انگیز هستید. سعی کنید مثل این شخص فکر کنید.
9. جهان فوق العاده وسیع، عمیق و شگفت انگیز است، اینطور نیست؟ چگونه می توانید نگران افزایش چند صد دلاری حقوق باشید وقتی یک ابرنواختر در جایی در همان لحظه متولد می شود!
10. این یک ماراتن است نه دوی سرعت. پس از رسیدن به خط پایان، خواهید فهمید که در تمام زندگی خود سعی کرده اید فقط از خودتان سبقت بگیرید.
توصیه شده:
چرا ما سابق خود را در رسانه های اجتماعی دنبال می کنیم و چگونه از انجام آن دست برداریم
این ایده بدی است که بررسی کنید آیا دوست دختر سابق شما عکس های جدیدی به اینستاگرام اضافه کرده است یا وضعیت VKontakte خود را تغییر داده است. درست مثل دوست پسرهای سابق
چرا حسادت می کنیم و چگونه از انجام آن دست برداریم؟
یاد بگیرید چگونه قبل از اینکه این احساس رابطه شما را خراب کند، حسادت نکنید. از این گذشته، حسادت اساساً بازتابی از ناامنی شماست و اغلب دلیلی برای آن وجود ندارد
چرا حتی افراد باهوش به دنبال تبلیغات می روند و چگونه از انجام آن دست برداریم؟
«حالا آن را بگیرید، بعداً پرداخت کنید»، «قهوه ششم را به عنوان هدیه بگیرید» و دلایل دیگری که باعث میشود مردم چیزهایی بخرند، اغلب حتی کاملا غیر ضروری
چگونه از سرزنش خود برای همه گناهان کشنده دست برداریم
وقتی با دلیل یا بدون دلیل خود را سرزنش می کنیم، می توان و باید با آن مبارزه کرد. ابتدا باید بفهمید که چنین احساس گناه قوی از کجا آمده است
چگونه آن را به درستی انجام دهیم: حسادت آمیز یا حسادت آمیز
Lifehacker تمام ظرافت های تلفظ قید موذی "reviable" را آشکار می کند. فقط یک لهجه در این کلمه مجاز است