آیا تمرینات چشمی به بهبود بینایی کمک می کند؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

این ایده وسوسه انگیز است، اما بعید است که کار کند.

این سوال توسط خواننده ما ارسال شده است. شما همچنین می توانید سوال خود را از لایف هکر بپرسید - اگر جالب باشد قطعا پاسخ خواهیم داد.

آیا با تمرینات چشمی (یوگا، روش بیتس و …) می توان بینایی را بهبود بخشید یا اینها همه مزخرف است؟

ناشناس

هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد ژیمناستیک بینایی در درمان نزدیک بینی، دوربینی یا آستیگماتیسم موثر است.

چرا ژیمناستیک چشم بی تاثیر است

بیماری های فوق به دلیل نقص اپتیک چشم ایجاد می شوند که در نتیجه تصویر به وضوح روی شبکیه متمرکز نمی شود. برای اصلاح این اختلال، پزشکان عدسی را در جلوی چشم قرار می دهند یا عملی را انجام می دهند که قدرت انکساری عدسی چشم - قرنیه را تغییر می دهد.

هیچ مقدار ورزش نمی تواند اپتیک ناقص چشم را اصلاح کند. دوربینی را تصور کنید که در دستانمان به سمت راست، چپ، پایین، جلو می چرخانیم. آیا این به تمرکز کمک می کند؟ خیر، وضوح فقط در نتیجه تغییر موقعیت لنزها در لنز ظاهر می شود. چشم ما هم به همین شکل تمرکز می کند.

بنابراین نباید از اصلاح دید با عینک یا لنز چشم پوشی کرد و به ژیمناستیک بصری امید زیادی داشت. بنابراین شما فقط لحظه دید واضح را به تعویق می اندازید. و اگر این به هیچ وجه بر بزرگسالان تأثیر نگذارد (کیفیت زندگی به سادگی آسیب می بیند) ، در کودکان ، انتصاب نابهنگام عینک می تواند منجر به تاخیر در رشد بینایی و تشکیل آمبلیوپی - "تنبلی چشم" شود. این اختلالی است که دیگر با عینک یا لنز قابل اصلاح نیست.

چرا بسیاری معتقدند ژیمناستیک به بهبود بینایی کمک می کند؟

داستان هایی در مورد مزایای ژیمناستیک بصری توسط کسانی گفته می شود که مشکلات بینایی آنها عمدتاً با اختلالات عملکردی - با خستگی بینایی یا خشکی سطح چشم - مرتبط است. اما در چنین مواردی، عینک یا لنزهای تماسی مناسب، استراحت های مکرر هنگام کار با اجسام نزدیک و استفاده از قطره های مرطوب کننده کمک کننده خواهد بود.

همچنین، در طول معاینه اولیه، چشم پزشک یا اپتومتریست ممکن است دقت بینایی را به اشتباه ارزیابی کند. به عنوان مثال، اگر او آزمایشات خاصی را برای آرامش دستگاه تمرکز چشم (اسکان) انجام نداده باشد، ممکن است اشتباه کند و عینک یا لنزهای تماسی را با منهای بزرگتر از حد نیاز به بیمار ارائه دهد.

اگر پس از آن بیمار به ژیمناستیک چشم مشغول بود، پس از معاینه مجدد، می توان اثر درمانی را به او نسبت داد - اگرچه در واقع، تنش محل اقامت ممکن است ضعیف تر از آخرین بار باشد. بنابراین، منهای کمتر شده است و ژیمناستیک کاری به آن ندارد.

زمانی که ژیمناستیک بصری می تواند کمک کند

تنها نشانه برای انتصاب ژیمناستیک بصری عدم همگرایی است که منجر به مشکلات خواندن و نوشتن می شود. این وضعیتی است که در آن حرکات چشم هنگام نگاه کردن به اجسام نزدیک هماهنگ نیستند.

ژیمناستیک بصری نمی تواند جایگزین عینک شود، اگرچه این ایده بسیار وسوسه انگیز است. اگر مشکل بینایی دارید به چشم پزشک مراجعه کنید. او به شما کمک می کند تا یک اصلاح یا درمان پیدا کنید.