2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
چشم پزشک جواب می دهد.
این سوال توسط خواننده ما ارسال شده است. شما همچنین می توانید سوال خود را از لایف هکر بپرسید - اگر جالب باشد قطعا پاسخ خواهیم داد.
آیا خواندن حروف کوچک روی برچسب ها و چیزهای دیگر (از جمله موارد الکترونیکی) بینایی را مختل می کند؟
ناشناس
این یکی از سوالات متداول در ملاقات با چشم پزشک و یکی از رایج ترین افسانه ها در مورد سلامت و بینایی است.
من اغلب از بیماران مسن حدس هایی می شنوم: "دکتر، مطمئناً این به این دلیل است که من سال ها به عنوان حسابدار کار کردم؟" اما پاسخ من همیشه یکی است: "نه، چنین ارتباطی بین بیماری شما و خواندن یا نوشتن وجود ندارد."
چشم عضوی است که برای کار بصری دائمی طراحی شده است و نمی تواند در اثر خواندن "سایه" یا آسیب ببیند.
مطالعه طولانی مدت - حتی یک متن کوچک - فقط می تواند باعث خستگی و خستگی چشم، احساس ناراحتی و "خشکی" شود. اما هیچ مدرکی مبنی بر اینکه این به بینایی ما آسیب می رساند و خطر ابتلا به هر گونه بیماری ارگانیک چشمی را در سنین بالا افزایش می دهد، وجود ندارد.
بنابراین، اگر مشکلی در خواندن دارید، مطمئن شوید که نیازی به عینک خاصی ندارید (معمولاً مورد نیاز اکثر افراد است، حتی با بینایی خوب بعد از 40 سال)، نشریات با فونت بزرگ‌تر را انتخاب کنید یا از ابزارهایی استفاده کنید که می‌تواند باشد. بزرگ شده (تبلت، کتاب الکترونیکی). همچنین قانون 20-20-20 را فراموش نکنید.
توصیه شده:
پرداخت های پنهان: چرا باید آنچه را که با حروف کوچک نوشته شده است بخوانید
بانک ها برای پنهان کردن پرداخت های پنهان در قرارداد وام به ترفندهای مختلفی می روند. ممکن است در نهایت هزینه زیادی بپردازید. مراقب باشید و از دفاع از حقوق خود نترسید
یوگا برای صورت: آیا ورزش واقعا می تواند به شما کمک کند جوان تر به نظر برسید؟
Lifehacker آخرین داده های علمی را درک می کند و نظرات متخصصان پوست و همچنین جراحان پلاستیک را ارائه می دهد
آیا کارفرما می تواند شما را مجبور کند که به مرخصی بروید
مرخصی کار چیز خوشایندی است. اما گاهی اوقات ناخواسته. ما متوجه می شویم که آیا کارفرما می تواند شما را برای استراحت بفرستد اگر شما نمی خواهید
ورزش ایستا که وضعیت بدن را اصلاح می کند و کمر شما را کوچک می کند
این تمرین پوسچر جایگزین خوبی برای کمپلکس های تقویت کننده کمر است. فقط 5 دقیقه در روز برای دراز کشیدن درست و به زودی نتایج را ببینید
آیا تمرینات چشمی به بهبود بینایی کمک می کند؟
این ایده وسوسه انگیز است، اما بعید است که کار کند. این سوال توسط خواننده ما ارسال شده است. شما همچنین می توانید سوال خود را از لایف هکر بپرسید - اگر جالب باشد قطعا پاسخ خواهیم داد. آیا با تمرینات چشمی (یوگا، روش بیتس و …) می توان بینایی را بهبود بخشید یا اینها همه مزخرف است؟ ناشناس هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد ژیمناستیک بینایی در درمان نزدیک بینی، دوربینی یا آستیگماتیسم موثر است.