اصطلاحات روانشناسی که ما اشتباه استفاده می کنیم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

اطمینان حاصل کنید که مفاهیمی را که به معنای چیزهای کاملاً متفاوت هستند، اشتباه نگیرید.

1. همدلی، همدردی و همدلی

به دلیل صدای مشابه، "همدلی" اغلب با "همدردی" اشتباه گرفته می شود و کسانی که انگلیسی می دانند ممکن است این کلمه را با "همدلی" (همدلی و همدردی) یکی بدانند. هر دو رویکرد اشتباه است. همدلی توانایی درک تجربیات شخص دیگر بدون لزوماً خوشایند است. و همدلی مرحله بعدی بعد از همدلی است، به این معنا که شما نه تنها از احساسات یک نفر قدردانی کردید، بلکه توانستید آنها را روی خود امتحان کنید.

2. شرم و گناه

هر دو احساس ناخوشایند در پاسخ به یک اشتباه به وجود می آیند. اما شرم از خصوصیات شخصی است که در حضور شاهدان مرتکب جرم شده و با محکومیت عمومی همراه است. این خود را در قالب ارزیابی منفی از شخصیت خود نشان می دهد.

احساس گناه بدون توجه به اینکه آیا کسی خطا را دیده است یا نه، ایجاد می شود. اینها پشیمانی است که با ارزیابی منفی از اعمال آنها همراه است.

3. جابجایی و جابجایی

به راحتی می توان دو مکانیسم دفاعی روان را با هم اشتباه گرفت، اما این کار را نباید انجام داد. سرکوب یا سرکوب، حذف چیزی ناخوشایند از آگاهی است. در سطح روزمره، خود را به عنوان تلاش برای منحرف کردن، فراموش کردن نشان می دهد، اگرچه کل فرآیند تا حدودی پیچیده تر است.

جابجایی عبارت است از جهت دهی مجدد عاطفه از شیئی که باعث آن شده است به دیگری، زیرا جهت واقعی آن به دلایلی باید پنهان شود. به عنوان مثال، شخصی با رئیسی عصبانی است اما سر اعضای خانواده فریاد می زند.

4. تقویت و تنبیه منفی

برای بسیاری به نظر می رسد که این مفاهیم عملاً مترادف هستند، با این حال، این اصطلاحات مبتنی بر استراتژی های کاملاً متضاد هستند. تنبیه شامل محدود کردن انگیزه های خوشایند است. به عنوان مثال، کودکی که اتاق را تمیز نکرده است، اجازه راه رفتن ندارد. علاوه بر این، نتیجه مجازات غیرقابل پیش بینی است: معلوم نیست که آیا کار خواهد کرد یا خیر.

از سوی دیگر، تقویت منفی همراه با حذف یک عامل ناخوشایند یا تحریک‌کننده است و در صورت بروز شرایط مشابه، فرد را تشویق می‌کند تا همین کار را انجام دهد. به عنوان مثال، کودک اجازه راه رفتن را نداشت و او اشک می ریخت. پدر یا مادر برای او متاسف شدند و او مجازات را لغو کرد. با این کار او به فرزندان تقویت منفی داد و در آینده کودک بارها برای رسیدن به اهداف خود از گریه استفاده خواهد کرد.

5. افسردگی و دلسردی

وقت آن رسیده است که ذکر بیهوده افسردگی را منع کنیم: نیازی نیست که بد خلقی و خستگی را این گونه بنامیم. این یک بیماری جدی است که می تواند ناشی از عدم تعادل انتقال دهنده های عصبی در مغز، تغییرات غدد درون ریز، آسیب مغزی، حوادث شدید تروماتیک و غیره باشد.

فرد مبتلا به افسردگی نیاز به مراقبت های پزشکی دارد. درعوض، او اغلب کامنت‌هایی مانند «وقتی برای افسرده شدن ندارم، کارهای زیادی برای انجام دادن دارم» و «یک جایی برو، شل شو» دریافت می‌کند. و دلایل آن استفاده از نام بیماری با دلیل و بدون دلیل است.

6. سوسیوپاتی و فوبیای اجتماعی

یک جامعه هراس از شرکت افراد دیگر می ترسد، از گفتگو با غریبه ها، رویدادهای جمعی می ترسد. اما در عین حال خطری برای دیگران ایجاد نمی کند.

یک جامعه شناس از جامعه نمی ترسد، آن را تحقیر می کند و با تمام اعمالش آن را نشان می دهد. او به قوانین و هنجارهای اخلاقی احترام نمی گذارد. برقراری ارتباط با او حداقل ناراحت کننده است (او چیزهای ناخوشایند را بدون اخم به شما می گوید) در خطرناک ترین حالت: یک جامعه شناس به راحتی از شما برای رسیدن به اهدافش سوء استفاده می کند.

7. قتل زنجیره ای و بیش از حد

قاتل زنجیره‌ای مرتکب جنایات متعددی می‌شود، اما آنها به موقع پخش می‌شوند.قبل از حادثه جدید یک "دوره خنک کننده" وجود دارد، زمانی که قاتل کاهش عاطفی را تجربه می کند، زیرا او رضایت مورد انتظار را از اقدامات خود دریافت نکرده است.

کشتار دسته جمعی قتل تعداد زیادی از افراد در یک یا چند قسمت، اما عملاً همزمان است.

8. جامعه گرایی و جامعه ستیزی

یک فرد غیراجتماعی نسبت به جامعه بی تفاوت است، نمی خواهد با اعضای آن تعامل داشته باشد و زندگی را به تنهایی طی می کند. فرد ضداجتماعی قوانین جامعه را به خوبی می شناسد و در صدد مخالفت با آن است. از نشانه های رایج رفتار ضداجتماعی می توان به دروغ، تمایل به دعوا و دزدی، آتش زدن، وندالیسم اشاره کرد.

9. سندرم افسردگی - شیدایی

از سال 1993، این بیماری به درستی اختلال دوقطبی نامیده می شود. با این حال، نام سابق هنوز هم در خدمت او است. افراد ناآگاه فرد مبتلا به اختلال دوقطبی را نوعی دیوانه ی افسرده تصور می کنند، اگرچه در حقیقت اختلال شیدایی ربطی به قاتلان زنجیره ای ندارد. دوره های افسردگی در این حالت متناوب با خلق و خوی بالا و شاد است، زمانی که فرد آماده حرکت کوه ها است که به آن شیدایی می گویند.

10. سجده و سرخوردگی

سجده حالت خستگی مفرط، فرسودگی، فرسودگی قوای جسمی و روحی است. دلایل این امر می تواند یک بیماری جدی، کار بیش از حد، گرسنگی باشد. ناامیدی - اضطراب و اندوه به دلیل اینکه به آنچه می خواستید نرسیدید، به خصوص اگر از موفقیت مطمئن بودید.

11. اهمال کاری و تنبلی

هر دوی این حالت ها از این نظر شبیه هستند که شخص همه چیز را برای بعد به تعویق می اندازد، در حال حاضر نمی خواهد کاری انجام دهد. تنها اهمال کاری با احساس اضطراب ناشی از انجام ندادن تعهدات همراه است و فرد تنبل واقعاً دچار عذاب وجدان نمی شود.

12. روان پریشی و روان رنجوری

در زندگی روزمره به این مفاهیم هیجان قوی، حالت آشفته می گویند و در هر دو مورد این درست نیست. روان پریشی نوعی اختلال در ادراک دنیای واقعی است که همراه با درک دردناک خود، هذیان، توهمات و واکنش های متناقض با موقعیت است. Neurosis نام جمعی برای اختلالات عصبی است که با تظاهرات وسواسی یا هیستریک، کاهش عملکرد مشخص می شود.

13. اسکیزوفرنی و اختلال چند شخصیتی

این اصطلاحات اغلب توسط افراد عادی اشتباه گرفته نمی شود؛ ممکن است مشکلاتی برای کسانی که دوست دارند عمیق تر به کاوش بپردازند پیش بیاید. نام «اسکیزوفرنی» از واژه یونانی «ذهن شکافته» گرفته شده است، اما این بدان معنا نیست که بیمار دارای شخصیت دوپاره است. در واقع رفتار و افکار یک فرد اسکیزوفرنی با محیط اطرافش نمی گنجد، یعنی شخصیت او با واقعیت شکافته است نه با خودش.