چگونه نگرش خود را نسبت به موفقیت تغییر دهید و بیشتر به دست آورید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

ایده موفقیت بلندمدت، که از سه جزء ساده تشکیل شده است، به نگاهی تازه به پیروزی ها و دستاوردهای شخصی کمک می کند.

چقدر موفقیت بزرگ می تواند رقم بخورد

اسطوره تنیس، برنده 18 عنوان گرند اسلم انفرادی، کریس اورت، گفت که سرخوشی ناشی از پیروزی در ویمبلدون حدود یک هفته به طول انجامید.

بوکسور تایسون فیوری اعتراف کرد که صبح روز بعد پس از پیروزی معروف در مبارزه با قهرمان جهان ولادیمیر کلیچکو، فقط احساس پوچی کرد.

مارک اسپیتز شناگر که اولین کسی بود که در یک بازی هفت مدال طلای المپیک را کسب کرد، خاطرنشان کرد که وقتی متوجه شد که روشنایی پیروزی چقدر کوتاه است، به معنای واقعی کلمه له شد.

همه این داستان ها برخلاف تصور معمول افراد موفق است. با این وجود، آنها بسیار مهم هستند، زیرا یک پیروزی همیشه منجر به موفقیت بی پایان نمی شود. کاوش در جنبه‌های روشن و تاریک پیروزی به شما کمک می‌کند تا به همه اینها از زاویه‌ای متفاوت نگاه کنید و شروع به تعیین اهداف بلندپروازانه‌تر از «همیشه اول بودن» کنید.

داستان های غم انگیز پیروزی ها به ورزش محدود نمی شود. افراد موفق تجاری ممکن است از فرسودگی ذهنی و افسردگی رنج ببرند. افتخارات همه جانبه در مدرسه و دانشگاه ناگهان متوجه می شوند که برای کار واقعی کاملاً مناسب نیستند، جایی که خلاقیت، رهبری و کار گروهی لازم است. به سیاستمداران ناکارآمدی فکر کنید که در انتخابات پیروز می شوند و سپس نمی دانند چگونه با مسائل مهم نابرابری اجتماعی یا سلامت مقابله کنند.

من ترجیح می دهم به طور گسترده به تجربه برندگان معمولی نگاه کنم. فضانوردانی را بگیرید که اولین کسانی بودند که به ماه پرواز کردند. زندگی آنها خارج از این رویداد بزرگ چگونه بود؟ وقتی به زمین بازگشتند چه احساسی داشتند؟ در میان داستان های آنها نمونه هایی از افسردگی شدید وجود دارد. باز آلدرین، دومین انسانی که پا به ماه گذاشت، نه تنها منظره ای را که از ماهواره زمین باز شد، بلکه احساسات درونی خود را در مورد بازگشت به سیاره خود با عبارت "خلأ غیرقابل مقایسه" توصیف کرد.

چرا درک معمولی از موفقیت فریبنده است

متوجه شدم که هر چه بیشتر در مورد برندگان بیاموزیم، مفهوم درونی ما از موفقیت تغییر می کند. چشم انداز معمولی پیروزی نسبتاً ابتدایی است: قهرمان روی یک سکوی بلند می ایستد، رئیس با شکوه سودهای باورنکردنی شرکت را اعلام می کند، وکلای دادگاه پس از برنده شدن پرونده فیلیگرن لبخند می زنند.

به همه این نکات گسترده تر نگاه کنید. برنده شدن در یک مسابقه برای یک ورزشکار از نظر کل زندگی چه معنایی دارد؟ دستاوردهای شرکت چه تأثیری بر زندگی کارمندان خود دارد؟ الف های دفترچه خاطرات چگونه یک نوجوان را برای بزرگسالی آماده می کنند؟

وقتی به موفقیت از منشور یک رویداد زودگذر نگاه می کنیم، به نظر می رسد که از گذشته و آینده و حتی از خودمان جدا شده است. پیروزی کوتاه مدت است؛ در دراز مدت تأثیر کمی بر زندگی ما دارد.

موفقیت بلند مدت چیست

تجربه و مطالعه من در زمینه تحقیقات روانشناسی و انسان شناسی مرا متقاعد کرده است که ارزش بازنگری در تعریف موفقیت و در نظر گرفتن دیدگاه بلندمدت آن را دارد.

مفهوم موفقیت بلندمدت اینگونه متولد شد. از سه جزء تشکیل شده است: وضوح افکار، توسعه مداوم و ارتباط با مردم. این معیاری برای پیروزی نیست، بلکه رویکردهایی است که به شما کمک می کند با بینش جهان، جایگاه خود در آن و روابط با دیگران مقابله کنید.

ایده موفقیت درازمدت این امکان را فراهم می کند که به پیروزی از نقطه نظر بی نهایت نگاه شود. این مفهوم به شما کمک می کند تا معیارهای گسترده تری را برای تعریف پیروزی به کار بگیرید.

1. وضوح افکار

اولین مؤلفه موفقیت بلندمدت مستلزم آن است که بفهمیم چه چیزی واقعاً مهم است. فهرست دستاوردها و شناخت را فراموش کنید.از خود بپرسید چه چیزی می تواند زندگی شما را معنادار کند. وضوح ذهن به شما این امکان را می دهد که فراتر از بردهای کوتاه، اهداف شغلی و امتحانات دبیرستان را ببینید. حتی مسابقات معمولی با برنده و بازنده، مانند بازی های المپیک، اگر شامل چند لحظه پیروزی باشد و نه چیز دیگر، می تواند معنای خود را از دست بدهد.

در ورزش، یافتن وضوح فکر نسبتاً آسان است. باید بفهمیم که چرا بیرون از سکو به مدال نیاز داریم. چرا مدال فقط یک تکه فلز براق نیست؟ در منظر چقدر اهمیت دارد؟ چه چیزی در کنار جایزه بدنام برای برنده ارزش بیشتری دارد؟ پاسخ به این سؤالات به ورزشکاران کمک می کند تا میزان تأثیری که بر خود و اطرافیانشان دارند را درک کنند و بفهمند زندگی خود را پس از ورزش چگونه می بینند.

همین امر در مورد سایر مناطق نیز صدق می کند. با درک واضح اهداف خود و معنای واقعی آنها، ما شروع به دیدن دنیای اطراف خود عمیق تر و عمیق تر می کنیم و متوجه می شویم که چیزی بیشتر از دریافت مدال، پاداش یا رتبه بندی وجود دارد. ما در نهایت می فهمیم که چرا به سمت یک هدف خاص حرکت می کنیم و این انرژی، خلاقیت و انعطاف پذیری ما را آشکار می کند.

2. توسعه مستمر

در همان ابتدای کار من در المپیک، طرز فکر برنده همه چیز باعث شد تا برای کسب مقام اول در رنکینگ روزانه به شدت با یکدیگر رقابت کنیم. هم تیمی های آینده به عنوان دشمن تلقی می شدند، نه شریک، که به بهبود نتیجه کلی کمک می کنند. ما مهارت های خود را در یک مسیر بسیار محدود توسعه دادیم. ما زمان کم کردن سرعت و تغییر چیزی را نداشتیم، حتی اگر بتواند به نتایج بهتری منجر شود.

این رویکرد اشتباهی بود. این انتخاب به نفع پیشرفت ها و توسعه جهانی است و نه یک پیروزی کوتاه مدت که به موفقیت واقعی منجر می شود. این همان چیزی است که نماد دومین مؤلفه ایده موفقیت بلند مدت - توسعه مداوم است.

فرقی نمی‌کند که با یک امتیاز کوبنده برنده شوید یا ببازید، همیشه این فرصت را دارید که از این مهم درس نه تنها در مورد زمینه فعالیت خود، بلکه در مورد خودتان نیز بیاموزید. نتایج کار شما تقریباً همیشه خارج از کنترل شماست. بهتر است روی آنها تمرکز نکنید، بلکه بفهمید که چگونه یک پیروزی یا شکست می تواند بر رشد شخصی شما تأثیر بگذارد. چنین رویکردی شما را انعطاف پذیرتر می کند، به شما کمک می کند در کار یا مطالعه انعطاف پذیر باشید و به شما یاد می دهد که شکست را با عزت بپذیرید و از آن بهره ببرید.

در اصل پیشرفت، استفن کرامر و ترزا آمابیل مطالعه جالبی درباره خود به اشتراک می گذارند. این نشان داد که تمرکز بر پیشرفت روزانه برای افزایش تعامل و خلاقیت کارکنان ضروری است.

نویسندگان 12 هزار رکورد را مورد مطالعه قرار دادند که در آن کارمندان یک شرکت در مورد رویدادهای اصلی که برای آن روز به یاد دارند گفتند. مردم بیشتر تحت تأثیر «پیشرفت قابل توجه در کاری که دیگران به آن اهمیت می دهند» و لحظاتی که این پیشرفت مورد توجه قرار گرفت و مورد تجلیل قرار گرفت، قرار گرفتند.

نگرش مراقبت و احترام در تیم نیز مهم بود. عدم دستیابی به اهداف، نه اعداد سالانه باورنکردنی، نه پاداش ماهانه، بلکه حمایتی که به موفقیت دیگران کمک می کند.

فقط تصور کنید که اگر به جای نتایج متوسط، روی فرآیند تمرکز کنید، کار یا مطالعه چقدر کارآمدتر و راحت تر می شود. و، به هر حال، این بر آنها تأثیر منفی نخواهد گذاشت، برعکس.

3. ارتباط با مردم

این جزء موفقیت بلندمدت برای کمک به تغییر تمرکز و ارزش گذاری افراد و روابط بیشتر از وظایف و خروجی ها طراحی شده است. به روابط خود با همکاران، دوستان و عزیزان نگاهی دقیق بیندازید.

اگر تمایل دارید دائماً با آنها رقابت کنید و سعی کنید از دستاوردهای آنها پیشی بگیرید، ارزش انتخاب یک تاکتیک جدید را دارد. به دنبال راه هایی برای همکاری، "سرمایه گذاری" زمان در ارتباطات طولانی مدت، ایجاد اعتماد و انتخاب افراد به جای جاه طلبی باشید.

اگر برای ایجاد روابط خوب تیمی تلاش نمی کردیم، تیم ورزشی ما هرگز نمی توانست رقابت کند. یک میل ساده برای برنده شدن به ما یاد نمی دهد که به طور همزمان حرکت کنیم، واکنش درست نشان دهیم و تقریباً از طریق تله پاتی یکدیگر را احساس کنیم.

یا بیایید تجارت، خیریه، دولت را در نظر بگیریم. پیدا کردن حداقل یک نفر در آنجا بدون ارتباطات زیاد و افرادی که او را در مسیر موفقیت یاری کرده اند دشوار است. این یک بار دیگر ثابت می کند که اتصالات کار می کنند.

چرا مفهوم موفقیت را در درازمدت در زندگی به کار می گیریم؟

این ایده درک پیروزی و پیروزی را گسترش می دهد. او به شما می آموزد که نه تنها موارد را از لیست کارهای خود حذف کنید، بلکه از خود سؤال بپرسید. امروز برای آینده خود چه کرده اید؟ چه دانشی در حال حاضر و در آینده برای شما مفید خواهد بود؟ چه چیزی در روابط خود با دیگران سرمایه گذاری کرده اید؟ با چه افراد جدیدی آشنا شدید؟

من به این باور رسیده ام که تجربیات، روابط و داستان های واقعی همیشه زنده هستند. شما هر دقیقه آنها را در خود "حمل" می کنید. در عین حال در مورد مدال ها، گواهینامه ها و جایگاه های هیئت افتخار هم نمی توان چنین گفت. بله، شما احتمالاً آنها را در رزومه خود ذکر می کنید، اما دیگران شما را می بینند، نه سابقه شما.

ورزشکارانی را که در ابتدا در مورد آنها صحبت کردیم به خاطر بیاورید. آنها تمام زندگی خود را برای تبدیل شدن به اولین تلاش کردند و در پایان دریافتند که زندگی پس از پایه خالی و بی علاقه است. این زمانی اتفاق می‌افتد که به‌جای اینکه نتیجه را پر از معنا کنید، دنبال آن می‌روید.

وقتی برای شما مهم می شود که چگونه برنده شدید - تجربه ای که به دست آورده اید، داستان موفقیت، تأثیری که بر دیگران گذاشته اید - دیدگاه شما نسبت به جهان تغییر می کند. نتایج موقت دیگر بر عزت نفس تأثیر نمی گذارد، و شما شروع به درک این موضوع می کنید که دستاورد بعدی بخشی از چیزی بزرگتر است.

تجربه من نشان می دهد که رویدادهایی که پیروزی محسوب می شوند، اعم از شخصی، اجتماعی و حتی جهانی، همیشه برای زندگی ما در درازمدت مهم نیستند. جمله معروف "پیروزی مهم ترین چیز نیست" را به خاطر بسپارید. این تنها چیزی است که "؟ بنابراین فقط بخش اول در آن صادق است و "تنها چیز اصلی" موقتی و قابل تغییر است.

از خودت شروع کن هنجارهای اجتماعی، افسانه ها و فرضیات در مورد پیروزی واقعی را به چالش بکشید. برای وضوح تلاش کنید، دائماً یاد بگیرید و فراموش نکنید که با خودتان و دیگران ارتباط برقرار کنید. سپس مفهوم موفقیت بلند مدت قطعا می تواند زندگی شما را تغییر دهد.