7 اشتباهی که آبریزش بینی را حفظ می کند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

حتی اگر بینی خود را نادرست باد کنید، ممکن است به رینیت مزمن مبتلا شوید.

می گویند اگر آبریزش بینی درمان شود در عرض یک هفته برطرف می شود و اگر درمان نشود هفت روز دیگر برطرف می شود. معمولاً اینطور است. اما گاهی اوقات، حتی با وجود درمان، پوزه به مدت یک هفته، دو، سه به تعویق می افتد … و این در حال حاضر رینیت مزمن است.

به همین دلیل است که این اتفاق می افتد.

1. داروهای اشتباهی را انتخاب کرده اید

آبریزش بینی آنقدر عادی به نظر می رسد که شما فقط می خواهید خوددرمانی کنید. در حال خفه کردن، به داروخانه می آیی و از داروساز می پرس: "قطره ای به من بده." و شما دارویی دریافت می کنید، احتمالاً محبوب و مؤثر، اما به طور خاص برای شما مناسب نیست.

واقعیت این است که آبریزش بینی، علاوه بر سرماخوردگی، می تواند دلایل زیادی برای آبریزش بینی داشته باشد. مثلا:

• آلرژی: از فصلی محبوب تا سرما.
• هوای بیش از حد خشک و غبارآلود در اتاقی که بیشتر روز را در آن می گذرانید.
• تغییرات هورمونی در بدن: بارداری، یائسگی، ابتلا به دیابت و غیره.
• حتی یک جسم کوچک به طور تصادفی در مجرای بینی گیر کرده است …

هر یک از این دلایل نیاز به رژیم درمانی خاص خود را دارد. و آن دسته از داروهایی که به یکی از آنها کمک می کند، کاملاً بی اثر خواهند بود یا حتی علائم را با دیگری بدتر می کنند. بنابراین، قطره های تنگ کننده عروق شما را از شر آبریزش بینی ناشی از جسم خارجی در بینی خلاص نمی کند.

در مورد آن چه باید کرد

برای اینکه مرتکب اشتباه نشوید و چیزی که در شرایط شما مناسب نیست و نمی تواند آن را بهبود بخشد در بینی شما چکه نکند، فقط داروهایی را خریداری کنید که یک درمانگر یا گوش و حلق و بینی برای شما تجویز می کند.

اگر قبلاً از دارویی استفاده می‌کنید، آن را متوقف کنید و جایگزین‌های احتمالی را با همان پزشک در میان بگذارید.

2. از داروهای منقبض کننده عروق سوء استفاده می کنید

قطره ها و اسپری های تنگ کننده عروق واقعا به توقف سریع آبریزش بینی کمک می کند. اما دستورالعمل های بسیاری از آنها بیهوده نوشته شده است: "بیش از 3-5 روز استفاده نکنید." با ادامه دفن آنها پس از مدت زمان توافق شده، خطر ابتلا به رینیت دارویی به اصطلاح را دارید آیا می توانید بیش از حد از اسپری بینی استفاده کنید؟ …

داروهای منقبض کننده عروق، همانطور که از نام آن پیداست، مجرای رگ های خونی بینی را کاهش می دهند. به همین دلیل ادم غشای مخاطی برطرف می شود که به دلیل آن احساس گرفتگی می کنیم. الهام بخش به نظر می رسد، اما افسوس، دو لحظه ناخوشایند در اینجا وجود دارد.

عروق اولاً به دارو عادت می کنند و به آن پاسخ نمی دهند. و ثانیاً آنها از عادت خود به تنگ شدن خارج می شوند - آنها به دارو نیاز دارند. اما آنها دیگر به آن واکنش نشان نمی دهند. یک نوع دور باطل به نظر می رسد: بینی دیگر نمی تواند به تنهایی از شر احتقان خلاص شود و داروهای منقبض کننده عروق دیگر کمکی نمی کنند.

همچنان سعی می کنید آزادانه نفس بکشید، دوز دارو را افزایش می دهید. و برای مدتی واقعا کار می کند، اما بعد همه چیز تکرار می شود. دوز باید بارها و بارها افزایش یابد و در نهایت دیگر نمی‌توانید بدون بطری دلخواه زندگی کنید و آبریزش بینی به یک همراه همیشگی تبدیل می‌شود.

در مورد آن چه باید کرد

در اسرع وقت به مرکز تحقیقات مراجعه کنید و با همکاری نزدیک مشکل را حل کنید. به احتمال زیاد مجبور خواهید بود دارو را قطع کنید و احتقان بینی را تا زمان بهبودی عروق تحمل کنید.

3. آب پیاز و سایر داروهای عامیانه را در بینی خود دفن می کنید

پیاز برای تسکین علائم احتقان بینی عالی است. کارشناسانی که توسط منبع پزشکی معروف WebMD مصاحبه کردند، حتی توصیه می کنند از درمان های خانگی برای نوزادان در اتاق هایی استفاده شود که نوزادان با سرماخوردگی می خوابند. مثلا پیاز آبدار تازه را حلقه حلقه کنید و در بشقاب بگذارید و سر گهواره قرار دهید. گوگرد موجود در پیاز به عادی سازی تخلیه مخاط کمک می کند و در نتیجه کودک می تواند آزادانه نفس بکشد.

همه چیز خوب است، به جز یک چیز: ما در مورد استشمام بوی پیاز صحبت می کنیم، اما به هیچ وجه در مورد قطره پیاز در بینی! غشای مخاطی نازوفارنکس بسیار حساس است.آب پیاز تند می تواند به آن آسیب برساند یا آن را خشک کند و بدن را از دفاع طبیعی خود در برابر عفونت محروم کند. و این بدان معنی است که بیماری ادامه خواهد یافت.

همین امر در مورد سایر دستور العمل های عامیانه مانند قطره لیمو، محلول صابون لباسشویی و غیره صدق می کند. با استفاده از آنها، گامی مطمئن به سمت رینیت مزمن بردارید.

در مورد آن چه باید کرد

قطرات پیاز را دور بریزید و شروع به بازسازی غشاهای مخاطی آسیب دیده کنید. این به بهترین وجه تحت هدایت علم انجام می شود.

بیشتر اوقات ، ترمیم غشای مخاطی فقط به معنای مرطوب کردن آن است: مطمئن شوید که هوا مرطوب است و بینی خود را با محلول های نمکی چندین بار در روز بشویید. می‌توانید آن‌ها را از داروخانه بخرید یا خودتان آماده کنید: ¹⁄4 قاشق چای‌خوری نمک و نوشابه را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید.

4. در اتاقی با رطوبت کم هوا می خوابید و کار می کنید

برای اینکه بینی (و کل بدن به طور کلی) عملکرد طبیعی داشته باشد، رطوبت هوا در یک آپارتمان یا اداره باید 40-60٪ باشد. با این حال، اتفاق می افتد که هوا خشک است. اغلب این اتفاق در زمستان به دلیل بسته بودن پنجره ها و دستگاه های گرمایشی در حال کار رخ می دهد. سپس رطوبت به 15-20٪ کاهش می یابد.

در چنین شرایطی، مخاط بینی خشک می شود. مدیریت هوای خشک داخلی در این زمستان، نازک تر می شود. و بدن یا عفونت‌ها را راحت‌تر دریافت می‌کند (شما از سرماخوردگی با رینیت به عنوان یکی از علائم کلیدی خلاص نمی‌شوید)، یا فرآیند افزایش تولید پوسیدگی را شروع می‌کند تا کمبود رطوبت را با نشت از بینی جبران کند..

در مورد آن چه باید کرد

شروع به مرطوب کردن هوای داخل خانه کنید. یک وسیله خاص بخرید یا خودتان آن را بسازید.

اگر این گزینه شما نیست، به طور مرتب مجرای بینی خود را با محلول های نمکی مرطوب کنید. نحوه انجام آنها، پاراگراف قبلی را بخوانید.

5. آبریزش بینی دارید

آبریزش بینی شرایطی نیست که بتوانید مرخصی استعلاجی بگیرید. اما اگر همراه با سرماخوردگی و بدتر شدن حال عمومی باشد، بسیار توصیه می شود.چه درمان های خانگی می تواند به رفع آبریزش بینی کمک کند؟ کاهش فعالیت

گزینه ایده آل این است که چند روز را در خانه، زیر یک پتوی گرم و با تکیه بر نوشیدنی های گرم بگذرانید. در این صورت تمام نیروهای بدن معطوف به مبارزه با عفونت خواهند بود و در کنار سرما از شر رینیت خلاص می شوید.

اگر فقط رویای آرامش را می بینید، ممکن است کشمکش طولانی شود و آبریزش بینی مزمن شود.

در مورد آن چه باید کرد

با اجازه دادن به سیستم ایمنی خود برای مقابله با بیماری، به خود اجازه استراحت دهید.

6. شما پولیپ یا عوارض دیگری دارید که هنوز از آنها بی اطلاع هستید

گاهی تورم بافت های بینی به صورت عادت در می آید. مثلاً در کسانی که از آلرژی فصلی رنج می برند یا سال هاست که پایشان سرما خورده است، این اتفاق می افتد. نواحی متورم غشای مخاطی به تدریج افزایش می یابد. بنابراین رشد در نازوفارنکس ظاهر می شود - پولیپ پولیپ بینی.

در حالی که پولیپ ها کوچک هستند، خود را احساس نمی کنند. اما سال به سال آنها رشد می کنند و در برخی مواقع شروع به حفظ مخاط در مجرای بینی می کنند. بنابراین علائم احتقان بینی و آبریزش بینی وجود دارد که از بین نمی رود.

سایر عوارض نیز می توانند باعث رینیت مزمن شوند. به عنوان مثال، التهاب سینوس های پارانازال یا آسیب های قبلی که مجرای بینی را مخدوش می کند.

در مورد آن چه باید کرد

هر گونه آبریزش بینی که بیش از 5-7 روز طول بکشد باید به پزشک نشان داده شود. متخصص یک رژیم درمانی مناسب برای شما پیشنهاد می کند. این طرح ممکن است شامل فیزیوتراپی، داروها و حتی جراحی باشد (اگر معلوم شود که علت احتقان بینی پولیپ های بزرگ یا مثلاً انحنای تیغه بینی است).

7. بینی خود را اشتباه باد می کنید

پاکسازی منظم بینی گام مهمی در درمان سرماخوردگی است. اما این اغلب نادیده گرفته می شود. شخصی خجالت می کشد بینی خود را باد کند و با ظرافت دستمالی به بینی خود می کشد. برخی، برعکس، بینی خود را بیش از حد فعال می دمند - به طوری که مخاط تقریباً از گوش آنها خارج می شود.

هر دو گزینه بد هستند. در حالت اول، حفره‌هایی در داخل نازوفارنکس جمع می‌شوند و محیطی ایده‌آل برای تکثیر باکتری‌ها ایجاد می‌کنند. در مرحله دوم، خطر وارد شدن مخاط به سینوس های فک بالا را دارید که مملو از سینوزیت است.

در مورد آن چه باید کرد

دمیدن منظم و صحیح بینی بهترین راه برای باد کردن بینی در هنگام بیماری چیست؟ … مثل این:

• از طریق دهان نفس عمیق بکشید.
• یک سوراخ بینی را با انگشت فشار دهید.
• از سوراخ آزاد بینی به شدت بازدم کنید.
• اکنون قسمت تمیز شده بینی را با انگشتان خود فشار دهید و همان دستکاری ها را برای سوراخ دوم بینی تکرار کنید.

بینی خود را در صورت نیاز، اما حداقل چند بار در روز باد کنید. این کار از تجمع مخاط در بینی جلوگیری می کند و شما را از عوارض نجات می دهد.