چگونه تفکر خود را تغییر دهید تا عاقل تر شوید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

تقسیم کل جهان به سیاه و سفید به معنای محروم کردن خود از بقیه رنگ های آن است. ما به شما خواهیم گفت که چگونه طرز فکر خود را تغییر دهید و چشمان خود را به چنین واقعیت متفاوتی باز کنید.

دو نوع تفکر وجود دارد: دوسوگرا و سیاه و سفید.

افراد دارای تفکر سیاه و سفید دقیقاً می دانند چه چیزی خوب است و چه چیزی بد. آنها به سرعت انتخاب خود را انجام می دهند، تمایل دارند تصمیمات محکمی بگیرند که تجدید نظر نمی کنند. بنابراین، تفکر سیاه و سفید دنیا را آسان می کند.

تفکر دوسوگرا (خاکستری) توانایی دیدن یک موقعیت از چند طرف به طور همزمان است. فردی که می داند چگونه دوسوگرا فکر کند، می تواند موضع حریف را بگیرد و از دید او به مسئله نگاه کند. در حالی که تفکر دوسوگرا ما را مصمم تر می کند، بسیار مفید است. از این گذشته ، فقط کسانی که یاد می گیرند به "منطقه خاکستری" حرکت کنند باهوش تر و عاقل تر می شوند.

تفکر خاکستری را می توان آموخت. از این گذشته، هر یک از ما در ابتدا مهارت تفکر دوسوگرا را زمانی که کوچک بود داشتیم.

بچه ها این کار را انجام می دهند

آنها دوست دارند والدین خود را با سؤالات عذاب دهند. زنجیره چرایی می تواند بی پایان باشد.

والدین احتمالاً این گفتگو را تشخیص می دهند: چنین گفتگوهایی با کودکان اغلب اتفاق می افتد. برای یک کودک دنیا سیاه و سفید نیست و به راحتی همه چیز را برای خودش امتحان می کند. هنوز چیزهای زیادی ناشناخته وجود دارد. هیچ پایه ای وجود ندارد، هیچ حقیقت روشنی وجود ندارد. جهان بینی هنوز شکل نگرفته است.

چگونه جهان سیاه و سفید می شود

با بزرگ شدن، دیدگاه هایمان سخت تر می شود. چارچوب خاصی از بیرون به ما تحمیل می شود. به عنوان مثال، از دانش آموزان خواسته می شود که در امتحاناتی شرکت کنند که شامل سؤالات تستی است. این ما را مجبور می کند سیاه و سفید فکر کنیم. پاسخ صحیح همیشه A، B، C یا D است، در غیر این صورت نمی تواند باشد.

نشانه اصلی این جهان بینی تفکر در دسته بندی های خاصی است:

• جنگ بد است جنگ خوب است
• سرمایه داری بد است. سرمایه داری خوب است.
• تحصیلات عالی ضروری است. آموزش عالی اتلاف وقت است.

وقتی به بلوغ می رسیم، به شعار فکر می کنیم. آنها جایگزین درک ما از مشکل، همان فرآیند تفکر می شوند. از این گذشته ، برای فکر کردن ، باید فشار بیاورید. و وقتی مشخص شد که چه چیزی سیاه است و چه چیزی سفید، دیگر نیازی به تفکر نیست.

آیا داشتن اعتقادات قوی بد است؟

نه بد نیست اما دنیای واقعی سیاه و سفید نیست. پیدا کردن سوالی که بتوانید تنها پاسخ صحیح را به آن بدهید بسیار دشوار است. زندگی ما یک منطقه خاکستری است.

پذیرش این امر بسیار دشوار است: در مدارس و دانشگاه ها این اطمینان به ما القا می شود که پاسخ های درست و غلط وجود دارد. و تنها زمانی که با واقعیت روبرو می شویم، شروع به شک می کنیم که دنیا چندان ساده نیست.

پاسخ های روشن، شعارها دیگر مناسب نیستند. اگر تاریخ را خوب بدانید، نمی توانید به صراحت بگویید که جنگ بد است. به احتمال زیاد، اکنون خواهید گفت: "جنگ بد است، اما در برخی از مراحل توسعه دولت ضروری بود، بنابراین می توان آن را پدیده ای پیچیده و مبهم دانست."

از این پاسخ مشخص می شود: شما تمایلی به نتیجه گیری سریع ندارید. تفکر دوسوگرا یک شمشیر دو لبه است. از یک طرف، می توانید برای همیشه بین کفیر و شیر پخته تخمیر شده انتخاب کنید. از سوی دیگر، شما این توانایی را دارید که دنیا را از منظرهای متعدد ببینید و عاقلانه تر قضاوت کنید.

چگونه تفکر دوسوگرا را یاد بگیریم

یادگیری دوسوگرا بودن دشوار است، به خصوص اگر مستعد قضاوت های افراطی باشید. اما این کمک می کند تا وضعیت را از همه طرف ببینید و عجله نکنید. بنابراین، یادگیری تفکر خاکستری هنوز ارزشش را دارد، و در اینجا نحوه انجام آن وجود دارد.

1. از قضاوت سخت دنیا دست بردارید

اگر فکر نکردن در دسته های A و B سخت است، فقط آن افکار را با صدای بلند بیان نکنید. سعی کنید تا حد امکان به ندرت چیزها را به سیاه و سفید، خوب و بد جدا کنید. احساس کنید که چگونه جهان در این دسته بندی ها قرار نمی گیرد.

2.یک رویداد یا پدیده را در چشم انداز قرار دهید

پدیده ها، رویدادها و مفاهیم را از نظر زمان در نظر بگیرید. اهمیت آنها را با در نظر گرفتن هم خوب و هم بد تعیین کنید.

3. بپذیرید که همیشه حق با شما نیست

دیدگاه طرف مقابل را بپذیرید. سعی کنید باور کنید که او حقیقت را می داند و شما نمی دانید.

4. به خود آموزش دهید که حقیقت مبهم است

از هر زاویه ای به مشکل نگاه کنید. نظر متفاوتی داشته باشید به یاد داشته باشید که یک کودک چگونه به جهان نگاه می کند و سعی کنید حداقل یک قدم به سمت تفکر دوسوگرا بردارید.