چگونه بهترین نسخه از خود باشیم: 12 ترفند ساده

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 01:23

رازهای ظریف موفقیت از روهیت بهارگاوا، نویسنده کتاب همیشه با دست چپت بخور.

نحوه کنترل سرنوشت

رهبری کنید، دنبال شخص دیگری نباشید

کنترل سرنوشت از روی صندلی عقب کار آسانی نخواهد بود. این اتفاق می افتد که نقش خاصی به شما محول می شود و هیچ راهی برای دور زدن آن وجود ندارد. اما در بسیاری از موارد، شما هنوز نوعی انتخاب دارید.

کار من در استرالیا زمانی شروع شد که از من دعوت شد تا فقط سه هفته روی یک برنامه کار کنم. اما به زودی دلیل واقعی استخدامم را دیدم: پروژه به دلیل مدیریت ضعیف، موعد مقرر را رعایت نکرد.

آنها در واقع به یک مدیر پروژه جدید نیاز داشتند. و بدون اینکه منتظر بمانم که از او خواسته شود، کار او را به عهده گرفتم. یک هفته بعد رسما این سمت را دریافت کردم.

گاهی اوقات شانس نفوذ به رهبران را کسی از بالا به ما نمی دهد، بلکه به کسی می رسد که ابتکار عمل را به دست گرفته است.

از عادت های عجیب خود راحت باشید

در مدرسه به ما یاد می دهند که حواس پرتی و خزیدن بد است. به بسیاری از کودکان داروهای خاصی داده می شود تا آنها را آرام نگه دارند و کمتر در مدرسه شرکت کنند. با این حال، خارج از محیط های آموزشی، حرکات وسواسی عجیب و غریب می تواند در واقع هدف مهمی را دنبال کند.

از خجالتی بودن در مورد عادات خود دست بردارید.

شاید این واقعیت که با خودکار کمانچه می‌زنید یا پاهایتان را تکان می‌دهید (یا با برخی حرکات بی‌وقفه بدن اطرافیانتان را آزار می‌دهید)، به شکلی ناشناخته، به شما کمک می‌کند که تمرکز کنید.

بنابراین برای خود یک اسباب‌بازی کوچک مانند مکعب ضد استرس بخرید، یا در طول تماس‌های کنفرانسی شروع به کشیدن نقاشی کنید، یا به جای اینکه عادت خود را با قدرت اراده یا دارو سرکوب کنید، راه دیگری برای حمایت از عادت خود بیابید. این خود را با انرژی خلاق شما احساس می کند، و توانایی هدایت آن در جهت درست، سودهای خوبی را به شما نوید می دهد.

گمشو

چند سال پیش، بی‌بی‌سی مستندی درباره شرایط غیرانسانی کار در کارخانه‌های متعددی در چین تولید کرد، جایی که آیفون‌ها و آی‌پدها برای اپل مونتاژ می‌شوند. این برنامه در مورد روز کاری بیش از حد طولانی کارگران، زندگی ناخوشایند و روسای مطالبه گر آنها صحبت می کرد.

اما بیشتر از همه از لحظه ای که یکی از کارگران شروع به صحبت در مورد احساس ناامیدی شدیدی کرد که در همان حالت کار روی نوار نقاله ایجاد می کند و به طور خودکار به مدت 14 ساعت و شش روز در هفته کار می کند، شگفت زده شدم. نداشتن اراده آزاد میل به زندگی را در او از بین برد و حتی او را به فکر خودکشی انداخت.

خوشبختانه بسیاری از ما هرگز این فرصت را نداشته ایم که در چنین شرایطی قرار بگیریم. اما گاهی اوقات این احساس را هم داریم که زندگی حرفه ای و شخصی ما یک دویدن بی پایان در یک دایره است. اگر این احساس بیشتر طول کشید، به یاد داشته باشید که فرصتی دارید که اکثر کارگران ناامید چینی فاقد آن هستند. شما می توانید ترک کنید و کار دیگری انجام دهید.

چگونه دانش جدید کسب کنیم

سوالات بیشتری بپرسید

یکی از بزرگترین لذت های پدر بودن این است که از فرزندانم سؤالات زیادی در مورد موضوعات مختلف بشنوم، از اینکه چرا مردم در برزیل پرتغالی صحبت می کنند تا اینکه چرا موتورسیکلت ها کمربند ایمنی ندارند. متاسفانه سوالات بسیار کمتری از دانشجویانم در دانشگاه دریافت می کنم.

با بالا رفتن سن، کنجکاو کمتر و کمتر می شویم و به دلایل زیادی.

گاهی می ترسیم احمق به نظر برسیم. گاهی اوقات ما به اشتباه فکر می کنیم که در زمان مناسب، اطلاعات به خودی خود ظاهر می شوند (یا حداقل در گوگل پیدا می شوند). و گاهی ما خودمان متوجه نمی شویم که چیزی را نمی دانیم. اما لازم نیست اینطور باشد. اولین قدم در کسب دانش، پرسیدن آگاهانه درباره موضوعاتی است که از آنها بی اطلاع هستید. و مرحله دوم به طور جدانشدنی، گوش دادن به پاسخ هاست.

مجلات ناآشنا بخرید

چند سال پیش، در سفر به آفریقای جنوبی، مجله‌ای به نام Farmer’s Weekly را خواندم که تمرکز آن بر کشاورزان بود. یکی از مقالات آن به تعبیر نویسنده به "پارادوکس آمیش" اختصاص داشت، یعنی عمل آنها به تناوب زراعی و اجتناب از کودهای شیمیایی، طراحی شده برای بزرگتر کردن سبزیجات و میوه ها در مزارع تجاری در زمان کمتر.

از سوی دیگر، آمیش‌ها در مدت طولانی‌تری محصول کوچک‌تر می‌کنند و محصولات را عمداً می‌چرخانند تا خاک را تخلیه نکنند. در نتیجه، زمین های آنها برای مدت طولانی تری حاصلخیز می مانند.

و اگرچه من خودم کاری به کشاورزی ندارم، اما از این مقاله یک ایده کلی دیگر گرفتم: گاهی اوقات برای رسیدن به هدفی دورتر باید از سود سریع صرف نظر کرد… و منبع این استدلال مجله ای بود که اکثر خوانندگان برای همه کسانی که روی زمین کار نمی کنند بی فایده می دانند.

بیشتر روی مبل بنشینید

کتاب های خودیاری هرگز به شما نمی گویند که زمان بیشتری را روی مبل بگذرانید. اما این روزها، واقعاً می‌توان به آرشیو عظیمی از دانش از راحتی روی کاناپه‌تان دسترسی داشت: مستندهای عالی، پادکست‌ها، ارائه‌های TED و انواع ویدیوها در مورد انواع موضوعات (چگونه پوست انار را بکنید!) در YouTube دارید.

پس برای لذت خود روی کاناپه بنشینید و در کشش این لحظات دریغ نکنید… اما فقط تا زمانی که به نفع مغز شما باشد.

و اگر همه چیز با این واقعیت به پایان می رسد که شما در حالت مستی فصل های طولانی برنامه های تلویزیونی را تماشا می کنید، باید با نشستن روی کاناپه گره بزنید. این نصیحت را فراموش کن، برخیز و کار دیگری انجام بده. اکنون.

چگونه صادق تر باشیم

حقیقت غیر منتظره را کشف کنید

حقیقتی وجود دارد که انتظار شنیدن آن را داریم. شما نمی توانید در مورد تحصیلات خود یا محل تولید محصولی که می فروشید دروغ بگویید. اما ما معمولاً از مردم انتظار نداریم که به ابتکار خودشان حقیقت را به ما بگویند. به خصوص اگر برای پول چیزی به ما پیشنهاد دهند.

به عنوان مثال، ما انتظار نداریم که مکانیک به ما بگوید که واقعاً چقدر از پولی که از ما گرفته در جیب خود می گذارد. اگه گفت چی؟ چنین صراحتی او را از بقیه متمایز می کند و به عنوان نمونه ای کامل از مفید بودن گفتن حقیقت قبل از اینکه مجبور به انجام آن شوید باشد.

اگر شجاعت این را داشته باشید که آنچه را که رقبا یا همکارانتان برای پنهان کردن انتخاب می‌کنند به اشتراک بگذارید، می‌توانید به خاطر صمیمیت آرام‌تان توسط مردم به یاد بیاورید.

به قولی که دادی عمل کن

وقتی با دیگران صحبت می کنیم، مدام به آنها قول می دهیم. ما می گوییم حتماً آنها را به یک نفر معرفی می کنیم. ما به شما اطمینان می دهیم که قطعاً به موضوعی که از ما درخواست کمک کردند باز خواهیم گشت. ما تضمین می کنیم که ضرب الاجل ها را رعایت خواهیم کرد. صداقت مستلزم آن است که به عهد خود عمل کنیم. و این حتی در مورد کوچکترین آنها نیز صدق می کند.

وقتی پیشنهاد می کنم کسی را به کسی معرفی کنم، همیشه این کار را انجام می دهم. وقتی قول می‌دهم برای کسی نام یک کتاب عالی را که در یک مکالمه مطرح شده است به یاد بیاورم، قطعاً به زودی پیامی با عنوان آن و پیوندی به یک فروشگاه آنلاین می‌فرستم که می‌توانید آن را خریداری کنید.

نکته اصلی این است که عادت به سرجای گذاشتن مکالمه باعث می شود در هر مورد دیگری مسئولیت حرف هایتان را بر عهده بگیرید. و همه می توانند این مهارت را برای تکمیل خودکارسازی تقویت کنند.

با نام خود مشترک شوید

وقتی به دانش‌آموزانم وظیفه نوشتن انشا را می‌دهم، بر خلاف بسیاری از معلمان دیگر، هرگز حداقل حجم را تعیین نمی‌کنم. من فقط از آنها می خواهم که یک متن سنجیده و خوب در مورد موضوع ذکر شده تهیه کنند و خودشان می توانند طول آن را تعیین کنند. اگر بتوانند در یک جمله قانع کننده و جالب در مورد موضوع هفته صحبت کنند، خوشحال می شوم.

با این حال، من یک شرط دیگر دارم: اصرار دارم که هر دانش آموز مقاله خود را امضا کند و آن را در وبلاگ دوره ما ارسال کند.این به معنای شفافیت کامل است: به این ترتیب همه دانش‌آموزان دیگر می‌توانند آن را بخوانند، و من به طور عمومی به آن نمره 1 تا 5 را در نظرات روی پست می‌دهم.

من این کار را انجام می دهم تا یکی از قوانین اصلی اینترنت را به نفع خود تبدیل کنم: هر چیزی که در وب پست می کنید بر شهرت شما تأثیر می گذارد. دانشجویان با امضای مقاله ای با نام خود، مسئولیت کامل کیفیت اثر منتشر شده را بر عهده می گیرند. و این، به عنوان یک قاعده، باعث می شود آنها تلاش بیشتری برای ایجاد آن انجام دهند.

من هنوز امیدوارم که یکی از آنها بتواند در یک عبارت یک قضاوت کاملاً تأیید شده ارائه دهد. اما تاکنون هیچ کس موفق نشده است.

چگونه دیدگاه خود را بدست آوریم

یاد بگیرید که نظرات را از واقعیت ها جدا کنید

جدا کردن آنچه به نظر می رسد از آنچه می توان به طور عینی اثبات کرد، برای همه ما همیشه دشوار بوده است. رسانه هایی که ما استفاده می کنیم می توانند مغرضانه باشند. اعتماد عمومی به آن‌ها می‌تواند منجر به نتیجه‌گیری‌های اشتباه شود و هر کسی را قادر می‌سازد تا با تحریف «واقعیت‌ها»، هر جمله‌ای را که می‌خواهد ثابت کند تا به نفع آن صحبت کنند. و اگر اپیدمی اخبار جعلی در وب را به این موارد اضافه کنید، به "طوفان بی نقصی دست می یابیم که فراتر از آن تشخیص حقیقت دشوار است."

اما این محیط اطلاعاتی که در آن اخبار به صورت 24 ساعته و هفت روز هفته در حال پخش است، مزایای خود را دارد. شما همیشه می توانید به حقایق اثبات شده دست یابید اگر خود را طوری تنظیم کنید که نظر خود را بر اساس مقایسه انتقادی منابع مختلف شکل دهید.

احمق نباش

اگر کالج‌های هنرهای لیبرال چیزی به دانشجویان خود ارائه می‌دهند، این است که به آنها بیاموزند چگونه فکر کنند. با این حال، یادگیری تفکر نیازی به مدرک دانشگاهی ندارد (اگرچه خود انضباطی لازم برای کسب مدرک می تواند به خودی خود یک مهارت ارزشمند باشد). این امر مستلزم آن است که اعتماد به نفس کافی برای شکل دادن به دیدگاه خود داشته باشید و تا حد امکان سوالات خود را بپرسید تا آن را توجیه کنید.

احمق بودن به معنای پافشاری بر اعتقاد خود، علیرغم فقدان حقایق و شواهد و ناتوانی در استدلال موضع خود است.

اگر در مورد طعم گل کلم بد صحبت می کردم و ادعا می کردم که از آن متنفرم، اما هرگز مزه آن را نچشیده بودم… آنقدر احمق بودم. نادیده گرفتن اطلاعات عینی و اصرار بر چیزی صرفاً به این دلیل که می خواهید، بدون داشتن هیچ مدرک یا تجربه شخصی احمقانه است. شما می توانید و باید باهوش تر باشید.

موضعی غیرمحبوب بگیرید

یکی از ویژگی‌های یک دلقک این است که کورکورانه با هر آنچه رئیس می‌گوید موافقت می‌کند. با این حال، روانشناسانی که رفتار انسان را مطالعه می کنند دریافته اند که برای همه ما طبیعی است که با گروه بزرگی از مردم موافق باشیم. روانشناسان این را "مارپیچ سکوت" می نامند، که در آن اعضای گروه، از ترس منزوی شدن، شروع به گرایش به نظرات اکثریت فعال می کنند.

بهترین راه برای مبارزه با این اثر این است که عمداً هر از گاهی موضعی نامطلوب بگیرید تا شرایطی را برای خود ایجاد کنید که در آن باید ناامیدانه از آن دفاع کنید.

این ترفند کوچک که می تواند اطراف شما را به طرز وحشتناکی عصبانی کند، در ایجاد یک دیدگاه قوی معجزه می کند، زیرا شما را وادار می کند تا نظرات دیگران را در نظر بگیرید و به دنیا از چشمان فردی که عقایدش با شما متفاوت است نگاه کنید.

رازهای متناقض تر و دلسرد کننده موفقیت را می توان در کتاب همیشه با دست چپت بخور روهیت بهارگاوا یافت. همه چیز در این کتاب دقیقاً برعکس آن چیزی است که والدین، معلمان، همکاران و کارفرمایان شما در طول سال ها به شما گفته اند.