2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
عبارت «زمان پول است» امروزه بیش از هر زمان دیگری مرتبط است. انرژی و بهره وری به شما کمک می کند پول بیشتری کسب کنید. احساس می کنید چیزی را برای کار موثر از دست داده اید؟ 20 نکته ما را برای بهبود بهره وری خود بخوانید.
روی یک کار تمرکز کنید
هر از گاهی می گوییم با تمرکز بر یک کار، آن را سریعتر و بهتر انجام خواهید داد. مغز ما چند کار را به خوبی انجام نمی دهد.
نه گفتن را یاد بگیر
فقط توانایی نه گفتن باعث صرفه جویی در زمان، سلامتی، پول و شادی شما می شود.
بهره وری خود را برنامه ریزی کنید
یک هفته پربار از صبح دوشنبه با یک برنامه عمل روشن آغاز می شود. بدون شک کارهای پیش بینی نشده ای برای انجام دادن دارید، اما برنامه همیشه شما را در وضعیت خوبی نگه می دارد. اگر می‌دانید که در محل کار حواس‌تان پرت می‌شود، یک روال هفتگی ضروری است.
هفته کاری خود را زودتر تمام کنید
کارهای اصلی خود را طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید قبل از عصر پنجشنبه به آنها رسیدگی کنید. و جمعه را صرف کارهایی کنید که به طور غیر منتظره ظاهر شدند.
هر صبح یک قرص تلخ است
هر روز صبح را با کاری که کمتر می خواهید انجام دهید شروع کنید. سپس بقیه روز آسان و شاد خواهد بود.
یک ناظر برای خود پیدا کنید
اگر بدانیم که کسی بر سرعت و کیفیت کار ما نظارت دارد، همه ما بسیار کارآمدتر کار می کنیم. اگر رئیستان به اندازه کافی شما را دنبال نمی کند تا شما را برای انجام کارهای بزرگ ترغیب کند، با یک همکار صحبت کنید، لیست کارهای هفته خود را با او در میان بگذارید و از او بخواهید گهگاه از پیشرفت کسب و کارتان سوال کند.
مقایسه را پخش کنید
خودتان را با دیگران مقایسه نکنید، بلکه روش هایی را که خود و همکاران موفقتان در کارتان استفاده می کنید، مقایسه کنید. به دنبال ایده باشید و عادات خوب را با مشاهده دیگران در خود ایجاد کنید.
تکمیل بهتر از کمال است
تلاش برای ایده آل یک انگیزه نجیب است. اما کمال گرایی دشمن اصلی بهره وری است، فقط تنبلی بدتر از آن است. آیا مطمئن هستید که اگر در یک هفته 100 کار را انجام ندهید، بلکه 15 کار را انجام دهید، اما از نظر شما کاملاً کامل باشد، برای تجارت شما بهتر خواهد بود؟ آیا این کمال لازم است؟
زودتر شروع به کار کنید
هر چه زودتر شروع به کار کنید، بیشتر قادر به انجام آن خواهید بود. یاد بگیرید قبل از شروع روز زود بیدار شوید، صبحانه بخورید و با مشکلات شخصی مقابله کنید. هر چه مشکلات کمتری در سر داشته باشید، کارآمدتر می توانید کار کنید.
زمانی را برای استراحت برنامه ریزی کنید
خوب کار کنید و خوب استراحت کنید، اما یکی را با دیگری مخلوط نکنید. در طول کار، خود را کاملاً به کارها اختصاص دهید و در تعطیلات آخر هفته، تجارت را کاملاً فراموش کنید. شما و مغزتان به استراحت نیاز دارید.
یک علامت مزاحم نشوید نصب کنید
باید زمانی داشته باشید که هیچکس حواس شما را پرت نکند. آن را در تقویم کاری خود علامت بزنید یا حتی یک علامت مزاحم نشوید را روی درب منزل خود آویزان کنید. 99% از کارها می توانند صبر کنند تا یک کار مهم را تمام کنی.
در فواصل زمانی کار کنید
هیچ کس نمی تواند در تمام طول روز سازنده باشد. کار در فواصل زمانی: 25 دقیقه برای کار فعال، 5 دقیقه برای استراحت. احساس نکنید که استراحت کردن باعث کاهش سرعت کار شما می شود. در نهایت، کارهای بیشتری انجام خواهید داد و احساس بهتری خواهید داشت.
نسبت به خودت بی رحم باش
آیا این کار را تا حد امکان کارآمد انجام داده اید؟ همیشه این سوال را از خود بپرسید: "آیا می توانم این کار را سریعتر و بهتر انجام دهم؟" همیشه به دنبال گزینه ها، ایده ها و روش هایی برای افزایش بهره وری خود باشید.
کاری را که بهترین انجام می دهید انجام دهید
اگر کسی هست که می تواند کار را بهتر و سریعتر از شما انجام دهد، آن را محول کنید. زمان بیشتری را صرف کارهایی کنید که به بهترین نحو انجام می دهید یا هیچ کس نمی تواند انجام دهد.
نگاهی به هفته گذشته بیندازید
در پایان هر هفته، مدتی را به بررسی پیشرفت خود اختصاص دهید. به این فکر کنید که چه کاری می توانستید بهتر، سریعتر و جالب تر انجام دهید.
اعلان ها را خاموش کنید
وقتی در محل کار روی یک کار متمرکز هستید، با ارسال پیامک حواس شما را پرت نکنید. اعلان‌های چت و ایمیل را برای گیرندگانی که می‌توانند منتظر بمانند، خاموش کنید. در طول لحظات کار فعال روی یک کار، تماس های بسیار مهم باید به شما برسد.
بدانید که چگونه اولویت بندی کنید
مانند یک پزشک اورژانس فکر کنید: در حال حاضر چه کاری باید فورا انجام شود؟ و کاملاً روی آن تمرکز کنید. بقیه می توانند صبر کنند.
تنظیم پرداخت های خودکار
افکار فعلی ما را از افکار کاری پرت می کند: باید برای آپارتمان / وام / اینترنت بپردازیم. پرداخت های خودکار را تنظیم کنید بنابراین سر خود را از زباله های غیر ضروری تخلیه می کنید.
یک لیست "یک بار در روز" ایجاد کنید
بسیاری از چیزها فقط یک بار در روز نیاز به توجه شما دارند. حداکثر دو. به عنوان مثال، بررسی ایمیل و فید فیس بوک. این کارها را فهرست کنید. به طور مداوم به خود یادآوری کنید که وظایف لیست را فقط یک بار و نه بیشتر انجام دهید.
زودتر از موعد خودت را نزن
تغییر زمان می برد. برای برتری تلاش کنید، فعالانه کار کنید، اما به یاد داشته باشید که نمی توانید در یک هفته سازنده شوید. شما به کمی زمان نیاز دارید.
توصیه شده:
"برای چیزی برای نمایش تلاش نکنید": 4 نکته در مورد چگونگی تعیین اهداف
این راه‌ها به شما کمک می‌کند بفهمید که چگونه یک هدف تعیین کنید، پس از آن احساس خوشحالی خواهید کرد، نه ناامید
ایلان ماسک 7 نکته در مورد چگونگی بهره وری بیشتر ارائه کرد
لایف هکر توصیه ایلان ماسک را در مورد چگونگی بهره وری فوق العاده و به موقع بودن برای همه چیز بازگو می کند. از جمله تولید تسلا مدل 3
چرا اختصاص یک ساعت در هفته برای تفکر و چگونگی انجام آن مفید است
افکار وسواسی باعث خستگی و تخلیه انرژی روانی می شوند. این تمرین به شما کمک می کند آنچه را که شما را آزار می دهد تجزیه و تحلیل کنید و افکار خود را در مسیری سازنده قرار دهید
"یک عادت در هفته" - کتابی در مورد چگونگی تغییر خود و زندگی خود در یک سال
Lifehacker گزیده ای از مراقبه از کتاب برت بلومنتال را منتشر می کند - برای کسانی که مدت ها می خواستند امتحان کنند، اما نمی دانستند از کجا شروع کنند
بررسی: "12 هفته در سال. چگونه در 12 هفته بیشتر از دیگران در 12 ماه انجام دهیم " برایان موران، مایکل لنینگتون
آیا می خواهید کارهای بیشتری انجام دهید و زندگی خود را بهبود بخشید؟ یک دستورالعمل آماده برای این وجود دارد. اکثر ما دو زندگی داریم: اولی زندگی روزمره خودمان است و دومی زندگی که می توانستیم بسیار متفاوت زندگی کنیم. چقدر برنامه امسال خود را بررسی کرده اید و به وعده هایی که در ژانویه به خود داده اید، تجدید نظر کرده اید؟ من فکر می کنم هر یک از ما فهرستی از چیزهایی داریم که برای بهبود آنها در خود، در حرفه و زندگی شخصی خود برنامه ریزی کرده ایم.