"انگیزه من" - هدف گذاری کنید و به موفقیت برسید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

همه به خوبی از مضرات عادت های بد، رژیم غذایی ناسالم آگاه هستند و می خواهند سالم، زیبا و موفق باشند. هر یک از ما اهدافی داریم (شاید حتی در جایی نوشته شده باشند) که خیلی می خواهیم به آنها برسیم، اما، صادق باشیم، تقریباً هیچ کاری برای این کار انجام نمی دهیم. چگونه می توانید خود را مجبور کنید که همه بهانه ها را کنار بگذارید؟ انگیزه روزانه را از کجا بدست آوریم و چگونه آن را روز به روز حفظ کنیم؟ فکر می کنم پاسخ این سؤالات را می دانم، یا بهتر است بگویم، کسی را می شناسم که می داند - این برنامه "انگیزه من" است.

کاربردهایی از این دست جدید نیستند، اما همچنان «انگیزه من» با بقیه متفاوت است. توسعه دهندگان برنامه را با نمودارهای زیبا، نمودارها، آمار دقیق پر نکردند و همه آن را با طراحی رنگارنگ تزیین کردند. همه چیز در اینجا بسیار محدود و مینیمالیستی است، فقط در حد اعتدال.

این برنامه با یک نقل قول الهام بخش به ما خوش آمد می گوید و اضافه کردن چند هدف را پیشنهاد می کند.

شاهکار

فهرست گسترده شامل طیف گسترده ای از اهداف از تحکیم عادات خوب و ترک عادت های بد گرفته تا سبک زندگی سالم و خودسازی است. یک یا دو اضافه کنید و می توانیم شروع کنیم.

هر هدف برای یک دوره خاص یا برای همیشه تعیین می شود. به عنوان مثال، برای تحکیم یک عادت، یک دوره سه هفته ای مناسب است، برای برخی از "تماس های کوچک" با خودتان - 1-3 روز، و اگر فقط می خواهید از شبکه های اجتماعی بیرون کشیده شوید یا به خواندن کتاب های بیشتری یادآوری کنید - انتخاب کنید. گزینه نامحدود

پس از آن، کار "انگیزه من" به موارد زیر می رسد: در زمان مشخص شده در تنظیمات (حداکثر 4 بار در روز) اعلان هایی دریافت خواهید کرد که می پرسند کارها چگونه پیش می رود. تنها دو گزینه برای پاسخ های "خوب" و "بد" وجود دارد، اگر پاسخ دهید - "بد"، باید انتخاب کنید که برای این منظور چه کاری انجام دهید. ترفند این است که شما نمی توانید اهداف را حذف کنید، فقط می توانید شکست بخورید، بنابراین اگر نمی خواهید بازنده باشید، باید یا از اول شروع کنید یا یک روز آنها را جابجا کنید.

به عنوان مثال، من این رویکرد را خیلی دوست داشتم - می دانید که هدف شکست خواهد خورد و چیزی جز شروع دوباره یا ادامه اجرا بدون شمارش امروز باقی نمانده است.

سپس کوچک است - روی خود کار کنید تا از پاسخ دادن به سؤالات برنامه خجالت نکشید. خود این فرآیند فقط احساسات مثبت را برمی انگیزد، یادآوری ها محجوب و در عین حال سخت هستند.

مزیت بزرگ "انگیزه من" طراحی مینیمالیستی آن است که به شما امکان می دهد بر روی دستیابی به اهداف تمرکز کنید و تأکید می کند که همه چیز به جز آنها فرعی است. شما می توانید به هر یک از قالب های آماده هدف آیکون های مختلفی اضافه کنید که تعداد زیادی از آنها وجود دارد. همچنین دو پوسته اضافی وجود دارد که می توان با اشتراک گذاری هدف در توییتر یا فیس بوک قفل آنها را باز کرد.

اشتراک گذاری در رسانه های اجتماعی انگیزه دیگری برای شما خواهد بود. و چرا اگر نتیجه چشمگیر است، درباره آن لاف نزنید؟ شاید پست شما الهام بخش برخی از دوستانتان باشد و این دنیا را به مکانی بهتر تبدیل کنید.

وقتی چند هفته گذشت، می توانید به آمار نگاه کنید و اهداف به دست آمده خود را تحسین کنید. همچنین می‌توان آن‌ها را با دوستان به اشتراک گذاشت یا اگر نمی‌خواهید در آنجا متوقف شوید، آن‌ها را تکرار کنید.

به طور جداگانه، شایان ذکر است که توسعه دهندگان همگام با زمان هستند و با وجود نسخه اول برنامه، قبلاً از اپل واچ پشتیبانی می کند. اگر صاحب مفتخر ساعت اپل هستید (یا قصد دارید یکی شوید)، دریافت نوتیفیکیشن ها و روند دستیابی به اهدافتان بسیار آسان تر و راحت تر خواهد بود.

"انگیزه من" 119 روبل هزینه دارد، اما اکنون به افتخار راه اندازی برنامه تخفیف وجود دارد و می توانید آن را با حداقل قیمت خریداری کنید.