7 نکته برای کسانی که می خواهند همیشه به اهداف خود برسند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

بینش های کلیدی از کتاب Challenge Yourself به شما کمک می کند تا خواسته های خود را به واقعیت تبدیل کنید.

1. چرخ موفقیت خود را بکشید

اهداف مختلف اغلب عوامل موفقیت مشابهی دارند. برای موفقیت در کار و مثلاً در ورزش، به همان چیزی نیاز دارید - اراده. اما هر چیز دیگری را نمی توان نادیده گرفت، بنابراین در ابتدای پروژه، عناصر موفقیت را تجزیه و تحلیل کنید و چرخ موفقیت خود را بسازید. چگونه انجام می شود؟ به آسانی پای.

5-7 عنصر برای موفقیت را یادداشت کنید. به عنوان مثال یک مسابقه دوچرخه سواری را در نظر بگیرید. برای برنده شدن به موارد زیر نیاز دارید: تجهیزات، مسیر، آمادگی جسمانی، آمادگی روانی، تغذیه مناسب، تیم، پول، روابط عمومی و غیره.

یک چرخ بکشید، هر جزء را یادداشت کنید و به آن در مقیاس 0 تا 4 امتیاز دهید، جایی که 0 وحشتناک است و 4 عالی است. آماده. اکنون شما چرخ موفقیت خود را دارید که به وضوح نقاط قوت و ضعف شما را نشان می دهد.

وظیفه شما این است که مطمئن شوید که در تمام امتیازات امتیاز 4 - عالی دارید. در این صورت تضمین موفقیت 99 درصد خواهد بود. و در هر تعهدی.

2. از طرح «اگر، آنگاه» استفاده کنید

طرح «اگر، پس» در عمل بسیار مؤثر است. و ایجاد آن آسان است. شما به برنامه ای نیاز دارید که عناصر موفقیت را در نظر بگیرد (ما قبلاً این کار را در بالا انجام دادیم)، موانع و راه های غلبه بر آنها. با برنامه ریزی فضایی برای خود ایجاد می کنید که در آن هیچ مشکلی وجود نداشته باشد، بلکه تنها راه حل آنها باشد.

این به سادگی انجام می شود: در یک ستون با نام "اگر" ریسک را وارد می کنید و در دیگری - "سپس …" - تصمیم. «اگر پولم تمام شود، وام بانکی می گیرم»، «اگر خسته باشم، سه روز به مرخصی خواهم رفت»، «اگر دوچرخه ام در طول مسابقه خراب شود، با تیم پشتیبانی تماس می گیرم. تا برای من یدکی بیاورد.» صرف وجود چنین طرحی باعث ایجاد نگرش مثبت می شود. ناگفته نماند که شما خود را از خطرات نجات خواهید داد.

دانستن اینکه در یک موقعیت دشوار حتی قبل از شروع چه کاری باید انجام دهید، حرکت مداوم رو به جلو را تضمین می کند. و فراموش نکنید که حتی ایده آل ترین برنامه نیز باید تغییر کند، زیرا همه چیز به شرایط بستگی دارد. انعطاف پذیری همه چیز ماست.

3. از موانع دوری کنید

چند بار می شنویم: «بر موانع غلبه کن! تسلیم نشو و ادامه بده. در واقع، همیشه اینطور نیست. این اتفاق می افتد که برداشتن برخی از موانع بسیار دشوار است. آنها به سادگی برای شما خیلی سخت هستند. اما این دلیلی برای ناامیدی نیست.

هوشمندانه ترین راه حل یافتن یک جایگزین است. بیخود نیست که ضرب المثل می گوید باهوش از تپه بالا نمی رود، باهوش کوه را دور می زند. او را فراموش نکن

این یک نمونه از ورزش است. گاهی مسابقات دوچرخه سواری چندین روز طول می کشد. این نیاز به آمادگی جدی، استقامت و، که ممکن است غیرمنتظره به نظر برسد، ناوبری شایسته دارد. این یک عامل موفقیت مهم است. بالاخره اگر در مسافت 200 کیلومتری گم شوید، با چه سرعتی رکاب می زنید، اهمیتی ندارد، زیرا در مسیر اشتباهی می روید.

راه حل در اینجا چه می تواند باشد؟ هفته‌ها را صرف مطالعه سیستم‌های ناوبری نکنید، بلکه از فردی که در این زمینه مسلط است راهنمایی بخواهید یا یک ناوبر بخرید. همین. مشکل حل شده است، در زمان صرفه جویی شده است و شما در نیمه راه موفقیت هستید. همیشه لازم نیست سوار شوید. یک حمله آرام نیز ارزش بررسی دارد.

4. سخت کار کنید

داستان‌هایی که نشان می‌دهد چگونه افرادی که به طور ناگهانی با شکست مواجه شده‌اند، ثروتمند و خوش شانس شدند، کور شده‌ایم. امروز شما نظافتچی هستید و فردا یک ستاره سینما. در واقع، 95 درصد از این داستان ها هزینه زیادی دارد. خوشبختی به ندرت از آسمان می افتد، باید به دست آورد.

رابطه مستقیمی بین تلاش و پاداش وجود دارد: هر چه سخت تر برای رسیدن به هدف خود تلاش کنید، بیشتر به دست خواهید آورد. پس اجازه ندهید ترس شما را از برداشتن اولین قدم و رویارویی با چالش ها باز دارد. بله، باید عرق کنید. اما آیا رویا ارزشش را ندارد؟

5. قانون بازده کاهشی را فراموش نکنید

آیا در مورد غیرممکن تصمیم گرفته اید؟ خوب. سپس باید بدانید چه موانعی بر سر راه شما قرار خواهد گرفت. یکی از آنها که اغلب ناراحت کننده است (اگر تا به حال رژیم گرفته اید، به یاد داشته باشید که در ابتدا چقدر آسان است و بعداً چقدر سخت است) قانون کاهش بازده است. نکته ساده است: هر چه جلوتر بروید، بهتر شدن برای شما سخت‌تر می‌شود.

اگر به طور ناگهانی برای شما سخت تر از قبل شد، به این معنی است که شما در مسیر درستی قرار گرفته اید و بسیار بیشتر از قبل به هدف نزدیک شده اید. فقط تسلیم نشو

6. پیشرفت را اندازه گیری کنید

هر از گاهی چرخ موفقیت خود را در دست بگیرید و نمودار جدیدی را روی آن ترسیم کنید که ارزیابی ها را در همه پارامترها منعکس می کند: چیزی بدتر شده است، چیزی بهتر است. به طور منظم نظارت کنید. شما به وضوح خواهید دید که در مقایسه با آنچه در همان ابتدا بود، در کجا پیشرفت حاصل شده و تغییراتی رخ داده است. همچنین مناطقی را مشاهده خواهید کرد که هیچ پیشرفتی ندارند و به موقع اقدام کنید.

7. در اوج تسلیم نشوید

چیزی به نام جاده کوهستانی برای موفقیت وجود دارد. تصور کنید که هدف شما یک کوه بلند است. برای صعود به قله ابتدا در امتداد دشت (که چندان سخت نیست) قدم می زنید و نزدیک شدن کوه را می بینید.

وقتی به پا می رسید، ادامه مسیر چندان آسان نخواهد بود - حداکثر تلاش را می طلبد. مسیر گیج کننده تر و دشوارتر خواهد شد. هرچه به کوه نزدیک می شوید، تلاش بیشتری خواهید کرد و به نظر می رسد که قله دور می شود. نگران نباشید، این کاملا طبیعی است.

در این شرایط باید آرامش خود را حفظ کنید. وقتی به کوهی در امتداد دشت نزدیک می‌شوید و به نظر می‌رسد که در یک قدمی زمین است، جاده کنار مار را در نظر نمی‌گیرید. در پایین، قله به نظر بسیار نزدیک است، اما در واقع، برای فتح آن باید انرژی زیادی صرف کنید. از این گذشته ، سرعت شما کمتر شده است و باد شدیدتر می شود.

در مورد اهداف زندگی هم همینطور است. بسیاری از افراد اندازه مراحل نهایی را دست کم می گیرند و بازنده می شوند. پیچ های تند و سربالایی را در نظر بگیرید. در این صورت وسوسه نمی شوید که در یک لحظه سخت از هدف خود دست بکشید.