12 قولی که باید به خودتان بدهید و همیشه به آن عمل کنید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

خیلی بستگی به درک ما از دنیای اطراف دارد. به خودتان قول های مثبت بدهید. قول دهید که تسلیم نشوید، مبارزه نکنید، بلندتر بخندید و هر بار که دنیا به شما ضربه می زند بر سختی ها غلبه کنید. قول بده نیرویی باشی. وقتی بهترین دوستت شدی، زندگی راحت تر می شود.

1. من به گذشته چنگ نمی زنم

مشکلات، ضعف ها، شکست ها، پشیمانی ها و اشتباهات شما اگر مایل به یادگیری باشید می توانند چیزهای زیادی به شما بیاموزند. و اگر آماده نباشید می توانند خسته کننده باشند. پس به خود اجازه دهید هر روز یاد بگیرید.

همه چیز را به عنوان یک درس مفید در نظر بگیرید. اگر از برخی تصمیمات یا اقدامات گذشته پشیمان هستید، آن را با خود حمل نکنید. سپس با توجه به دانش و تجربه ای که داشتید تمام تلاش خود را انجام دادید. تو اون موقع جوان تر بودی شاید اگر امروز با تجربه و دانش زیاد تصمیمی گرفته بودید، جور دیگری عمل می کردید. پس خیالت راحت باشه زمان و تجربه به شما کمک می کند رشد کنید و یاد بگیرید که تصمیمات درستی برای خود و کسانی که به آنها اهمیت می دهید بگیرید.

2. من خودم زندگی ام را اداره می کنم و مسئول اعمالم هستم

شما والدین، معلمان، سیستم آموزشی، دولت را مقصر می دانید، اما خودتان را مقصر نمی دانید. درست؟ پس از همه، شما هرگز اشتباه نمی کنید … اما شما اشتباه نمی کنید. اگر می خواهید تغییر کنید، اگر می خواهید ادامه دهید، مسئولیت همیشه با شماست. فقط خودت میتونی تصمیم بگیری فقط خود شما باید در قبال آنها مسئول باشید. خودت زندگیت رو اداره کن

3. از خودم به عنوان یک دوست یاد می کنم

به آنچه معمولاً به خود می گویید فکر کنید. آیا این کلمات الهام بخش و امیدوارکننده ای است که می توانید به یک دوست بگویید؟ یا اظهارات توهین آمیزی که فقط بدترین دشمن شما سزاوار آن است؟ تمام روز ما به طور نامفهوم با خود صحبت می کنیم و هر کلمه ای را که می گوییم باور می کنیم. بنابراین، صدای درون خود را عاقلانه هدایت کنید. از خود بپرسید: "اگر دوستی داشتم که مدام آنچه را که به خودم می گویم به من می گفت، تا کی دوست من بود؟"

4. به آنچه قلبم به من می گوید گوش خواهم داد

احساسات و شهود به ندرت ما را ناامید می کنند (حداقل ارزش بررسی آن را دارد). و اگر در اعماق وجودتان احساس می کنید که دارید کار اشتباهی انجام می دهید، به احتمال زیاد همینطور است. به احساسات واقعی خود توجه کنید و دنبال کنید که آنها شما را به کجا هدایت می کنند. همانطور که به ندای درون خود گوش می دهید، خواهید دید که درهای بسته فقط اینگونه به نظر می رسند. در واقع آنها به روی شما باز هستند.

5. من همانطور که فکر می کنم درست است زندگی خواهم کرد

به خودتان اجازه دهید در مسیری قدم بردارید که شما را شادتر می کند. طبیعی است که برخی از افراد در زندگی شما این موضوع را تایید نمی کنند و شما را از هر نظر دلسرد می کنند. به هر حال، همه ما نظرات متفاوتی در مورد شادی داریم. خودتان را وقف ایجاد شادی خود کنید. هر چقدر هم که غم انگیز به نظر برسد، برای رسیدن به آنچه می خواهید، باید چیزی را رها کنید. و بهتر است رابطه ای را که در آن مجبور به انجام کاری که نمی خواهید، رها کنید.

6. قول می دهم افرادی را که روابط با آنها در بن بست است رها کنم

اکثر مردم برای مدت کوتاهی در زندگی ما ظاهر می شوند. می آیند، چیزی به ما یاد می دهند، چیزی را در ما تغییر می دهند و می روند. این خوبه. همه روابط تمام نمی شوند، اما همه روابط می توانند درس های ارزشمندی به ما بیاموزند. اگر با هر فردی باز باشید، ارزش های زیادی را یاد خواهید گرفت. گاهی اوقات عجیب است که متوجه شوید زمان زیادی را با شخصی سپری کرده اید که دیگر هیچ چیز شما را با او مرتبط نمی کند. اما پشیمان نباش همه چیز دقیقا همان طور که باید پیش می رود.

7. بدون توجه به شرایط لبخند خواهم زد

حتی در مواقع سخت، لحظه ای توقف کنید و به یاد بیاورید که کی هستید. لحظه ای به چیزهایی که واقعا برای شما مهم هستند فکر کنید. سپس لبخند بزنید.هیچ چیز در دنیا زیباتر و قدرتمندتر از لبخندی در میان اشک نیست. هر کسی می تواند خوشحال باشد وقتی همه چیز آسان است. اما باید شخصیت قوی داشته باشید تا بتوانید در موقعیتی که باعث گریه شما می شود لبخند بزنید. به یاد داشته باشید که زمان می گذرد و همه چیز درست می شود. پس به راه رفتن ادامه بده از این گذشته ، افراد قوی فقط از شرایط سخت به دست می آیند.

8. از زندگی ای که دارم قدردانی خواهم کرد

خوب، جایی که ما نداریم. بسیاری از مردم چیزهایی را که ندارند دست کم می گیرند و چیزهایی را که دارند دست کم می گیرند. یکی از اونها نباش عمیق نفس بکش نگران گذشته نباش روی کاری که امروز باید انجام دهید تمرکز کنید، نه کاری که ممکن است دیروز انجام داده باشید. به یاد داشته باشید که وقتی چیزی را از دست می دهید، قطعا چیز دیگری خواهید یافت. قدر آنچه را که دارید و امروز هستید بدانید. از این گذشته، زندگی برای زیبا بودن لازم نیست کامل باشد. شانس خود را بشمار نه مشکلاتت را فقط باید شروع به فکر کردن در مورد زندگی خود به روشی مثبت کنید، و شروع به تغییر برای بهتر شدن خواهد کرد.

9. من از نقاط قوت خود استفاده خواهم کرد تا دنیا را به مکانی بهتر تبدیل کنم

اغلب مردم فکر می کنند که هیچ نقطه قوتی ندارند و بنابراین سعی نمی کنند کاری انجام دهند. در دنیایی که پر از شک و تردید است، شهامت رویاپرداز بودن را پیدا کنید. در دنیایی پر از خشم، شهامت بخشش را پیدا کنید. در دنیایی پر از نفرت، شهامت عشق ورزیدن را پیدا کنید. در دنیای پر از بی اعتمادی، شجاعت باور کردن را پیدا کنید. و وقتی این کار را انجام دهید، جنبه هایی از شخصیت خود را خواهید دید که هرگز نمی دانستید وجود دارند. دنیا به شما نیاز دارد

10. من زمانی را به خودسازی اختصاص خواهم داد

وقتی کاری را انجام می دهید، باید برای انجام درست آن تلاش کنید. کمال هرگز تصادفی نیست. تعالی نتیجه نیت بزرگ، تلاش متمرکز، مدیریت معنادار، اجرای ماهرانه و توانایی دیدن فرصت ها است نه موانع. علاوه بر این، توجه به این نکته مهم است که کار انجام شده را نباید بر اساس جایی که اکنون هستید، بلکه بر اساس مسافتی که طی کرده اید قضاوت کنید. نکته اصلی این است که کوشا باشیم و مسیر پیشرفت را گام به گام و روز به روز دنبال کنیم.

11. من از منطقه امن خود خارج خواهم شد

وقتی مشکل دارید، آن را به عنوان یک شکست تلقی نکنید. پشت هر موفقیت بزرگی مشکلات بزرگی وجود دارد که باید بر آنها غلبه کرد. این را به خاطر بسپار. وقتی تمام تلاش خود را می کنید، باهوش تر و قوی تر می شوید. اشتباه کنید، زمین بخورید، یاد بگیرید و از رشد دست نکشید.

12. در صورت نیاز تغییر را می پذیرم

ما همیشه سعی می‌کنیم انتخاب درستی داشته باشیم، اما چگونه می‌توان فهمید که اکنون زمانی است که باید چیزی را تغییر دهید و ادامه دهید؟ زنگ خطر همیشه وجود دارد، و شما متوجه آنها می شوید، اما همیشه نمی خواهید آن را بپذیرید. روابط، کار، محل زندگی - همه آنها تاریخ انقضا دارند. و اغلب ما همچنان با همان افراد در یک مکان هستیم و همین کار را انجام می دهیم فقط به این دلیل که از تغییر می ترسیم. نتیجه همیشه یکسان است: درد، ناامیدی، پشیمانی. باهوش تر باش اگر می دانید که لازم است تغییر را با آغوش باز بپذیرید.