برای حفظ یک رابطه، یاد بگیرید که تغییر را بپذیرید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

اغلب، دلیل نزاع و جدایی، تغییر در شخصیت یا عادات شرکا است. اما تغییرات اجتناب ناپذیر هستند، فقط باید یاد بگیرید که آنها را بپذیرید.

تغییرات در یکی از عزیزان اغلب باعث طرد شدن و نزاع می شود. اما در هر رابطه طولانی مدت، هر دو طرف دیر یا زود تغییر می کنند. شخصی که زمانی عاشقش شده اید، ناگزیر به فرد جدیدی تبدیل می شود و لزوما باهوش تر و بهتر نمی شود. تقریباً همه ما از کوه‌نوردان به کاناپه‌ها، از شورشیان تا مدیران میانی، از وسواس جنسی به وسواس خواب می‌رویم. گاهی اوقات این تغییرات باعث می شود افراد احساس کنند به آنها خیانت شده است.

وقتی یکی از عزیزان دیگر انتظارات ما را برآورده نمی کند، به نظرمان می رسد که او قرارداد را زیر پا گذاشته است.

روانشناسان تعجب کردند که چرا این اتفاق می افتد. به نظر آنها، مشکل ممکن است در خود تغییرات نباشد، بلکه در گرایش ما به چنین خطای درک مانند توهم پایان تاریخ باشد.

دانیل گیلبرت، استاد روانشناسی اجتماعی در دانشگاه هاروارد، در جریان سخنرانی خود در TED گفت: "انسان موجوداتی در حال تکامل هستند که به اشتباه معتقدند شکل گیری آنها کامل شده است." - آدمی که الان هستی، مثل همه آدم هایی که قبلا بودی، زودگذر، زودگذر و بی ثبات است. تنها چیزی که در زندگی ما ثابت است تغییر است."

در سال 2013، گیلبرت و همکارانش مطالعه ای را انجام دادند. همه شرکت کنندگان (سن آنها از 18 تا 68 سال متغیر بود) خاطرنشان کردند که در طی 10 سال بسیار بیشتر از حد انتظار تغییر کرده اند.

و اگر هنوز بتوانیم خود را با تغییرات خود وفق دهیم، کنار آمدن با تغییرات در یکی از عزیزان دشوارتر است.

علاوه بر این، ما نه تنها به دلیل تغییر در افراد، بلکه به دلیل تغییر در برخی از اشیا یا مکان ها نیز احساسات مشابهی داریم. به عنوان مثال، به نظر خیلی ها می رسد که شهری که در آن بزرگ شده اند دیگر همان شهری نیست: همه مردم خوب رفته اند و مغازه های ایستاده بسته شده اند. عجیب است که بتوانیم این را در مورد همان مکان بگوییم، فقط در مورد اینکه این "مردم خوب" چه کسانی هستند و چه نوع "فروشگاه های ایستاده" بودند، اختلاف نظر داریم.

اشتیاق به گذشته، که به بیزاری ما از تغییر دامن می زند، یک احساس طبیعی انسان است.

برای اینکه همیشه در کنار همسرتان شاد باشید، باید یاد بگیرید که چگونه با نسخه های مختلف آن شخص خوشحال باشید. بسیاری از افرادی که چندین دهه است با نیمه دیگر خود زندگی می کنند، می گویند: "من حداقل سه بار ازدواج کرده ام و همه با یک شخص."

شاید موجه ترین رویکرد در این مورد، مقاومت در برابر تغییر نیست، بلکه اجازه دادن به آن باشد. چنین واکنشی در هر شرایطی که یکی از عزیزان خیلی زیاد یا برعکس، خیلی کم تغییر کرده است نجات خواهد داد. فراموش نکنید: چه بخواهید تغییر کنید یا نه، با گذشت زمان، آنها همچنان اتفاق خواهند افتاد.