سردرد در دوران بارداری: از کجا می آید و چگونه می توان از آن خلاص شد

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

گاهی اوقات شما فقط باید بخوابید و گاهی اوقات باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید.

چه زمانی با آمبولانس تماس بگیرید

اگر دستورالعمل‌های بالینی برای تشخیص و درمان سردرد تنشی علائم زیر را دارند، فوراً 103 یا 112 را شماره‌گیری کنید:

• سر به طور ناگهانی و شدید درد می کند.
• هوشیاری پره اکلامپسی گیج می شود یا کاملاً از بین می رود.
• درد در عرض 5 دقیقه تشدید می شود.
• مگس ها، لکه ها در چشم ها سوسو می زنند.
• تپش و ایجاد صدا در گوش؛
• گفتار نامفهوم شده است، کلمات کشیده می شوند.
• دستها و پاها ضعیف شدند، تشنج شروع شد.
• ماهیچه های گردن به شدت محدود شده اند مننژیت، رسیدن به قفسه سینه با چانه غیرممکن است.
• دمای الگوریتم ارائه خدمات فوریت های پزشکی در خارج از سازمان پزشکی 39 درجه سانتیگراد و بالاتر افزایش یافته است.
• افزایش ضربان قلب در حالت استراحت؛
• تنگی نفس شدید وجود داشت.
• کودک بدون توقف هل می دهد یا ناگهان آرام می شود.
• نشت فشار خون بالا و بارداری: حقایق آب یا خون را بدانید.
• زیر شکم درد می کند، گویی زایمان شروع شده است.

چرا زنان باردار ممکن است سردرد داشته باشند؟

سردردهای بارداری همیشه تهدید کننده زندگی نیستند. اما در هر صورت باید به پزشک اطلاع داده شود. اگر این علامت برای اولین بار ظاهر شد و درد زیادی نداشت، گفتگو را به زمان ملاقات برنامه ریزی شده موکول کنید. برای سردردهای مکرر یا بدتر، بهتر است هر چه زودتر یک قرار ملاقات بگذارید. متخصص زنان تصمیم می گیرد چه کاری انجام دهید یا شما را به پزشک دیگری ارجاع دهد.

دلایل زیادی برای سردرد وجود دارد. دانشمندان متوجه ویژگی ها و تشخیص های سردرد حاد در زنان باردار شدند - یک مطالعه مقطعی گذشته نگر که در زنان باردار در 57٪ موارد اولیه است، یعنی با بیماری های دیگر مرتبط نیست. اغلب میگرن و سردرد تنشی است.

هر چیز دیگری سردرد ثانویه ناشی از آسیب شناسی های مختلف است. این معمولا فشار خون بالا و عفونت است. اما دلایل خطرناک تری نیز وجود دارد.

1. استرس و خستگی

بدن یک زن باردار در حال افزایش استرس است، زیرا باید برای دو نفر کار کند. اگر در همان زمان، مادر باردار در معرض استرس، احساسات شدید یا کم خوابی قرار گیرد، توصیه های بالینی برای تشخیص و درمان سردرد تنشی سردرد تنشی دریافت می کند.

احساسات ناخوشایند از 30 دقیقه تا چند روز طول می کشد. سر در ناحیه پیشانی، پس سری، هر دو شقیقه درد می کند. اما هیچ احساسی وجود ندارد که حلقه یا کلاه ایمنی محکمی به سر گذاشته باشند. درد هنگام خم شدن، راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها به دلیل نور شدید یا صداها بدتر نمی شود.

چه باید کرد

سردرد تنشی می تواند خود به خود برطرف شود: فقط به هوای آزاد بروید یا کمی بخوابید. گاهی اوقات احساسات خوشایند کمک می کند، که از نگرانی ها دور می شود.

اگر درد 2 تا 3 روز متوالی عود کرد، باید به پزشک مراجعه کنید. او مسکن هایی را انتخاب می کند که برای کودک بی خطر هستند.

2. مصرف داروها

هر دارویی که وارد معده یا خون شود می تواند باعث سردرد شود حتی اگر دوز صحیح مصرف شود. در زنان باردار، این اغلب به دلیل داروهای فشار خون بالا، بیماری های قلبی، آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد تشنج اتفاق می افتد.

اگر برای مدت طولانی داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی را برای سردرد مصرف کنید، ممکن است اثر معکوس داشته باشید: قرص ها حذف نمی شوند، اما علائم را تحریک می کنند.

چه باید کرد

اگر چند ساعت پس از مصرف دارو سرتان درد می کند، باید به پزشک مراجعه کنید تا دارو را عوض کند. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی را بیش از 3-5 روز مصرف نکنید. اگر کمکی نکردند، باید به پزشک در مورد آن بگویید.

3. عشق یا طرد قهوه

سردرد در دوران بارداری می تواند ناشی از قهوه باشد سردرد ناشی از دارو: مدیریت بیمار. اگر بیش از 3-4 فنجان در روز بنوشید، علائم ناخوشایندی رخ می دهد.

قطع قهوه نیز برای شما مضر است.ارزش دارد در مورد بارداری و توقف دم کردن یک نوشیدنی معطر یاد بگیرید و پس از 1-2 روز سردرد ناشی از ترک کافئین در شقیقه ها و پشت سر ظاهر می شود. مطالعه Vågå اپیدمیولوژی سردرد درد درد.

چه باید کرد

بهتر است از کافئین قهوه و تغییرات تطبیقی در سیستم گردش خون در دوران بارداری در دوران بارداری خودداری کنید. اگر یک روز بعد از آن سردرد ظاهر شد، می توانید یک فنجان کوچک از نوشیدنی را بنوشید و دوباره یک روز صبر کنید. کم کم اعتیاد به قهوه برطرف می شود.

دوستداران قهوه می توانند مصرف کافئین خود را به 1 تا 2 فنجان در روز کاهش دهند.

4. عفونت با تب

در عفونت های حاد ویروسی (معمولاً ARVI) یا باکتریایی (مثلاً گلودرد استرپتوکوک)، دمای بدن افزایش می یابد و سردرد ظاهر می شود. این یک واکنش طبیعی به میکروارگانیسم های خارجی است.

اما برای زنان باردار هر عفونتی خطرناک است نقش عفونت در سقط جنین. می تواند باعث ناهنجاری های جنین، تاخیر در رشد و حتی سقط جنین شود. و با مننژیت، به ویژه لیستریا، خطری برای زندگی مادر وجود دارد.

چه باید کرد

اگر سردرد همراه با درجه حرارت دارید، باید با پزشک تماس بگیرید. او داروهای بی خطر را تجویز می کند یا اگر مشکوک به عفونت جدی باشد شما را به بیمارستان ارجاع می دهد. در این حالت مننژیت به آنتی بیوتیک قوی، قطره چکان برای حفظ بدن و گاهی اوقات هورمون نیاز دارد.

5. ژستوز و پره اکلامپسی

پس از 20 هفته، زنان باردار ممکن است دچار ژستوز شوند. این بیماری GESTOSIS: تئوری و عمل است که در آن یکی از سه علامت یا ترکیبی از آنها ممکن است ظاهر شود: فشار خون بالا، ادم و پروتئین در ادرار.

بدون درمان مناسب، پره اکلامپسی به پره اکلامپسی پره اکلامپسی تبدیل می شود. فشار به شدت افزایش می یابد، سر و پایین شکم به طور غیرقابل تحمل درد می کند، کودک به طور غیرعادی فشار می آورد یا برعکس، جداشدن جفت به طور ناگهانی فروکش می کند. پره اکلامپسی می تواند منجر به جدا شدن جفت، آسیب به کبد و سایر اندام ها، خونریزی و حتی تشنج شود. بدون مراقبت فوری پزشکی، جنین و مادر می میرند.

چه باید کرد

هنگامی که اولین علائم ژستوز ظاهر می شود، زن باردار برای انتخاب روش درمانی در بیمارستان بستری می شود. پس از آن تحت نظر متخصص زنان خود به منزل ترخیص می شود.

اما در صورت بدتر شدن وضعیت سلامتی، پزشک مجدداً زن را به بیمارستان پره اکلامپسی هدایت می کند و در آنجا برای او داروهایی برای کاهش فشار تجویز می شود، قطره چکان های مخصوص برای ادامه کار بدن. اگر در طول روز بهبودی حاصل نشد، سزارین انجام می شود.

6. میگرن

یکی از دلایل میگرن میگرنی تغییر سطح استروژن است. اما این بیماری به ندرت به دلیل بارداری ظاهر می شود. برعکس، در 70 درصد از زنان، علائم به شدت کاهش می یابد.میگرن و بارداری: نمونه ای خاص از سیر بیماری پس از لقاح. و با این حال میگرن بسیاری از میگرن ها را عذاب می دهد.

می تواند با هاله شروع شود: جرقه های نور، لکه های جلوی چشم، سوزن سوزن شدن دست ها یا بی حسی در نیمی از صورت، گاهی اوقات وزوز. هر علامت می تواند بین 20 دقیقه تا یک ساعت طول بکشد.

پس از هاله، حمله میگرنی ایجاد می شود. در همان زمان، یک طرف سر درد می کند و ضربان دارد و حالت تهوع یا استفراغ ظاهر می شود. یک زن از نور روشن، صداهای بلند، بوها اذیت می شود. آنها درد را بدتر می کنند.

حملات از چند ساعت تا یک هفته یا بیشتر طول می کشد. پس از میگرن، احساس خستگی شدید، فرسودگی و چرخش ناشیانه سر می تواند درد را برگرداند.

چه باید کرد

هر دارویی برای میگرن در دوران بارداری باید توسط پزشک تجویز شود. در برخی موارد از داروهایی مانند سردرد در بارداری و نفاس که یک بتابلوکر است استفاده می شود.

مطالعات میگرن و بارداری را نشان داده اند: یک مثال خاص از سیر بیماری، که اغلب میگرن در زنان باردار با کمبود منیزیم همراه است. پزشک به شما در انتخاب نوع مناسب مجموعه ویتامین و مواد معدنی و دوز آن کمک می کند.

7. بیماری های عروق مغزی

در برخی از زنان باردار، به دلیل مشکلات هورمونی، لخته شدن خون افزایش می‌یابد و این خطر سردرد و بارداری را افزایش می‌دهد: بررسی سیستماتیک ترومبوز، سکته مغزی یا خونریزی مننژ. این شرایط بسیار خطرناک هستند: یک زن ممکن است در عرض چند دقیقه بمیرد یا از کار افتاده بماند.

ضایعات عروقی همیشه با چندین علامت همراه است:

• سردرد شدید در یک طرف؛
• تهوع و استفراغ؛
• تاری دید؛
• از دست دادن هوشیاری؛
• تشنج

چه باید کرد

فوراً با آمبولانس تماس بگیرید. زن باردار باید دراز بکشد یا بنشیند تا هنگام زمین خوردن ضربه نخورد. شما نمی توانید دارو بدهید! شما فقط می توانید یک پنجره را باز کنید تا هوای بیشتری در اتاق وجود داشته باشد.

چه درمانی را پزشک برای سردرد و بارداری تجویز می کند: بررسی سیستماتیک به بیماری خاص بستگی دارد. اینها می توانند داروهایی باشند که لخته شدن خون را کاهش داده و لخته های خون را حل می کنند. در برخی موارد نیاز به عمل فوری است.

8. تومورهای مغزی

تحقیقات تشخیص، درمان و استراتژی مدیریت مننژیوم در دوران بارداری را نشان می دهد که پروژسترون و استروژن در دوران بارداری می توانند باعث تحریک یا تسریع رشد نئوپلاسم ها در مغز شوند. علائم به آرامی در طی چند ماه ظاهر می شوند و به اندازه و محل تومور بستگی دارد.

سردرد می تواند به تدریج تومور مغزی را تشدید کند، سپس بینایی، گفتار، شنوایی بدتر می شود، اندام ها بی حس می شوند و تشنج ظاهر می شود. گاهی اوقات حفظ تعادل برای یک زن دشوار است.

چه باید کرد

اگر یک زن باردار اغلب سردرد دارد یا فراموش می کند که چه چیزی می خواهد در فروشگاه بخرد و چگونه گل گاوزبان مورد علاقه خود را بپزد، راه خانه را اشتباه می گیرد، باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید. ابتدا درمان استاندارد، داروهای ساده و بی خطر، استراحت، خواب خوب را تجویز می کند.

اگر این کمکی نکرد، علائم ناپدید نشدند یا بدتر نشدند، یک معاینه عمیق لازم است. زن باردار برای MRI مغز فرستاده می شود. این روش برای جنین بی خطر است. اگر تشخیص تایید شود، ممکن است نیاز به جراحی باشد.

اگر پزشک نتواند علت درد را پیدا کند چه باید کرد؟

اگر معاینه شده اید و پزشک نمی تواند دلیل درد سر را بگوید و "دیستونی رویشی- عروقی" را تشخیص دهد، این دلیلی برای احتیاط است. این بیماری وجود ندارد.

به یه دکتر دیگه مراجعه کن شاید او از روش های تشخیصی جدیدی استفاده می کند که به مقابله با مشکل و انتخاب درمان کمک می کند.

چگونه از سردرد بارداری جلوگیری کنیم

کارشناسان توصیه می کنند برای سردرد در دوران بارداری چه کاری می توانم انجام دهم؟ ترجیح میدم دارو نخورم ذیل:

• از محرک ها اجتناب کنید. برای مثال، اگر متوجه شدید که غذاها، بوها یا موقعیت‌های خاصی باعث سردرد می‌شوند، سعی کنید به آنها برخورد نکنید.
• از خود در برابر استرس محافظت کنید، نگران چیزهای بی اهمیت نباشید.
• بیشتر حرکت کن در دوران بارداری هر روز در هوای تازه قدم بزنید و تمرینات مخصوص مادران باردار را انجام دهید.
• تغذیه صحیح بارداری: اصول اولیه تغذیه سالم. سعی کنید مقدار زیادی سبزیجات و میوه ها، محصولات شیر تخمیر شده بخورید، حداقل 2.4 لیتر مایعات بنوشید. ماهی، مرغ یا گوشت بدون چربی باید هر روز در منوی غذا باشد. و بهتر است از خرید شیرینی، فست فود و سایر غذاهای ناسالم خودداری کنید.
• به کار در دوران بارداری توجه کنید: بایدها و نبایدها. شما باید حداقل 8 ساعت در روز بخوابید و حداکثر 22 تا 23 ساعت به رختخواب بروید تا ملاتونین به طور طبیعی تولید شود.
• یاد بگیرید که استراحت کنید. تکنیک های مدیتیشن ساده یا تمرینات تنفسی را بیاموزید.