2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
حجم عظیمی از زباله های اطلاعاتی که هر روز بر سر ما می ریزند، ما را پر می کنند و ما را از درک عادی ما از واقعیت محروم می کنند. شما خودتان متوجه نمیشوید که چگونه عصبانی، تحریکپذیر میشوید و وقت خود را برای چیزهای پوچ و غیرسازنده تلف میکنید. و این بدان معناست که وقت آن رسیده است که همه چیز را در فضای اطلاعاتی خود مرتب کنید.
شبکه اجتماعی
ما با پاکسازی دوستان شروع می کنیم. من شخصاً قرار نیست شبکه های اجتماعی را رها کنم: آنها ابزارها و فرصت های ارتباطی جالب و مفید کافی برای من دارند. اما باید همه چیز را مرتب کرد. ما دوستانی را که "پر سر و صدا" هستند حذف می کنیم: آنها بسیاری از موارد منفی غیر سازنده را بیرون می اندازند، "زندگی کردن را یاد می گیرند" یا آنها را با دعوت به گروه ها، جوامع، بازی های آنلاین آزار می دهند. ما همچنین آشنایان و مشترکین تصادفی را که بیش از یک سال با آنها ارتباط برقرار نکرده اید و بدون هیچ دلیلی هنوز "با شما" در شبکه اجتماعی هستند حذف می کنیم.
شما مجبور نیستید این افراد را در کنار خود نگه دارید. جهان بینی آنها مال شما نیست. نظر آنها مهم نیست. زمانی که با حواس پرتی آنها سپری کرده اید، ارزشمند است.
وبلاگ ها
زمانی بود که وبلاگهای سیاسی، رسوایی و شدیدا اجتماعی توسط همه خوانده میشد: «در جریان بود». آیا هنوز به افرادی نیاز دارید که آب بریزند و به همه امتیاز دهند جز خودتان؟ چرا این را می خوانی؟
فقط وبلاگ هایی را بگذارید که واقعاً به شما علاقه دارند.
علاقه به چیزی خارج از حوزه حرفه ای شما برای رشد شما بسیار مفید است. اما تعداد زیادی اشتراک "ناخواسته" یا "مد روز" جمع آوری نکنید.
تلویزیون
من نمی دانم چه شبکه های تلویزیونی را تماشا می کنید و چرا این کار را می کنید. من نشنال جئوگرافیک، ویاسات نیچر، ویاسات هیستوری، نات جیو وایلد، دویچه وله و ای وان را ترک کردم (من عاشق موسیقی راک هستم، چه کار کنم:)). توصیه من: تلویزیون را با پادکست های ویدیویی، گفتگوهای TED، سخنرانی های صوتی iTunes U، دوره های Coursera یا پادکست های جالب جایگزین کنید.
تلویزیون زمینی در کشورهای مستقل مشترک المنافع مدتهاست که خود را خسته کرده است، کابل و ماهواره در حال نزدیک شدن به یک نقطه فراتر از خیر و شر هستند، هم در کیفیت محصولات نرم افزاری و هم در پیام احساسی و فکری (یا بهتر است بگوییم عدم وجود آن) که روی هوای آنها اگر تلویزیون خود را دارید دور نیندازید: فیلم های خوب و پخش کنفرانس ها در صفحه بزرگ بسیار بهتر از تبلت به نظر می رسند.
رادیو
آیا رادیو FM هنوز وجود دارد؟:) از ایستگاه های رادیویی آنلاین، موسیقی را که به خوبی کار می کنید بگذارید، فکر می کنم استراحت کنید. اخبار - اختیاری از ایستگاه های رادیویی داخلی حتی در اینترنت پرهیز کنید: تبلیغات در آنها و صحبت های افراد تنگ نظر که به دلایلی دی جی نامیده می شوند باعث ناامیدی و حواس پرتی می شود.
دیگر متفرقه
قانون ساده است: کتاب های خسته کننده، برنامه های تلویزیونی عجیب، فیلم های نامفهوم، افراد گیج، مغرور و گنگ - به واقعیتی دیگر، نه مال شما. پشیمان نشوید و پشیمان نشوید: بار اطلاعاتی و احساسی در قالب رسانه های تصادفی، "غیر شما"، افراد، رویدادها، کتاب ها، وب سایت ها، شما را به پایین می کشاند - چرا؟ تو هیچی بهشون بدهکار نیستی
فضای اطلاعاتی خود را تمیز و سازنده نگه دارید. این برای خود شما و کسانی که با شما ارتباط و کار دارند خوب است. امیدوارم نکات کوچک من برای شما مفید باشد.
توصیه شده:
چگونه افراد را به سمت خود جذب کنیم: اسرار افسران اطلاعاتی
گزیده ای از کتاب رابین دریک و کامرون استات "ایجاد اعتماد با استفاده از روش های خدمات ویژه" به شما می گوید که چگونه می توانید افراد را جذب کنید و در آینده با آنها تعامل بهتری داشته باشید
چگونه به کودک خود نظم و انضباط بیاموزیم: 5 نکته ساده
اگر می خواهید فرزندی موفق و مستقل تربیت کنید، خود انضباطی را باید از همان بدو تولد ایجاد کنید. صبور باشید و از این نکات استفاده کنید
ضربه مغزی: چگونه تشخیص دهیم چه کاری باید انجام دهیم و چگونه آسیب نرسانیم
ضربه مغزی بدترین آسیب سر نیست، اما عواقب آن ناخوشایند است: چند هفته حالت تهوع، سرگیجه و تحریک پذیری
چگونه فضای داخلی اتاق نشیمن را بدون بازسازی تغییر دهیم؟
لایف هکر هشت روش موثر و ارزان را برای تغییر فضای داخلی اتاق نشیمن جمع آوری کرده است تا اتاق را دنج و شیک کند
چگونه ذهنیت خود را تغییر دهیم تا بدن خود را تغییر دهیم
با تغییر تفکر، به بدن خود کمک می کنیم تا تغییر کند. در این مقاله 5 نکته که به شما می گوید چگونه آن را به درستی انجام دهید