فهرست مطالب:
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
اگر مجبورید قبل از کار یا وقت ناهار به باشگاه بدوید، پس یا اصلاً برای دوش گرفتن وقت ندارید یا خیلی کم است. یک هکر زندگی به شما می گوید که چگونه به سرعت بدون احساس عرق و بوی بدن خود به تجارت بازگردید.
چه چیزی را با خود ببرید
با قرار دادن یک بسته بهداشتی کوچک که می توانید به سرعت در کیف خود بیندازید، شروع کنید. این چیزی است که باید باشد.
دستمال مرطوب
دستمال مرطوب هر سازنده ای کار می کند. حتی اگر بچه ها را بیشتر دوست دارید می توانید انتخاب کنید. فقط یک بسته فشرده بردارید تا فضای زیادی را اشغال نکند.
دستمال مرطوب صورت
بله، آنها با نمونه های معمول متفاوت هستند. دستمال مرطوب های صورت تهاجمی کمتری دارند و بوی بهتری دارند. آنها را معمولا می توان در کنار پاک کننده های آرایش یافت.
شامپوی خشک
موها بعد از تمرین مرطوب و کثیف به نظر می رسند. در این حالت شامپوی خشک به مرتب کردن سریع آنها کمک می کند.
دئودورانت یا ضد تعریق
واضح است. هنگامی که از شر عرق خلاص شدید، به درمانی برای از بین بردن بوی اضافی نیاز دارید. یک دئودورانت با رایحه های تازه و لطیف انتخاب کنید. بوهای سنگین و شیرین شما و همکارانتان را آزار می دهد. اگر نمی خواهید از دئودورانت یا ضد تعریق استفاده کنید، روغن های ضروری رقیق شده با آب را امتحان کنید. آنها بو را نیز از بین می برند.
هدبند یا سنجاق سر
اگر موهای بلند یا چتری دارید، آن را از صورت خود بردارید و روی سر خود ببندید. بنابراین موها کمتر از عرق اشباع می شوند، به این معنی که بازگرداندن آن به ظاهر طبیعی آسان تر خواهد بود.
تعویض یک جفت کتانی
اجازه دهید صادقانه باشد. ما در حین تمرین زیاد عرق می کنیم و نشستن با لباس زیر عرق کرده در محل کار چندان خوشایند نیست. این موضوع در مورد سوتین ها نیز صدق می کند. قبل از کار تمام لباس هایی را که در طول کلاس بر تن شما بود عوض کنید.
بطری آب یخ زده
نه، این برای نوشیدن نیست. در صورتی که بعد از تمرین صورت شما بسیار برافروخته شود به آن نیاز خواهید داشت. بطری یخ زده را همراه با بطری آب معمولی خود قرار دهید.
با چنین کیت می توانید با خیال راحت به باشگاه بروید و برای لذت خود ورزش کنید.
قبل از آموزش
چند کار انجام دهید: شامپوی خشک را به ریشه موهایتان بزنید (مخصوصا اگر موهای بلندی دارید) و موهای صورتتان را بردارید. حالا می توانید شروع کنید.
بعد از تمرین
مراحل زیر به شما کمک می کند تا به سرعت خود را مرتب کنید:
- صورت خود را خنک کرده و موهای خود را در اسرع وقت خشک کنید. اگر در اتاق رختکن سشوار وجود دارد، آن را به حالت سرد تغییر دهید و هوا را به سمت خود هدایت کنید. اگر سشوار ندارید، صورت و موهای خود را با یک حوله خشک خشک کنید.
- یک لایه دیگر از شامپوی خشک بمالید. سعی کنید محصول را به طور مساوی توزیع کنید، در غیر این صورت به صورت توده در می آید.
- صورت خود را با دستمال مرطوب صورت پاک کنید.
- با دستمال مرطوب معمولی عرق را از بقیه بدن خود پاک کنید. به نواحی که بیشتر عرق می کنند توجه ویژه ای داشته باشید.
- لباس زیرت را عوض کن
- از دئودورانت یا ضد تعریق استفاده کنید. حالا می توانید لباس های خود را برای کار بپوشید.
تمام این اقدامات بیش از 10 دقیقه طول نمی کشد.
اگر هنوز صورت شما قرمز است، یک بطری آب سرد به کارتان می آید. همانطور که به سمت محل کار می روید، بطری را نزدیک گردن خود در کنار شریان کاروتید خود نگه دارید. این کار خون جاری به صورت را خنک می کند و قرمزی را از بین می برد. وقتی به دفتر برگردید، هیچکس حدس نمی‌زند که 10 دقیقه پیش هنوز در سالن بودید.
توصیه شده:
چگونه گوشی خود را از آشغال پاک کنیم و سرعت کار آن را افزایش دهیم
ساده ترین و موثرترین راه ها برای دستگاه های اندروید و آیفون که به شما کمک می کند گوشی خود را از سطل زباله پاک کنید و سرعت کار آن را افزایش دهید
چگونه به سرعت وان حمام را بدون خراب کردن آن تمیز کنیم؟
راه های اثبات شده و مقرون به صرفه برای خلاص شدن از شر صابون و رسوب آهک، زردی و زنگ زدگی و خراب نکردن پوشش حمام
چگونه به سرعت کش مرورگر خود را پاک کنیم
Lifehacker نحوه پاک کردن کش در Google Chrome، Mozilla Firefox، Opera، Microsoft Edge، Safari و Internet Explorer را توضیح می دهد
چگونه به سرعت تمام توییت های خود را هنگام ذخیره حساب خود حذف کنید
لازم نیست از صفر شروع کنید. اگر این ظن وجود دارد که در میان پست های قدیمی نوعی توییت (یا حتی چندین) وجود دارد که می تواند علیه شما استفاده شود، وقت آن رسیده است که شروع به پاکسازی حساب خود کنید
چگونه به سرعت و به راحتی صندوق ورودی جیمیل خود را پاکسازی کنیم
مشکل افزایش روزافزون پیام های خوانده نشده در صندوق ورودی، تعداد زیادی از کاربران را آزار می دهد. برای حل آن، ده ها افزونه ایجاد شده و مقالات زیادی در مورد روش استفاده از جی میل نوشته شده است. با این حال، در صورت وجود ابزار کار اثبات شده، اصلاً لازم نیست چیز جدیدی اختراع کنید.