آنفولانزا: چگونه بیمار نشویم و چگونه درمان کنیم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

در رابطه با بازدید سنتی بعدی از اپیدمی آنفلوانزا، به شما یادآوری می کنیم که چگونه زندگی کنید تا عفونت آزاردهنده نباشد و اگر موفق به دفاع از خود نشدید چگونه آن را بیرون کنید.

امسال ما دوباره از آنفولانزای خوکی می ترسیم که به ویژه خطرناک و موذیانه است. اما من و شما، بیماران عادی، اصلاً اهمیتی نمی دهیم که این بار چه نوع آنفولانزای آمد: آنفولانزای خوکی یا ماهی. اقدامات پیشگیری و درمان برای هر آنفولانزا یکسان است.

در برابر چه چیزی دفاع کنیم

آنفولانزا یک بیماری عفونی حاد است که توسط ویروس ایجاد می شود. از فردی به فرد دیگر منتقل می شود، بسیار سریع پخش می شود. این ویروس هر سال جهش می یابد و با یک اپیدمی جدید به سراغ ما می آید.

اولین علائم در عرض یک تا دو روز ظاهر می شود.

• دما به سرعت و به طور ناگهانی افزایش می یابد.
• سر به شدت درد می کند.
• چشم ها در نور شدید درد می کنند.
• درد و درد در عضلات و مفاصل ظاهر می شود.
• بعداً سرفه، آبریزش بینی وجود دارد.

گاهی اوقات این علائم با ناراحتی های گوارشی، درد قفسه سینه، تنگی نفس و سرگیجه همراه است.

آنفولانزا اگر شدید باشد و عوارض ایجاد کند خطرناک است. در معرض خطر کودکان خردسال، سالمندان، زنان باردار و مبتلایان به بیماری های مزمن هستند.

هیچ درمانی برای آنفولانزا وجود ندارد. بیشترین کاری که می توانیم انجام دهیم این است که سعی کنیم مبتلا نشویم و بدن را آماده کنیم تا بیماری به شکل خفیف از بین برود.

چگونه از خود در برابر آنفولانزا محافظت کنیم

آنفولانزا بسیار مسری است، به این معنی که به راحتی می توان به آن مبتلا شد. از آنجایی که در زمان همه‌گیری نمی‌توانیم بدون ارتباط با مردم در خانه بنشینیم، حتی با یک ماسک پزشکی روی صورت، خطر ابتلا به ویروس بسیار زیاد است.

علاوه بر جداسازی کامل، تنها یک محافظت در برابر آنفولانزا وجود دارد - این واکسیناسیون است.

اما واکسیناسیون باید 2-3 هفته قبل از اپیدمی مورد انتظار انجام شود تا بدن زمان لازم را برای ایجاد مصونیت داشته باشد.

متأسفانه، واکسن فقط در برابر یک ویروس خاص محافظت می کند. یعنی هنوز هم می توانید ARVI دیگری (نه آنفولانزا) بگیرید. اما، باور کنید، معمول "آبریزش بینی، سرفه، گلودرد" گل در مقایسه با آنفولانزا هستند.

بقیه اقدامات احتیاطی این است که تماس با بیماران را به حداقل برسانید و بدن را تقویت کنید. این بدان معناست که بهتر است سفر به مکان‌های شلوغ و سفر با وسایل نقلیه عمومی را به تعویق بیندازید، از ماسک‌های یکبار مصرف استفاده کنید، دست‌های خود را تا حد امکان بشویید، محل را تمیز و تهویه کنید.

مراقبت از بدن شامل یک سبک زندگی سالم، تغذیه خوب، تهویه مطبوع، استراحت خوب و ورزش است. خرید داروهای "برای تقویت سیستم ایمنی" در داروخانه بی فایده است، آنفولانزا خود را به ویتامین ها نمی رساند.

اگر بیمار هستید

توقف آنفولانزا مانند توقف قطار است. اگر واکسیناسیون را دیر انجام دهید، هیچ کس نمی تواند سلامتی را تضمین کند. اگر آنفولانزا به شما رسیده باشد چه؟

در خانه بمانید.

هیئت تحریریه لایف هکر از طرف همه کسانی که هنوز سالم هستند از همه بیماران می خواهد که سر کار نروند، کودک را به مدرسه نبرند و از وسایل نقلیه عمومی استفاده نکنند. آنفولانزا بدون استراحت برای شما و اطرافیانتان بسیار خطرناک است.

حتما با دکتری تماس بگیرید که داروهای ضد ویروسی برای شما تجویز کند و رژیم را به شما یادآوری کند. اگر در روز سوم یا چهارم بیماری احساس بهتری نداشتید، دوباره با پزشک تماس بگیرید: باید بررسی کنید که آیا عارضه ای به آنفولانزا پیوسته است یا خیر و آیا نیاز به تغییر درمان است یا خیر.

چی بگیریم

ما به بخش سرگرم کننده رسیدیم - داروها. وسوسه خرید یک قرص معجزه آسا وجود دارد که به طور کامل در برابر هرگونه آنفولانزا محافظت می کند. و نیازی به جستجوی تبلیغات با چنین وعده هایی نیست - خود آن را پیدا خواهد کرد.

در واقع مصرف داروهای ضد ویروسی در اولین ساعات بیماری به انتقال آسانتر بیماری کمک می کند. در اینجا آنچه در مورد این داروهای WHO است:

دو دسته از این داروها وجود دارد: آدامانتان ها (آمانتادین و ریمانتادین) و مهارکننده های آنفلوآنزا نورآمینیداز (اسلتامیویر و زانامیویر).

ترجمه شده از پزشکی به انسانی، به این معنی است که چندین دارو با مواد فعال مشخص شده وجود دارد و پزشک قطعا آنها را برای شما تجویز خواهد کرد.

برای افزایش مقاومت در برابر عفونت ها از تعدیل کننده های ایمنی موضعی استفاده می شود. آنها می توانند به شکل اسپری های بینی، قرص ها، کپسول ها باشند. به ترکیب دقت کنید. ماده فعال چنین داروهایی لیزات باکتریایی است. پزشک همچنین وجوه را به شکل مورد نیاز تجویز می کند.

مقدار غیرقابل تصوری از وجوه دیگر (از جمله مواردی که به طور گسترده تبلیغ می شود) احتمالاً به شما کمک می کند پول خود را خرج کنید. اما با آنفولانزا کاری انجام نمی دهد.

مراقب داروهای ضد تب باشید. در مرحله اول، اگر دماسنج 37، 3 را نشان داد، برای پایین آوردن دما عجله نکنید. تا 38، 5 تحمل کنید - تا این آستانه، بدن با کمک دما بدون آسیب رساندن به وضعیت شما، با ویروس ها مبارزه می کند. اگر دماسنج همچنان بیشتر از حد نیاز را نشان می دهد، از ایبوپروفن یا پاراستامول استفاده کنید. اما مصرف آسپرین بهتر است به تعویق بیفتد (مخصوصاً برای کودکان و نوجوانان).

چگونه به خود کمک کنید

بیمار شدن با آنفولانزا سخت و ناخوشایند است، اما می توانید به خودتان کمک کنید تا راحت تر با علائم خود کنار بیایید.

• بیشتر بنوش. بهترین نوشیدنی ها دمنوش های گیاهی و کمپوت میوه های خشک است. و بیشتر - این یک فنجان در روز نیست، بلکه چندین لیوان بزرگ است. این مایع به شما در مقاومت در برابر افزایش دما، جلوگیری از احتقان بینی و تسکین گلودرد کمک می کند.
• تهویه کنید. هواکشی یکی از راه های ضدعفونی اتاق است. و تنفس هوای خنک برای شما راحت تر خواهد بود.
• رطوبت را حفظ کنید. مقادیر بهینه رطوبت نسبی هوا 60-40 درصد است. با این شاخص تنفس راحت تر می شود، غشاهای مخاطی بینی و گلو خشک نمی شوند، به این معنی که کمتر از حمله ویروس رنج می برند.
• هر روز دستشویی مرطوب. در روزهای اول بیماری، شما حتی نمی خواهید حرکت کنید، اما از کسی بخواهید که در شستن کف و تمیز کردن مبلمان به شما کمک کند. تمیز کردن مرطوب به حفظ میکروکلیمای صحیح کمک می کند.
• در صورت امکان در اتاق جداگانه مریض شوید و هنگام ارتباط با مردم ماسک بزنید تا کسی را مبتلا نکنید. شما باید از ظروف جداگانه بخورید و بنوشید.

و به یاد داشته باشید که آنفولانزا با سرعت فوق العاده ای در حال پیشرفت است. بهتر است چند روزی را سپری کنید و در خانه دراز بکشید در حالی که بدن با بیماری کنار می آید تا اینکه چندین هفته در بیمارستان با عوارض دست و پنجه نرم کنید.