کودک را به کدام بخش ورزشی بفرستیم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

بسیاری از والدین می خواهند فرزندانشان به گونه ای متنوع رشد کنند، به موفقیت های چشمگیری دست یابند و سالم باشند، بنابراین آنها را به بخش های ورزشی می فرستند. اما انتخاب باید عاقلانه باشد.

فرزند شما به اندازه کافی بزرگ شده است و شما به این فکر می کنید که در اوقات فراغت با او چه کار کنید. معمولاً والدین فرزندان خود را در محافل رشد، مدرسه موسیقی یا دوره های زبان ثبت نام می کنند. اما اغلب انتخاب بر روی بخش های ورزشی است.

چرا بچه ها را به باشگاه های ورزشی می فرستیم؟

تا حدودی به این دلیل که همه این کار را انجام می دهند. علاوه بر این، ما فقط بهترین ها را برای فرزندانمان آرزو می کنیم. برای حفظ سلامت، فعال و همگام با همسالان خود، به آنها کمک می کنیم ورزش را کشف کنند.

اغلب، باشگاه های ورزشی توسط پزشکان، معلمان و آشنایان توصیه می شود. هیچ کس بحث نمی کند که اگر آنها به درستی انتخاب شوند مفید و جالب است.

کدام بخش ورزشی را برای کودک انتخاب کنید

اغلب ما کودک را به قسمتی می فرستیم که در کنار خانه قرار دارد. این یک تصمیم کاملا قابل درک است، زیرا رفتن به کلاس ها برای او بسیار راحت تر خواهد بود. اما مکان مهم ترین عامل در انتخاب یک بخش نیست. اگر کودک آن را دوست نداشته باشد، بعید است که هیچ سودی به همراه داشته باشد.

هنگام انتخاب یک بخش، اول از همه به این فکر کنید که کودک از آن چه چیزی به دست خواهد آورد.

کاراته

اغلب کاراته به کودکان 5-6 ساله داده می شود. کاراته برای کودکان نه تنها آموزش ارتقا دهنده سلامتی است، بلکه مهارت های دفاع شخصی، توانایی یافتن راه حل در موقعیت های استرس زا، شخصیت قوی و اراده برای پیروزی است.

در کلاس های کاراته، فرزند شما با روحیه رزمندگان ژاپنی تربیت می شود. به او آموزش داده می شود که وارد دعوا نشود، از توسل به زور در درگیری ها اجتناب کند، به بزرگ ترها احترام بگذارد، قدر داشته هایش را بداند و به خانواده اش احترام بگذارد. لازم نیست نگران این باشید که فرزندتان به دلیل ورزش، پرخاشگرتر یا عصبانی تر شود. برعکس، به او آموزش داده می شود که انرژی را در جهت درست هدایت کند و احساسات را مدیریت کند.

از معایب آن می توان به اثربخشی کم چنین آموزش هایی برای دفاع شخصی اشاره کرد. نبرد نزدیکی در طول تمرین ایمن است، اما شما را برای یک مبارزه واقعی آماده نمی کند. با این حال، در اینجا نتیجه هم به شخصیت کودک و هم به مربی ای بستگی دارد که او به او خواهد رسید.

جودو

جودو نه تنها یک هنر رزمی است، بلکه یک فلسفه است که در ژاپن سرچشمه گرفته است. تمام مزایای کاراته را دارد اما برای دفاع شخصی موثرتر خواهد بود.

کودکی که درگیر مبارزات غیر تماسی کاراته است می ترسد به قلدر ضربه بزند. اما یک جودوکار کوچک می تواند حریف را روی لگن پرتاب کند، خود را از چنگ زدن رها کند و در دعوا یا زد و خورد برای خود بایستد. اوباش مدرسه قطعا او را توهین نمی کند.

ژیمناستیک

یکی از محبوب ترین بخش ها برای کودکان در سنین مختلف. ژیمناستیک بدن در حال رشد و ایمنی کودک را تقویت می کند، وزن را عادی می کند، قدرت، مهارت، انعطاف پذیری، استقامت را ایجاد می کند، وضعیت بدن را هم تراز می کند و به تدریج مشکل کف پای صاف را حل می کند.

در کلاس های ژیمناستیک، کودک نه تنها یاد می گیرد که به موفقیت های فردی دست یابد و رکوردهای شخصی را ثبت کند، بلکه با هم تیمی های خود نیز تعامل داشته باشد.

جهت های مختلف ژیمناستیک این امکان را به شما می دهد که آنچه را که کودک واقعاً دوست دارد و ویژگی های تمرین را انتخاب کنید - پس از مدتی به بخش های دیگری بروید که در آن پلاستیک و مهارت مورد نیاز است.

رقصیدن

سالن رقص، شرقی، عامیانه، مدرن - هر دو پسر و دختر می توانند چیزی از خود پیدا کنند. انعطاف پذیری، چابکی، قدرت، استقامت - رقص چه چیزی برای فرزندان شما به ارمغان می آورد. شاید این مهارت ها در آینده برای کودک مفید باشد یا او را به سمت حرفه ای شدن رقص سوق دهد.

فوتبال

می توانید با خیال راحت هم دختران و هم پسران را به کلاس های فوتبال بفرستید. قدرت بدنی و استقامت را تقویت می کند، به کودک کمک می کند تا در بازی ها در بین همسالان خود صاحب قدرت شود، مهارت های کار گروهی را تقویت می کند.

فوتبالیست های کوچکی که پشتکار و استعداد دارند، همه شانس دارند تا به ورزش حرفه ای راه پیدا کنند. فوتبال یک فعالیت در فضای باز است، بنابراین مزایای سلامتی تمرین غیرقابل انکار است.

دوچرخه سواري

دوچرخه سواری برای همه نیست. این یک تمرین استقامتی شدید است که مستلزم غلبه بر فواصل در سطوح مختلف دشواری است و به خلق و خوی خاصی نیاز دارد. دوچرخه سواری باعث افزایش استقامت، بهبود عملکرد قلب و رشد عضلات می شود.

اگر می‌خواهید فرزندتان سرسخت باشد، در رسیدن به اهدافش و ثبت رکوردها سرسخت باشد، از یک سبک زندگی سالم پیروی کنید، سپس به او پیشنهاد دوچرخه‌سواری بدهید.

ورزشهای آبی

پس از بازدید از استخر، کودک متوجه می شود که آیا این مال اوست یا خیر. هنگامی که او شنا را یاد می گیرد، می تواند انتخاب کند که در مرحله بعد چه کاری انجام دهد: واترپلو، پرش از ارتفاع به داخل آب، شیرجه زدن یا شنای همزمان. شنا همه گروه های عضلانی را توسعه می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند، سفت می شود، به رشد هماهنگ بدنی کمک می کند. مزیت بزرگ شنا این است که وضعیت بدن را یکنواخت می کند، که تقریبا برای همه کودکان مهم است، زیرا آنها زمان زیادی را در حالت نشسته می گذرانند.

اما ابتدا باید یاد بگیرید که چگونه روی آب بمانید و این بسته به شدت تمرین، زمان متفاوتی را برای هرکسی می‌گیرد. ممکن است کودک در دوران مدرسه از آب و کلاس متنفر باشد. اما وقتی بدون کمک مربی شنا می کند، می فهمد که تمام تلاش ها ارزش نتیجه را داشت.

اسکیت بازی

از چهار سالگی می توانید به ورزش اسکیت بازی بروید. اما باید برای این واقعیت آماده باشید که ابتدا باید افتادن را یاد بگیرید. کبودی، درد، اشک و تمرینات سخت مسیر موفقیت در اسکیت است. از طرف دیگر، کودک این فرصت را پیدا می کند که رشد کند و رشد کند، چیزی زیبا خلق کند و کاری را انجام دهد که واقعاً دیگران را خوشحال کند.

اسکیت بازی همچنین با این واقعیت متمایز می شود که پیشرفت به وضوح قابل مشاهده است و نه تنها برای شما، بلکه برای ورزشکار جوان نیز رضایت به ارمغان می آورد.

هاکی

یکی دیگر از ورزش های تیمی که باعث تقویت روحیه و همچنین ورزش های رزمی می شود. مانند اسکیت بازی، ابتدا باید اسکیت کنید. درد، اشک و ناامیدی فراهم می شود.

اما پس از آن کودک یاد می گیرد که در یک تیم کار کند، برای برتری تلاش کند و برنده شود. هاکی با صدمات خطرناک است، پس در نظر بگیرید که آیا ارزش آن را دارد یا خیر. همچنین در هاکی چشم انداز خوبی برای ورود به ورزش های حرفه ای وجود دارد.

شما می توانید بخشی را که برای فرزندتان راحت تر است انتخاب کنید. یا می توانید سهم قابل توجهی در پیشرفت او داشته باشید و چیزی را بدهید که او تا پایان عمر از شما سپاسگزار خواهد بود.

خودتان تصمیم بگیرید که از بخش ورزش چه می خواهید و فرزندتان چه می خواهد. در این صورت شما هر فرصتی برای انتخاب درست خواهید داشت.